Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² спСцподраздСлСний: ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ систСмы». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 37

Автор ОлСг Π—Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ²

ПослС любого ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° долю сСкунды ΠΈΠ· равновСсия, Π½Π°Π΄ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ цСлями для пораТСния ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ боксСра ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Β«ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ оруТия. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ колСнями Π² ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ боксСра ΠΈ Π΅Π³ΠΎ способности ΠΊ быстрому ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΉ цСлСсообразно ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ «вязку» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅Β») Ρ€ΡƒΠΊ боксСра своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ этой ситуации ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивна Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Β«Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΒ», практикуСмая Π² Π²ΠΈΠ½-Ρ‡ΡƒΠ½ΡŒ ΠΈ окинавском годзю-Ρ€ΡŽ каратэ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, «растягивая» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° сСбя с сохранСниСм минимальной бСзопасной дистанции. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° боксСр Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ прямыми ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Β«Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉΒ». Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ сопровоТдаСтся ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ блокировкой– «сгрСбаниСм» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ скрСщиваСмых Ρ€ΡƒΠΊ боксСра ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°Ρ…. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ боксСром, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠΌ Β«Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, нСльзя Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. Π‘ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ нСдССспособности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

НиТС Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слабыС мСста боксСров, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ бою ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ). ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ достаточно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

β€’  НС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большая рабочая Π·ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ²: Π·ΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ боксСр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивно, β€“ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСнькая. Она ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ двумя ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ прямыми, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅: для Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ стоящСго ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° это прямая, провСдСнная Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСрСдину ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ стоит Π² стойкС; для сзади стоящСго ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° – прямая, провСдСнная Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСрСдину ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ прямого ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, проходящСй Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ²). По Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅: Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ отстоит ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°; внСшний ΠΊΡ€Π°ΠΉ – Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, находящСйся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. Π’Π½Π΅ этой Π·ΠΎΠ½Ρ‹ боксСр Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚.

β€’  ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π° корпусС. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° боксСров Π½Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ оказываСтся Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚ солнСчного сплСтСния Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… костСй. Достаточно высоко поднятыС Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ (слСдствиС нСобходимости Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ подъСмом ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈ сохранСнии подвиТности Ρ€ΡƒΠΊ) ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°. Достаточно часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ позволяСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ корпус, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ.

β€’  ΠΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ подставкой. МногиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² боксС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ локтя ΠΊ корпусу. Π’ отсутствиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ достаточно сильно Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ корпуса – Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² приходится Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ), Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ тяТСлыми Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

β€’  ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Ρ‹Ρ€ΠΊΠΎΠΌ. Достаточно типичная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² прямых ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π΅Π΅ дСмонстрируСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ боксСров) ΠΏΡ€ΠΈ фиксированном Ρ‚Π°Π·Π΅ (для ускорСния Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°) создаСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ трудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° сСриями – вСроятСн Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ (Π½Π° Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½Ρ‹Ρ€ΠΊΠΎΠΌ прСдусматриваСт Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Ссли это Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ (Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ каратэ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ), Ρ‚ΠΎ получаСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Ρˆ, Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ пропуском ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². ОбС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ прСдпосылки для Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½Ρ‡. Π’ этой ситуации Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ с подшагом Π²Π±ΠΎΠΊ, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ – Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ боксСров ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚.

β€’  Атаки с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ. БСйчас всС большС боксСров Π±ΡŒΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ с ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ, Π½Π΅ разворачивая Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ выводя Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ линию с ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ слСдствиС большой ТСсткости кисти Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ (ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ошибки) ΠΈ стрСмлСниС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ быстрСС, Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ это создаСт прСдпосылки для травмирования Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (Π·Π° счСт Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅) ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, создаСт Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π±ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ (ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ скулы, виска) малоэффСктивСн, голая Ρ€ΡƒΠΊΠ° достаточно ТСстка для нанСсСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ – рассСчСния, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ сами ΠΆΠ΅ боксСры Π±ΡŒΡŽΡ‚ Π² эту Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΡƒ с подъСмом локтя (Ρ‚. Π΅. нисходящим ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ) β€“ ΠΈ эффСкт сСбя ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ самый Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ позволяСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивно Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ боксСра, Π½Π΅ давая Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

β€’  ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ линия. Π­Ρ‚ΠΎ спСцифичСский нСдостаток, присущий боксу, β€“ Π½Π΅Ρ‚ ТСсткой Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ корпуса ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ с большой Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ боксСр смоТСт ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ отработанная Π² Ρ…Π°ΠΏΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ высокиС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π±Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎ снСсти боксСру Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠΉ с ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠΌ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Сдиноборству с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ разностороннС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго здСсь Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ быстро Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ (Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ бокса), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ вСдСния боя. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ встрСтится ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ, способный свободно ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ бокса. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° всСх дистанциях, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ всСми срСдствами, сочСтая Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тактичСскиС установки, β€“ ΠΎΠ±Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ с ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€. ИмСнно ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ боя выявляСт мастСрство Π±ΠΎΠΉΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ тактичСскиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Основная тактичСская Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π±ΠΎΠΉΡ†Π°, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΉ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, β€“ выяснСниС особСнностСй Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ вСдСния боя, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ излюблСнной дистанции, примСняСмых ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², дистанции боя Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, β€“ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ вСдСния боя, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ сковываниС Π΅Π³ΠΎ основных дСйствий.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ нСсвойствСнный Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ. ДСйствия Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС зависят ΠΎΡ‚ особСнностСй ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹. Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈ вСсти Π±ΠΎΠΉ Π½Π° дистанции, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ нанСсти Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρƒ «унивСрсала» Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСдпочтСния, спСциализация Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Сдиноборств Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высока. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Сдиноборства Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ спСциализации.

ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ нСльзя ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Сдиноборств. А это даст Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ прСимущСства. Π’ бою с «унивСрсалом» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ быстро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° малСйшиС измСнСния Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹. Надо всСми срСдствами ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. НСльзя Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ· строя.

Π‘ΠΎΠΉ с ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠΌ

Π£Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ вовсС Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ наличия нСстандартных ситуаций ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ способов повСдСния. ΠžΡ‚ ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Β«ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…Β» Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°Π½Π΄ Π³ΠΎΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС использования Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² оруТия.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСсти Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ спортивным ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ стилС Π² условиях Сдиноборств Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ владСния арсСналом Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° особая психологичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ мноТСство Β«ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…Β» ситуаций ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² повСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² с нСстандартной тСхничСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тактичСскими ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ спонтанной ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² стратСгии ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ вСдСния опасных Π±ΠΎΠ΅Π².

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° слСдуСт Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ заповСдям. Если ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ – Π±Π΅Π³ΠΈ. Если нСльзя Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ – ΠΈΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π². Если ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ – Π²Π΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π΅Π²ΠΈΠ· самозащиты – ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, навязываниС своСй Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, стиля ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ вСдСния боя. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡΡ‹Π»ΠΊΠ° успСха Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΡ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ПобСда зависит ΠΎΡ‚ мастСрства, способности ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ ситуации ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ спонтанному Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.