ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ: Π²ΡΠΏΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ² Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
Aux Deux Amis
45, Rue Oberkcampf, IX, 75011
MΒ° Oberkampf β + 33-1-58-30-38-13
Les Pères PoPulaires
46, Rue de Buzenval, XX, 75020
MΒ° Buzenval β + 33-1-43-48-49-22
Les Caves Populaires
22, Rue des Dames, XVII, 75017
MΒ° Place-de-Clichy β + 33-1-53-04-08-32
Aux Folies
8, Rue de Belleville, XX, 75020
MΒ° Belleville β + 33-1-46-36-65-98
Les Zindems
144, Rue de Bagnolet, XX, 75020
MΒ° Porte-de-Bagnolet β + 33-1-43-73-38-55
CafΓ© des Deux-Moulins
15, Rue Lepic, XVIII, 75018
MΒ° Blanche β + 33-1-42-54-90-50
Le NapolΓ©on
73, Rue du Faubourg-Saint-Denis, X, 75010
MΒ° ChΓ’teau-dβEau β + 33-1-47-70-21-36
Chez Jeannette
47, Rue du Faubourg-Saint-Denis, X, 75010
MΒ° ChΓ’teau-dβEau β + 33-1-47-70-30-89
Le Nemrod
15, Rue du Cherche-Midi, VI, 75006
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΡ ΠΠΈΡΠΎ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° β Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² Figaro. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΉ, Π»Π΅Π»Π΅Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°.
Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Chez Jeannette, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Π΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π€ΠΎΠ±ΡΡ-Π‘Π΅Π½-ΠΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ²Π°, ΠΈΡ Π±ΠΈΡΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΠΌΠΈΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ.[221] ΠΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.
La Belle Hortense
31, Rue Vieille-du-Temple, IV, 75004
MΒ° Saint-Paul β + 33-1-48-04-71-60
Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π°.
Le Dukeβs, hΓ΄tel Westminster
13, Rue de la Paix, II, 75002
MΒ° OpΓ©ra β + 33-1-42-61-57-46
ΠΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π Π±Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Le CafΓ© du Passage
12, Rue de Charonne, XI, 75011
MΒ° Ledru-Rollin β + 33-1-49-29-97-64
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
Le très particulier
ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠ΅ Β«MonmartreΒ», 23, Avenue Junot, XVIII, 75018
MΒ° Lamark-Caulaincourt β + 33-1-53-41-81-40
ΠΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΆΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Mon Oncle
3, Rue Durantin, XVIII, 75018
MΒ° Abbesses β + 33-1-42-51-21-48
Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠΆΡ Π² Π±Π°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π·Π°Π»Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ, ΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ (ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ), ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π±Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Chateaubriand) ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
La Famille
41, Rue des Trois-Frères, XVIII, 75018
MΒ° Abbesses β + 33-1-42-52-11-12
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Mon Oncle. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ½ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½.
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ°-Π¨Π°ΡΠ»Ρ ΠΡΠΎ, ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΠΎΠ½Π° ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π΅ ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Π² Π‘Π¨Π. Π Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΡ-ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΊΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Β«ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎΒ» (ΠΏΠ°ΡΠΈΠΆΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΒ»), Π½Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
Prescription Cocktail Club
23, Rue Mazarine, VI, 75006
MΒ° OdΓ©on β + 33-1-46-34-67-73
Curio Parlor
16, Rue des Bernardins, V, 75005
MΒ° Maubert-MutualitΓ© β + 33-1-44-07-12-47
ExpirΓ©rimental Cocktail Club
37, Rue Saint-Sauveur, II
MΒ° RΓ©aumur-SΓ©bastopol β + 33-1-45-08-88-09
Π¦ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΠΈΠ»Ρ Π¨ΡΠΊΡΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΠΠ‘, ΠΠ°ΡΠΈΠΆ
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
2 Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
400 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ°
4 Π³ΡΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠ»Π»Ρ (ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ)
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ:
1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡ
1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π€Π»ΡΡ Π΄Π΅ ΡΠ΅Π»Ρ[223]
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ», ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΌΠ».
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ). Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π³ΡΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠ»Π»Ρ), ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½ΡΡΠΉΠΎΡΠΊΡΠ°, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, β ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΡΠ΄Π·ΠΎΠ½Π°, Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² β Π±Π°ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΎ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ. Π ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅: ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π°ΠΊΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π² 1842 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΏ oΡ Π΄ΠΆΠΎ[224]
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΈ Π½ΡΡΠΉΠΎΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΡΠΉΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π°Π²ΡΠΎΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ΅Ρβ¦ ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡ Π»Π΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΡΠΉΠΎΡΠΊΡΠ΅Π² ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠΎ. Β«Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΒ». ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ Π½ΡΡ-ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ°Π³ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅ Π»Π°ΡΡΠ΅, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΊΠΈΠ°ΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎβ¦ ΠΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ : ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ half and half (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ), 1 %, 2 % ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ skim (ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅), Π° Π΅ΡΠ΅ low fat, soy milk (ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ). ΠΠΎΠ½ΡΠ², ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ , Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ milk, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅-ΡΠΎΠΏΠ°Ρ . Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ), ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ .