Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠœΡƒΠΆΡŒΡ-Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Ρ‹. Как ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор Π›Π°Π½Π΄ΠΈ Бэнкрофт

ΠœΠΈΡ„ β„– 10: Он боится близости ΠΈ боится Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ЖСстокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ собствСнничСскоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΈΡ… Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ дСструктивноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. НСкоторыС психологи Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСстокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ боятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… бросят. Но ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди – ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – боятся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ отчаяния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€. Если паничСская рСакция личности Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π±Ρ‹ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, прСслСдования ΠΈΠ»ΠΈ убийства, всС нашС общСство Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий. Но убийства ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ практичСски ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях практичСски всСгда Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ТСстокоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅). Если страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ насилиС послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ статистика ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π°? Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСносят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚? Π”Π° Π½Π΅Ρ‚. (О ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ агрСссоры ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, см. Π³Π»Π°Π²Ρƒ 9).

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ родствСнник ΠΌΠΈΡ„Π° ΠΎ страхС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ – ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСстокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ «боятся близости», с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ТСстоких личностСй обращаСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со своими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… личностСй – ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Богласно этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ТСстокий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ грубости ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дистанции – ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π° языкС психологов называСтся опосрСдованиС близости (mediating the intimacy).

Но Π² этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΎΠ². Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ТСстокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ самыС агрСссивныС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° наращивания напряТСния ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дистанции, Π° Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ наибольшСй близости. НСкоторыС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ постоянно, поэтому ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ становятся достаточно Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ТСстокоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ продолТаСтся. ЖСстокоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ проявляСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ сурово ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, Π³Π΄Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡŒΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ оТидаСтся, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ€Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ связями. И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ с ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ страхом ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ своих ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρˆ – ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ТСстоким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ .

ΠœΠΈΡ„ β„– 11: Он страдаСт ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки. Π•ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ самооцСнку

Π’ΠžΠŸΠ ΠžΠ‘ 3 : ЭВО ПРОИБΠ₯ΠžΠ”Π˜Π’ ΠžΠ’Π’ΠžΠ“Πž, ЧВО ОН ΠŸΠ›ΠžΠ₯О Π”Π£ΠœΠΠ•Π’ О Π‘Π•Π‘Π•?

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ТСстокому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, массируя эго своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π². Π£Π²Ρ‹, это Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ стратСгия. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ТСстокой Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΡ…Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ самооцСнки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Ρˆ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½ снова Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ вас Π½Π° куски. ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ТСстокой личности ΠΊ сСбС самому, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубляСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. ЖСстокий ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ обслуТивания, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚. Он Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ достигаСт состояния удовлСтворСнности – привыкая ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с собой, ΠΎΠ½ вскорС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ свои трСбования.

Π― ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ благодаря ошибкС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ нашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ просили ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ прогрСсса Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… нашСй ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ для тСлСвидСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ людям Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ домашний агрСссор расскаТСт ΠΎ своСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ процСссС измСнСния. Но… всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наш ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ происходил ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ ТСстокого обращСния с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ послС события. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π² сСбя Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, потСряв Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΎΡ‚ внимания ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ шСл Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ набрасывался Π½Π° свою ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΡƒ с обвинСниями ΠΈ оскорблСниями. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

ΠœΠΈΡ„ ΠΎ самооцСнкС – большая Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π° для ТСстокой личности, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ заставляСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΡƒ, психотСрапСвта ΠΈ всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ТСстокая Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв всС дСлаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»Π΅Π·Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» счастлив, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ взрывался, ΠΈ свСрх всСго этого ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρƒ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пытаСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС!

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ агрСссор ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стыд ΠΈΠ»ΠΈ раскаяниС послС Π°ΠΊΡ‚Π° ТСстокости, особСнно Ссли ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚. Но эти чувства – Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ТСстокого повСдСния, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. И ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ развития ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ ТСстокая Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, всС большС примиряСтся со своим собствСнным ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ раскаяниС постСпСнно сходит Π½Π° Π½Π΅Ρ‚, Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ самооправданий. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, нСдостаточно часто получая ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, ΠΎΠ½ заслуТиваСт, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ рСакция произрастаСт Π½Π΅ ΠΈΠ· чувства нСполноцСнности. На Π΄Π΅Π»Π΅ всС происходит с Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° сказываСтся Π½Π° вашСй самооцСнкС? Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этого Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π² Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Если низкая самооцСнка Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вашСй ТСстокости, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ для Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠœΠΈΡ„ β„– 12: Π•Π³ΠΎ босс ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ обращаСтся с Π½ΠΈΠΌ, поэтому ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя бСспомощным Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Он Π²Ρ‹ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ свою ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π° сСмьС, вСдь это СдинствСнноС мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ свою Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ

Π― Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ этот ΠΌΠΈΡ„: Β«Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° – ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ собаку, собака кусаСт ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒΒ». ΠžΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, выглядит ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнтов Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΎΡ‚Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ популярными, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ приятной наруТности, Π° вовсС Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ отпущСния, Ρ€Π°Π·Π΄ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ тСрзаниями. НСкоторыС Π½Π°ΠΈΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° самой Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ – Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ босса! Π§Π΅ΠΌ большСй Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ эти люди ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большСй услуТливости ΠΈ подчинСния ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. НСсколько ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅: Β«Π― ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΡƒΡŽ всСми людьми Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, поэтому ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этого Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΒ». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ТСстокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² своС ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π·Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ босса», Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – прямо ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅.

НаиболСС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½: Π·Π° 15 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² сфСрС ТСстокого обращСния, я Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ сталкивался с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ послС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ситуации Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

ΠœΠΈΡ„ β„– 13: Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ общСния, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ управлСния стрСссом. Π•ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСстокий ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° нСспособСн Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ прибСгая ΠΊ ТСстокости, Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Ρƒ людСй, склонных ΠΊ ТСстокому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ряда исслСдований, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹: ТСстокиС личности ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ситуаций ΠΈ коммуникациям, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² сСбС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ . Они ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выходят ΠΈΠ· напряТСнных ситуаций Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ угроТая. Они ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ своим стрСссом Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ эмоций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° проводят Π”Π΅Π½ΡŒ БлагодарСния с родитСлями. Они ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ говорят с Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСстрами ΠΎ своСй ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° смСрти Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ хотят Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π±Π΅Π· примСнСния ТСстокости, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ касаСтся ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ТСстокого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ самыми послСдними Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ «Нового ПоколСния» для выраТСния Π΅Π³ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… эмоций, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ вСдСния ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ ТСстоко ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π’ Π³Π»Π°Π²Π΅ 3 ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

ΠœΠΈΡ„ β„– 14: БущСствуСт ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ТСстоких ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, сколько ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ТСстокому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌ стыдно Π² этом ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π”Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со своими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ€ΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…, всячСски ΠΎΠ±Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Ρ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Тизнь ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСсьма Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Но встрСчали Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡ΡŒΡ самооцСнка постСпСнно Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ этого процСсса? ВстрСчали Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Π΅ΠΉ прогрСсс Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ застопорился ΠΈΠ·-Π·Π° постоянных Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ? Π“Π΄Π΅ Ρ‚Π΅ нСсчастныС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ сСксу? Π“Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² страхС Π·Π° свою Тизнь? Как насчСт Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ пытаСтся Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, проста: ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.