Читать онлайн «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка». Страница 47

Занятия плаванием и гимнастикой следует проводить через 30–40 минут после приема пищи, так как наклоны тела вперед и горизонтальное положение провоцируют заброс соляной кислоты в пищевод.

Следите за работой своего кишечника и занимайтесь профилактикой запоров. Даже если ваш живот увеличился незначительно, не носите тесную одежду.

Попробуйте естественные средства, которые помогают справиться с этим состоянием многим беременным женщинам. Очень полезны отвары некоторых лекарственных растений, оказывающих обволакивающее и вяжущее действие, таких как ромашка, ольха, зверобой. Может помочь вам и кисель из некислых ягод и фруктов, в состав которого входит крахмал.

Ни в коем случае не принимайте внутрь чайную соду: это средство небезопасно для будущих мам!

Попробуйте выпить стакан теплого молока, поесть тертой моркови или немного семян подсолнечника – возможно, это облегчит ваше состояние.

Существуют медикаментозные средства, оказывающие вяжущее и обволакивающее действие, а также нейтрализующие соляную кислоту, – антациды. Как правило, беременным женщинам рекомендуют прием таких препаратов, как Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Смекта, которые могут приниматься как курсами, так и непосредственно при появлении неприятных ощущений.

Однако никогда не начинайте принимать их, не посоветовавшись предварительно со своим врачом!

Имейте в виду, что многие препараты против изжоги могут стать причиной запора – таково побочное действие на организм алюминия, препараты содержащие магний, напротив, вызывают диарею.

Если вы принимаете спазмолитические средства, которые назначаются для снятия спазма мышц матки, такие как папаверин или но-шпа, имейте в виду, что они могут расслабляюще действовать и на нижний пищеводный сфинктер, усиливая проявления изжоги.

Нередко в первые месяцы беременности у женщин наблюдается некоторое повышение общей температуры тела – примерно до 37,2-37,5 градусов. Такая температура, которую называют субфебрильной, может держаться в течение всего первого триместра. По мнению врачей, таким образом организм женщины может реагировать на выработку прогестерона. При отсутствии признаков инфекционных заболеваний это считается одним из симптомов беременности, не вызывает осложнения ее течения и не оказывает негативного воздействия на плод.

Однако повышение температуры может объясняться тем, что организм начал борьбу с заболеванием, вызванным, например, вирусом гриппа или простудным агентом. В этом случае температура может подняться до 38 градусов и выше. Если она нормально переносится организмом, врачи не рекомендуют сбивать ее, так как таким способом уничтожаются возбудители заболевания. Но если при такой температуре вы чувствуете слабость, у вас снижается артериальное давление, вы теряете сознание, то после консультации с врачом можно принять жаропонижающее.

Как уже упоминалось выше, наиболее безопасным средством для беременных женщин считается парацетамол, однако принимать его следует под контролем врача и строго соблюдая дозировку.

Аспирин не рекомендуется будущим мамам из-за его действия на кровь, однако в некоторых случаях врачи допускают его использование.

Избегайте приема аспирина вместе с другими лекарственными средствами!

Непродолжительное повышение температуры до 38 градусов считается неопасным для будущего малыша, однако, если оно держится в течение длительного времени, возникает угроза нарушения развития центральной нервной системы плода. Ткани плода тоже могут быть повреждены, когда повысится температура окружающей его околоплодной жидкости. Повышение общей температуры тела опасно и тем, что в таком состоянии все сосуды подвержены расширению, вследствие чего снижается артериальное давление у женщины и нарушается нормальный кровоток в плаценте.

Если вы чувствуете потребность сбить температуру, лучше всего делать это, используя естественные методы. Вам могут помочь обтирания тела прохладной водой, влажные обертывания и влажные повязки на запястья. Постарайтесь пить как можно больше жидкости – это может быть вода, подкисленная лимоном, кислые морсы и соки, травяные отвары из сборов, рекомендованных беременным женщинам.

В отличие от токсикоза первых месяцев беременности, который, конечно, портит настроение множеству будущих матерей, но чаще всего не представляет опасности для организма женщины и ее малыша, токсикоз второй половины беременности (гестоз) – это выраженное осложнение, при котором может произойти нарушение нормальной работы жизненно важных органов, страдает сосудистая система и кровоток.

Первым признаком, который должен насторожить будущую маму, считается появление отеков. Как правило, в первую очередь возникают отеки кистей рук, стоп и лодыжек. Если присоединяются такие симптомы, как повышение артериального давления и белок в моче, то врачи говорят о токсикозе второй половины беременности.

Тяжелыми проявлениями гестоза становятся состояния, называемые преэклампсия и эклампсия, которые сопровождаются нарушением микроциркуляции в центральной нервной системе.

Чтобы не допустить возникновения серьезных проблем со здоровьем будущей мамы и плода, беременной женщине нужно внимательно следить за своим состоянием, особенно если она относится к группе риска.

Небольшие головокружения во время беременности – достаточно частое явление. Они могут быть вызваны резкой сменой положения тела или снижением уровня сахара в крови.

Если ваша сердечно-сосудистая система в порядке и вы не страдаете диабетом, вам не о чем беспокоиться. Старайтесь садиться и вставать плавно, не пропускайте приемов пищи.

Но если у вас повысилось артериальное давление и при этом появились головные боли, чувство тяжести в затылочной части головы, тошнота, перед глазами мелькают мушки, а обручальное кольцо с трудом снимается с отекшего пальца, то это повод для вызова врача на дом!

Это осложнение второй половины беременности может вызвать гипоксию плода и привести к преждевременным родам.

Причины, вызывающие такое состояние, в настоящее время недостаточно ясны. Нередко его связывают с изменениями, происходящими в плаценте и приводящими к нарушению работы этого органа.

Целый ряд причин вызывает спазм мелких сосудов в организме будущей матери, вследствие чего нарушается проницаемость капилляров, а также нормальный выход белков и жидкости в ткани (вот откуда берется белок в моче).

Для своевременного выявления начала позднего гестоза в женской консультации производятся постоянные обследования беременных женщин, которые включают в себя регулярное взвешивание, измерение артериального давления и проведение анализов мочи и общих анализов крови.

В случае если у врача есть повод предположить начало токсикоза второй половины беременности, он рекомендует будущей матери следить за соотношением выпитой и выделенной жидкости, назначает ультразвуковое обследование плода, допплерометрию и КТГ.

Полностью вылечить гестоз в настоящее время невозможно, он проходит только после появления ребенка на свет. Однако своевременно начатое лечение помогает не допустить развития тяжелых форм этого заболевания и свести к минимуму риск возможных осложнений. Поэтому не пренебрегайте регулярными посещениями наблюдающего вас врача, будьте внимательны к своему состоянию и при появлении любых настораживающих симптомов обращайтесь за медицинской помощью!

Так называется состояние, при котором в течение беременности или во время родов ребенок испытывает недостаток кислорода. Кислородное голодание плода может быть вызвано нарушениями в маточно-плацентарном и плодово-плацентарном кровообращении. Во время родовой деятельности причинами этого может стать преждевременная отслойка плаценты, сдавление пуповины плодом, обвитие ребенка пупочным канатиком, преждевременное отхождение большого количества околоплодных вод и некоторые другие.

Если нарушение снабжения кислородом плода наблюдается в течение беременности, то врачи говорят о хронической гипоксии. Такое осложнение может быть вызвано некоторыми заболеваниями будущей мамы, нарушающими утилизацию кислорода в ее крови или приводящими к снижению его количества. Болезни сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, такие осложнения беременности, как нефропатия и анемия, всегда являются факторами риска. Развитие гипоксии возможно при попадании к плоду какой-либо инфекции или при возникновении резус-конфликта.