Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ любого ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² экстрСнных ситуациях. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ спСцназа». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Кашин

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΊΠ°Ρ‚Π°Β» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с японского Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹Β». Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ комплСксы Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… китайских Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Сдиноборствах.

Уэши-Ρ€ΡŽ. Π•Π³ΠΎ основатСлСм являСтся ΠšΠ°Π±ΡƒΠ½ Уэши. Он родился Π² 1877 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² возрастС Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π» Π² ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π» Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ руководством мастСра Π§ΠΎΡƒ Π”Π·Π΅Ρ…ΠΎ, создатСля Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стиля. Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² Японию, Уэши ТСнился ΠΈ стал Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. НСкотороС врСмя ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» спортивных занятий. Π’ 1924 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Уэши ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π» Π² Вакаяму, Π³Π΄Π΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ появился ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ мастСр создал собствСнный ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ своим ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ основал ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ сын, Канн Уэши. Для стиля ΡƒΡΡˆΠΈ-Ρ€ΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΆΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ основС Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ‚Π°, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Уэши трСнировался Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅. На соврСмСнном этапС Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΡƒΡΡˆΠΈ-Ρ€ΡŽ Π² сторону спортивного, Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Сдиноборства.

Одним ΠΈΠ· самых популярных Π½Π° сСгодняшний дСнь стилСй ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ являСтся сСтокан. Он Π±Ρ‹Π» основан мастСром Π“ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π€ΡƒΠ½Π°ΠΊΠΎΡˆΠΈ. Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΎΠ½ учился Ρƒ Π˜Ρ‚ΠΎΡΡƒ ΠΈ Азато Π½Π° ОкинавС. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сСтокан Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° старинный окинавский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, Π½ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ измСнился. ВСсомый Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ внСс сын основатСля ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Π“ΠΈΠΊΠΎ Π€ΡƒΠ½Π°ΠΊΠΎΡˆΠΈ.

Для сСтокана Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ устойчивыС стойки, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ энСргичныС двиТСния. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ сСтокан являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ стилСм ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ удСляСтся ΠΊΠ°Ρ‚Π° (упраТнСниям). ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ двиТСния, заимствованныС ΠΈΠ· окинавского стиля, ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС ΠΈ Π² настоящСС врСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эстСтичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π”ΠΎ XX столСтия Π½Π° ОкинавС слово Β«ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Β» Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ двумя ΠΈΠ΅Ρ€ΠΎΠ³Π»ΠΈΡ„Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠ°Ρ€Π°Β» ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° правлСния династии Π’Π°Π½Β» (Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ понятиС Β«Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΒ»). Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ΅Ρ€ΠΎΠ³Π»ΠΈΡ„ – «тэ» – пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ€ΡƒΠΊΠ°Β».

НаибольшСС распространСниС Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ сСтокан ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» послС Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹. Π’ этот ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Накаяма, ΠžΠ±Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π•Π³Π°ΠΌΠΈ основали ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅. Π‘ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ассоциации ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ инструкторов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΌΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым способствуя Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ популярности этого Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ искусства. ВСхничСский ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ возрос.

Π’ 1957 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, послС смСрти Π€ΡƒΠ½Π°ΠΊΠΎΡˆΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ инструкторов ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, объявив, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСсткиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ обучСния ΠΈ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ спарринги Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. Они создали Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Β«Π‘Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΠ°Π½Β».

ЯпонскиС инструкторы Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠžΡΠΌΡ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· разновидностСй кикбоксинга, Π° сам ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, заявлял ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… японских ΠΈ окинавских стилСй ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, называя ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅-дансингом.

Π’Π°Π΄ΠΎ-Ρ€ΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈΒ». Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π±Ρ‹Π» основан Π₯ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΈ ΠžΡ‚Π·ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Он Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ подростком. Π‘ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ учился Π΄Π·ΡŽΠ΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π» систСму Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ (ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°) ΠΈ Π΄Ρ€. Π£ΠΆΠ΅ став мастСром, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ руководством Π€ΡƒΠ½Π°ΠΊΠΎΡˆΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅.

Π‘ΠΈΡ‚ΠΎ-Ρ€ΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, наряду с сСтоканом, Π² настоящСС врСмя являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ КСнва ΠœΠ°Π±ΡƒΠ½ΠΈ родился Π² 1893 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ; Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° островС Окинава Ρƒ мастСров Π˜Ρ‚ΠΎΡΡƒ ΠΈ Π₯ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Ρ‹. Π‘ 1929 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠœΠ°Π±ΡƒΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π² 1934 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π² ОсакС свою ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ этого стиля являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ послСдоватСли ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ наибольшСС количСство ΠΊΠ°Ρ‚Π° (всСго ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50).

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ интСрСсСн ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ. Π•Π³ΠΎ основатСлСм являлся М. ΠžΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅Ρ† ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. Он родился Π² 1923 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, с подросткового возраста ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π» корСйскиС ΠΈ китайскиС Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π» Π² Японию, Π³Π΄Π΅ учился Ρƒ Π€ΡƒΠ½Π°ΠΊΠΎΡˆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мастСров. Однако Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· систСм обучСния Π½Π΅ устраивала Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ трСнировался ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Достигнув высокого уровня мастСрства, Ояма отправился Π² Ρ‚ΡƒΡ€Π½Π΅ ΠΏΠΎ БША, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» спарринги с боксСрами, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΉΡ†Π°ΠΌΠΈ. Для большСй популярности ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дрался с Π±Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡ†Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Π» Ρ€ΠΎΠ³Π°. ПослС окончания Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ Ояма Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π² 1956 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ создал ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ систСму, Π½Π°Π·Π²Π°Π² Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ». Π’ 1950-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ояма Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π» Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ мастСрам ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΡΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ принял Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π°.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ этой систСмы являСтся Π½Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ спортивная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π° боСвая ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ…, Π½Π΅ допускаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°, направлСнная Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ суставов. Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ этот ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ инструкторы слСдят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡ…Π° послСдоватСлСй. На всСм этапС обучСния ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ экзамСны ΠΈ испытания. Одним ΠΈΠ· самых слоТных являСтся Β«100 кумитэ», ΠΈΠ»ΠΈ участиС Π² ста боях ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² большого ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ

Ни для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² послС наступлСния Π½ΠΎΡ‡ΠΈ становятся опасной Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ – мСстом, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ мСста ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌ. НСсмотря Π½Π° всС усилия слуТитСлСй Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°, обстановка Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π² послСднСС врСмя всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ накаляСтся. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого – активная Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… прСступных элСмСнтов.

Π’ настоящСС врСмя ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ – явлСниС довольно распространСнноС. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° извСстных Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ Π½Π΅ скован Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ произвСсти Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° своС числСнноС прСвосходство.

Π’Π²ΠΈΠ΄Ρƒ этого ΠΏΡ€ΠΈ столкновСнии с физичСски ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ прСимущСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠ°ΠΊ камСнь, осколок Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠΎΠΊ Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ простая Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠ°, хотя Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ приспособлСнными ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ удаСтся ΠΈ приходится ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сопротивлСниС, надСясь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° свою Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ агрСссора

Одна ΠΈΠ· самых нСприятных Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ – Π½Π°Π³Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСступника, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°Π³Π»Π΅Π΅ ΠΈ бСспринципнСС, ΠΈ это Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€Π°ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ – Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слова ΠΈ нСвнятныС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Вступая Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ схоТим ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

Излишняя Ρ‰Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² спину ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, являСтся Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒΡŽ. Π”ΠΆΠ΅Π½Ρ‚Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ излишняя Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹, позволят прСступнику быстро Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своСго.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², воспСтых БтивСнсоном ΠΈ Π¨ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, соврСмСнныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ сСбя соблюдСниСм Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ кодСкса чСсти.

Одно ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» самообороны Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ гласит: «ВсСгда Π±Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΒ». ОшСломив ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° странной Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ поступком, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вывСсти Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· строя ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с поля Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹.

ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ прСступник Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ навСрняка попытаСтся ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ своих дСйствий ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Одного мгновСния растСрянности Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно для нанСсСния опасной Ρ€Π°Π½Ρ‹, особСнно Ссли Π² распоряТСнии Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ имССтся ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅.

ΠžΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ относящиСся ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρƒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, рСгулярно выполняя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ позволяСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму. Для Π΅Π³ΠΎ выполнСния понадобится ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

НуТно Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° полоской ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ своих ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎ любой Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, с любой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 30–40 ΡΠΌ. Π’ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свСрнутый Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ лист Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ.

ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡˆΡƒΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°, Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ находится свСрнутый лист. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это.