Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π½ΠΎ массаТу». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Васичкин

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств: излишняя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π°, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°.

МассаТ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сна, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слабости, ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа ΠΈ самомассаТа ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… нСдомоганиях.


ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’ΠžΠŸΠžΠšΠΠ—ΠΠΠ˜Π―


МассаТ ΠΈ самомассаТ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ острых Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояниях, острых Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссах, кровотСчСниях ΠΈ наклонности ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… процСссах любой Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ этиологии), Π³Π°Π½Π³Ρ€Π΅Π½Π΅, остром воспалСнии, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π½, трофичСских язвах, атСросклСрозС пСрифСричСских сосудов, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°Π½Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π² сочСтании с атСросклСрозом ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сосудов, Π°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ… сосудов, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅, воспалСнии лимфатичСских ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ², Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π°, сифилисС, хроничСском остСомиСлитС, доброкачСствСнных ΠΈ злокачСствСнных опухолях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ (Π΄ΠΎ хирургичСского лСчСния).

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСстСрпимыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ (каузалгичСский синдром), психичСскиС заболСвания, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кровообращСния III стСпСни, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Ρ‹, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ нСвыяснСнного Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, бронхоэктазы, лСгочная, сСрдСчная, почСчная, пСчСночная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСобходимо ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² рядС случаСв противопоказания ΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа ΠΈ самомассаТа носят Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мСсто Π² остром ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ обострСнии хроничСского заболСвания.

Вопросы, связанныС с Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ массаТа, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ соблюдСния мСдицинской этики, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТа Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ разновидности, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ постоянно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π° массаТист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎ всСх отклонСниях. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.


Π”Π•Π™Π‘Π’Π’Π˜Π• ΠœΠΠ‘Π‘ΠΠ–Π НА ΠžΠ Π“ΠΠΠ˜Π—Πœ


ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ располоТСнныС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (подкоТная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, надкостница), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅. Π’ связи с этим спСциалисту ΠΏΠΎ массаТу Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ строСниС, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

КоТа. ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² находится Π² нСпосрСдствСнном соприкосновСнии с внСшнСй срСдой ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ участвуСт Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅. Π’ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ содСрТатся Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΈΡ… окончания, сосуды, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ образования. Чистая, здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ° участвуСт Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, рСгуляции Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… шлаков ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚. Π΅. ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, сСрдцС, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ; Π² сутки ΠΊΠΎΠΆΠ° выдСляСт 650 Π³ ΠΏΠΎΡ‚Π° (это 27% суточного объСма Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°), большоС количСство солСй ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³ углСкислого Π³Π°Π·Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 1 Ρ‡ Π΄ΠΎ 3,5 Π» ΠΏΠΎΡ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… условиях Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сосуды ΠΊΠΎΠΆΠΈ способны Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π» ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (объСм Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π»).

КоТа β€” слоТнСйшая Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма. Π’ Π½Π΅ΠΉ содСрТится ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 3 ΠΌΠ»Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² срСднСм Π½Π° 1 ΡΠΌ2 ΠΊΠΎΠΆΠΈ располоТСны 2 Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, 12 Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, 25 ΠΎΡΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

КоТа состоит ΠΈΠ· 3 слоСв: эпидСрмиса (I), собствСнно ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹, II) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ (III) (рис. 8).


Рис. 8. БхСматичСскоС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ строСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. 1 β€” Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹; 2 β€” волос; 3 β€” ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ волос; 4 β€” потовая ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°; 5 β€” волосяной сосочСк; 6 β€” волосяная Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°; 7 β€” сальная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°; 8 β€” кровСносныС сосуды.

ЭпидСрмис являСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ слоСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ осущСствляСт Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ связь Ρ‚Π΅Π»Π° с внСшнСй срСдой ΠΈ состоит ΠΈΠ· 5 слоСв.

НиТний Π΅Π³ΠΎ слой, Π±Π΅Π·Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, состоит ΠΈΠ· эпидСрмоцитов, дСлящихся ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… слоСв ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ этих ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΈΡ…, Π² этом слоС Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½, ΠΎΡ‚ содСрТания ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ зависит Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Над Π½ΠΈΠΌ находится ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ слой, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ находятся нСсколько рядов ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ кубичСской ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Над Π½ΠΈΠΌ находится зСрнистый слой, состоящий ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… слоСв ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ с Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. На ладонях ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ… зСрнистый слой Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½ ΠΈ содСрТит 4β€”5 рядов ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 2 слоя эпидСрмиса (Π±Π°Π·Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ) Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слизистым (ΠΌΠ°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ) слоСм. Над зСрнистым находится блСстящий слой, состоящий ΠΈΠ· 2β€”3 рядов плоских ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ Π½Π° ладонях ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π° красной ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ΅ Π³ΡƒΠ± ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ повСрхностный слой эпидСрмиса, Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, содСрТит ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΡŠΡΠ΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ β€” Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пластинки.

Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ° Π±Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ прСдставляСт собой ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ эластичСскими ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ этом слоС содСрТится большоС количСство кровСносных сосудов, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… 2 сСти β€” Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ эпидСрмиса.

ПодкоТная Тировая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° прСдставляСт собой Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ многочислСнных Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ находятся ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ слой ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ мСста располоТСния, Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ягодицах, ладонях, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ… ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π°, Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ΅ Π³ΡƒΠ± β€” слабо. ПодкоТная Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΎΠ², пСрСохлаТдСния. ΠšΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ лимфатичСскиС сосуды, Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания, волосяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ располоТСны Π² Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сосуды ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² 3 ряда: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сосочки, волосяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ капиллярам поступаСт Π² Π²Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ 4 сСти: 2 располоТСнныС ΠΏΠΎΠ΄ сосочками; 3-я β€” Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ слоС ΠΊΠΎΠΆΠΈ; 4-я β€” Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅.

ЛимфатичСская систСма ΠΊΠΎΠΆΠΈ состоит ΠΈΠ· 2 сСтСй лимфатичСских капилляров ΠΈ 2 ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² отводящих лимфатичСских сосудов. ΠžΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠ΅ лимфатичСскиС сосуды ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»Ρ‹.

Π’ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, нСсмотря Π½Π° ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (большС всСго Π½Π° ладонях, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ…) Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сСкрСт (ΠΏΠΎΡ‚), ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ собой ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1% сухого остатка (соли ΠΈ ΠΏΡ€.) ΠΈ 99% Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ β€” это малСнькиС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² области волосяного ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ волосС имССтся нСсколько ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волосяного Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° β€” Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΡƒ. Π‘Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ находятся Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ собствСнно ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ…, ладонях. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 2β€”4 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ распрСдСляСтся ΠΏΠΎ повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обСспСчиваСт ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эпидСрмиса ΠΈ прСдохраняСт волосы ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ высыхания ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ пропускаСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π°Π»ΠΎ слуТит для смазки ΠΊΠΎΠΆΠΈ, прСдохраняСт Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, сухости ΠΈ ослабляСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ складками ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Волосы Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, щСтинистыС, ΠΏΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ загрязнСния, тСрмичСских, химичСских ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… воздСйствий.

ΠŸΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… слоях Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊ, Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, блСстящий ΠΈ зСрнистый слои ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π² собствСнно ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ вслСдствиС наличия сСти сосудов ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°.

МассаТ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ воздСйствуСт Π½Π° Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ структурныС слои, Π½ΠΎ ΠΈ влияСт Π½Π° ЦНБ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· многочислСнныС экстСро- ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ массаТС мСханичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ усиливаСт Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² распада. ΠŸΡ€ΠΈ массаТС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сосуды Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· (Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ гистамин, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сосуды, усиливаСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ). ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ тонус ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° становится Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, эластичной, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, чистой.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, позволяСт Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ нСпосрСдствСнном воздСйствии Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ области ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ участки ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².