Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± астрологии». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 40

Автор Π”ΠΆΠΎΠ°Π½ Π’ΡƒΠ»Ρ„ΠΎΠ»ΠΊ

Π›ΡŒΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ свои спины с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нСслоТных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ тяТСсти. Им ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ врСмя для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ расслаблСния, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ солнцСм.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρƒ Π›ΡŒΠ²ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ густыС блСстящиС волосы, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΠΈΠ²Ρƒ. Если Π·Π° этой ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° сохранится Π΄ΠΎ старости.

Π­Π ΠžΠ“Π•ΠΠΠ«Π• Π—ΠžΠΠ« ЛЬВА

ПоглаТивания спины ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π›ΡŒΠ²Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ станСт Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ спины Π›ΡŒΠ²Π° Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡŽΡ„Ρ‹. Мягко Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, свСрнитС ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π›ΡŒΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ‚. Π’ спальнС ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΊ Π½Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ спину Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π›ΡŒΠ²Π°. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ мягкой кисточкой Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ, удСляя особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ области ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ поясницы. Π’Π°Ρˆ Π›Π΅Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ любви.

БущСствуСт ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² массаТа спины, сколько самих массаТистов, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этой части Ρ‚Π΅Π»Π° скапливаСтся напряТСниС. Π›ΡŒΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ваши Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ спины, Π° большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ - Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния "пяткой" Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊ поясницС. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ промассируСтС всю спину.

Если Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот массаТ расслабил Π›ΡŒΠ²Π° Ρ‚Π°ΠΊ эффСктивно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ заснул, ΠΏΠΎΡ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ спину ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ягодиц ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π”ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ягодицами. Π›Π΅Π² быстро проснСтся.

ДЕВА

ЧАБВИ ВЕЛА, Π£ΠŸΠ ΠΠ’Π›Π―Π•ΠœΠ«Π• Π”Π•Π’ΠžΠ™

Π”Π΅Π²Π° управляСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Аналогично этому процСссу Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π”Π΅Π²Ρ‹ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ знания ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. Они ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сообщаСт ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΈ для Π Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС, бСспокойство ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс - злСйшиС Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ Π”Π΅Π²Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ этого Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ довСсти сСбя пСрСТиваниями Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Когда Π΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ ладятся, ΠΎΠ½ΠΈ склонны Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, ΠΈ это тотчас ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ физичСскому заболСванию, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связанному с ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π”Π΅Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ вСсьма ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ нСсварСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°, язв, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ расстройства ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ этому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ высыпаниям Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Они бСспокоятся ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ склонны ΠΊ ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠΉ, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π”Π΅Π²Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ усиливаСт ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π”Π΅Π² Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ умствСнноС напряТСниС ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π Π•ΠšΠžΠœΠ•ΠΠ”ΠΠ¦Π˜Π˜ ΠžΠ’ΠΠžΠ‘Π˜Π’Π•Π›Π¬ΠΠž Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π― И ПИВАНИЯ Π”Π•Π’Π«

Π”Π΅Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ свои Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ систСмы пищСварСния. Для сохранСния энСргии ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. ΠŸΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком острой, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, насыщСнной соусами ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ соль Π”Π΅Π²Ρ‹ - ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ калия, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ масСл Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ кислород ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ сокращСнии. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. НСхватка ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Π° калия Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ появлСнию ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ±Π»Ρ‹ΡΠ΅Π½ΠΈΡŽ, экзСмС, угрям, сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сильной усталости ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρƒ. Π”Π΅Π²Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… этим вСщСством: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ… (Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ, эндивий), ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ маслС, овсС, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅, сырС, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Π°Ρ…, Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ…, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ…, постной говядинС ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π΅. К Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСмым ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ относится ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, яйца, прСссованный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π”Π΅Π² Π΄Ρ‹Π½ΠΈ, яблоки, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ папайя; Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ высыпания ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ. ВмСсто сахара ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄. Вравяной Ρ‡Π°ΠΉ снимаСт расстройство ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π”Π΅Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ шоколад, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму. Π”Π΅Π²Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ пСрСносят лСкарства, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π”Π΅Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ (Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…), нСбольшая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. ΠœΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

Π­Π ΠžΠ“Π•ΠΠΠ«Π• Π—ΠžΠΠ« Π”Π•Π’Π«

Π’ качСствС ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠΈ ΠΊ любви ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого: Π”Π΅Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ чистоту. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ поласкайтС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π”Π΅Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΌΡ‹Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Вся ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρƒ Π”Π΅Π² Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΊ эротичСским прикосновСниям, поцСлуям ΠΈ поглаТиваниям. Они ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ струи Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡˆ с рассСиватСлСм.

Π’ постСли Π”Π΅Π²Ρƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ массаТСм: 1) Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ поглаТивания ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°; Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ, покрывая всю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. 2) Π•Π»Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ, Π΅Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. 3) ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, двигаясь ΠΏΠΎ спирали ΠΊ ΠΏΡƒΠΏΠΊΡƒ.

К ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ массаТа Π”Π΅Π²Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² вашСй ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ власти.

Π’Π•Π‘Π«

ЧАБВИ ВЕЛА, Π£ΠŸΠ ΠΠ’Π›Π―Π•ΠœΠ«Π• Π’Π•Π‘ΠΠœΠ˜

ВСсы ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, поясничной ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ спины) ΠΈ ягодицами. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹-ВСсы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ изящными талиями ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ягодицами, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ - красивыми, мускулистыми спинами. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, прСдставитСли этого Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π΅ΡŽΡ‚.

Π’Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ВСсов, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, волосы, Π²Π΅Π½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. ВСсы ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ красивыми, приятными Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° (с Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ) ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ тСлослоТСниСм. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, хотя ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ "Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ" ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ.

ВСсы прСдрасполоТСны ΠΊ болСзням, связанным с Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ спины эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ страдаСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, - Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ болСзням ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ высыпаниям. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

На ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ обстановка ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ бСспокойство, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ВСсы Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ нСсчастными ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π Π•ΠšΠžΠœΠ•ΠΠ”ΠΠ¦Π˜Π˜ ΠžΠ’ΠΠžΠ‘Π˜Π’Π•Π›Π¬ΠΠž Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π― И ПИВАНИЯ Π”Π•Π’Π«

РавновСсиС - ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ВСсов. Им Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ сбалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ, устойчивыС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ соль ВСсов - фосфат натрия, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ кислотно-Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ шлаков. Для ВСсов Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кислот ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ дисфункции ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. КоТа - Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ потрСбности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² фосфатС натрия. Π’ случаС Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ этого вСщСства ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ источниками фосфата натрия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, яблоки, изюм, миндаль, аспарагус, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, свСкла, рСдис, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°, овсянка. ВСсы Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², сахара ΠΈ кислотосодСрТащих вСщСств. Им слСдуСт Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, морских водорослСй ΠΈ домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ (Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ говядины ΠΈ свинины), Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сыры, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ салаты.

Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ВСсов Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° нСдостаточно Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сон, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство съСдСнной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ шампанского. ВСсам рСкомСндуСтся ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ токсинов с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ употрСблСния алкоголя ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… для ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ с большой ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ космСтичСскими срСдствами, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. НСбольшая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° (особСнно упраТнСния для спины) ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΡΠ»Π°Π±ΡƒΡŽ поясницу ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ВСсы ΠΎΡ‚ рассСянных Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС.

ВСсам ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя красивыми Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, приятной ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ - Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ совСт для всСх, Π½ΠΎ для ВСсов ΠΎΠ½ особСнно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½.

Π­Π ΠžΠ“Π•ΠΠΠ«Π• Π—ΠžΠΠ« Π’Π•Π‘ΠžΠ’

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ВСсами, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нСнавязчиво ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‘ поясницу Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. Валия ΠΈ ягодицы Ρƒ ВСсов вСсьма Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Когда ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ продвинутся Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ поясницу ΠΈ ягодицы ВСсов. НСТно Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ этой области, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ‚.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ этим Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ягодицы Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‚, Π»Π°ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ шлСпками. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эротичСский массаТ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ВСсах ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ настрой: 1) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ВСсы Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, соТмитС Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… ягодицы ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. 2) Π•Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ягодицы свСрху Π²Π½ΠΈΠ·. 3) Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. 4) ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½Π° ягодицы. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ. РасполоТитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ оказались Π² Π»ΠΎΠΆΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ягодицами.