Читать онлайн «Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой». Страница 57

11. Поддерживайте отношения ребенка с родственниками. Ребенок должен знать родственников разных возрастов. Это очень важно, как и знание семейных традиций, которые придают стабильность жизни ребенка. Кроме того, связь с родственниками позволяет ребенку учиться у других взрослых, которые не являются его родителями. Еще недостаточно хорошо изучено влияние семейных связей на поведение детей, но отмечается, что в дружных семьях дети реже демонстрируют разрушительное поведение.

Родственники часто живут в разных городах, и не так просто поддерживать с ними связь, но постарайтесь это делать, чтобы у ребенка было чувство преемственности и корней (с бабушками, дедушками, прабабушками и прадедушками). Не менее важны отношения с родственниками, близкими по возрасту (например, с двоюродными братьями и сестрами). Если они живут далеко, было бы прекрасно собрать всех вместе на праздник, даже если всем предстоит совершить путешествие. Если у вас мало родственников или вы одинокий родитель, вы и ваш ребенок должны иметь возможность проводить время с другим одиноким родителем и его ребенком (организуйте пикник и т. д.). Существует международное общество «Родители без партнеров» (Parents without Partners). У этой организации уже более 200 местных отделений в США и Канаде. Члены организации – одинокие родители с детьми – занимаются изучением языков, спортом и т. д. Они организуют пикники, экскурсии, праздники, неформальные встречи и другие мероприятия.

12. Берегите себя. Вам нужно поддерживать свою психологическую и физическую форму. Заботы о детях, домашнее хозяйство, планирование будущего (для детей, для себя, возможно, даже для своих родителей) – нелегкое бремя. Постоянно возникают проблемы, и ни одну из них вы не можете окончательно вычеркнуть из списка. Вы находитесь в долгосрочном плавании, и важно понимать собственные нужды и планировать отдых для себя (когда никто из домашних не будет вас дергать), для общения с друзьями, с супругом или партнером. Если вы крутитесь как белка в колесе, это не может не отразиться на ваших отношениях с ребенком. Вложите немного сил в самого себя; для семьи это вложение окупится сторицей.

Может показаться, что 12 советов – это много, но впечатление обманчиво. Помните пищевую пирамиду? Считается полезным употреблять пищевые продукты в определенном соотношении; составить же рацион довольно сложно. Если этот список принципов представить в виде психологической пирамиды здоровья, то окажется, что все пункты в нем взаимосвязаны: отказ от жесткого расписания поможет освободить большое «количество» времени; связь с родственниками можно поддерживать, продолжая семейные традиции, и т. д. Все эти советы станут более практическими, когда вы поймете, что одно влечет за собой другое. А следование всем советам поможет исправить поведение ребенка при помощи программы поощрения.

Книги по педагогике и многочисленные консультанты часто подчеркивают, что вы должны быть «вооружены», что это необходимо для контроля над такой важной частью жизни, как воспитание ребенка. Исследования подтверждают, что вооруженный человек чувствует себя увереннее, у него не такая высокая тревожность, а способность решать проблемы гораздо лучше. Но здесь есть одна хитрость. Есть разница между вооруженным человеком и человеком, который держит все под контролем. Иллюзия контроля также ослабляет тревогу, и исследования это подтверждают. Если у вас есть ответы на все вопросы, касающиеся воспитания детей, даже если эти ответы неверные и получены от «экспертов», которым полагается их знать, то вы можете успокоиться. Это так называемый «эффект плацебо», когда пациенты принимают таблетки, не содержащие лекарственного вещества, и сообщают о значительном улучшении самочувствия.

Я хочу, чтобы вы закрыли эту книгу с новым чувством уверенности в своих воспитательских навыках. Я хочу, чтобы вы на самом деле чувствовали контроль над процессом воспитания. Такое чувство основано на весьма материальной основе: на научных исследованиях, которые в последние десятилетия стали помогать родителям решать наболевшие проблемы, связанные с детьми. Я пришел к принципам своего метода, проработав массу трудов авторитетных ученых, опиравшихся на результаты многочисленных исследований. И я надеюсь, что мой метод поможет вам стать более умелым и искусным родителем.

Поход в парк

Разрешение поиграть с друзьями

Разрешение поспать с родителями в «большой кровати»

Устроить вместе с родителями «палаточный лагерь» прямо в квартире

Прослушивание «вечерней истории» перед сном

Поход на детскую игровую площадку

«Вечеринка в пижамах» или ночевка у дедушки с бабушкой

Мама или папа один (или несколько) раз подбросят в воздух

Игра с родителями (например, в настольную игру)

Разрешение прокатиться на аттракционе в супермаркете

Хорошая фотография ребенка

Разрешение наговорить что-нибудь на диктофон

Поход в пиццерию

Разрешение вылепить что-нибудь из глины или пластилина

Отправиться куда-нибудь с папой и мамой

Участие в планировании дня

Помощь маме или папе в каком-нибудь «взрослом» деле

Поездка на велосипедах с родителями

Собирание пазла с родителями

Разрешение лечь спать позже обычного

Поход в зоопарк

Катание на спине у родителя

Ванна с пеной («ванна с пузырьками»)

Поход куда-нибудь вечером

Семейный ужин

Разрешение поиграть в песочнице

Разрешение посидеть у мамы или у папы на коленях

Поход в библиотеку

Пикник

Поход на игровую площадку

Разрешение помочь родителям ухаживать за младшими братом или сестрой

Прослушивание интересной истории

Разрешение что-нибудь испечь на кухне

Особое лакомство в качестве десерта

Разрешение порисовать пальцами (специальными красками)

Разрешение порисовать мелками

Разрешение поиграть в видеоигру

Просмотр фильма (мультфильма)

Разрешение использовать компьютер (обычно устанавливается время, например 15 минут. – Прим. перев.)

Разрешение покататься на трехколесном велосипеде

Поход в парк

Разрешение поиграть с друзьями

Прослушивание дополнительной «вечерней истории»

Поход на игровую площадку

«Вечеринка в пижамах» или ночевка у бабушки с дедушкой

Поход на бейсбол (или в спортзал для игры в бейсбол)

Поход в кафе

Поход куда-нибудь с мамой и папой

Разрешение испечь что-то на кухне

Планирование дневных занятий

Разрешение покататься на велосипеде

Поход на рыбалку

Разрешение отдохнуть от обычных занятий (какое-то время)

Просмотр телевизора

Разрешение пользоваться сотовым телефоном

Разрешение переодеться в одежду родителей

Возможность накрыть на стол

Разрешение установить палатку на заднем дворе

Поход в библиотеку

Украшение дома к празднику

Помощь в приготовлении какого-то блюда (например, печенья)

Разрешение лечь спать позже обычного

Поход в кино, особенно с другом

Прослушивание любимых записей

Раскрашивание

Записывание своего голоса на диктофон и прослушивание

Выбор меню для ужина

Разрешение позвонить родственникам (и, например, поздравить с праздником)

Разрешение что-то купить для себя

Разрешение посадить то, что нравится, в саду или на балконе

Пикник

Поход в бассейн, в боулинг, на каток

Возможность сделать поделку с мамой или папой

Заказ доставки какой-нибудь еды (например, пиццы)

Экскурсия или пешая прогулка

Катание на лодке, поход на природу или на рыбалку

Разрешение спать не на своей кровати (например, на диване в большой комнате)

Самостоятельно сделать пазл из дерева или картона

Украшение собственной комнаты

Особенный обед после школы

Выбор меню для завтрака

Особое лакомство в коробке для завтрака

Игра с родителями (например, в шахматы, в камешки или в карты)

Пользование аудиоплеером

Использование компьютера

Разрешение поиграть в видеоигру

Покупка видеоигры

Просмотр фильма (мультфильма)

Катание на скейтборде

Развлечения с друзьями (поход в торгово-развлекательный центр, в кино или на концерт)

Разрешение пригласить в гости друга (друзей) после школы, или «вечеринка в пижамах»

Разрешение брать уроки танцев или музыки

Покупка аксессуаров для ухода за собой или для спорта

Покупка особенного плаката в свою комнату

Украшение/переоборудование своей комнаты

Поход с друзьями на каток или в боулинг

Оплата сотового телефона/разрешение поговорить по телефону