Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ энциклопСдия Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚ 1000 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 36

Автор Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Коваль

Рис. 45, д


Рис. 45, С


На Ρ‚Ρ‹Π»Π΅ стопы Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 16 Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ располоТСны Π² 4 ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рядах ΠΏΠΎ 4 Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ (рис. 45, Π΄, Π΅). ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас 5 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ, соотвСтствСнно, 4 ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹. ΠœΡ‹ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π½Π° костныС Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ, Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, располоТСнныС Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ костной систСмой.

НачнитС Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρƒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ голСностопу. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. НаТатиС Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 сСкунд.

НадавливаниС Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ сгибаниС суставов стопы

На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 3 Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (рис. 45, Π΅). Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слуТит ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ. НачинаСм надавливания с основания ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ направляСмся ΠΊ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΎΠΆΡƒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2 сСкунды. Π₯ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°: Π½Π° 3-ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ (Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°) Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ отрывисто, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ.

ПослС надавливания всСх 15 Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° 5 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… суставы Π½Π°Π΄ΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ (другая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π² это врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стопу). ПослС это пСрСмСститС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ (Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 сСкунд) согнитС стопу Π² голСностопном суставС ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ.

Π—ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ладонях ΠΈ стопах Π² корСйской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅

Π’ Π“Π»Π°Π²Π΅ 3 (Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰ΡƒΠΏΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°) ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ массаТС Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ стопС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² корСйской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ для сСбя Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ всСх Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² массаТ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ листали Π“Π»Π°Π²Ρƒ 3, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° взялись эти Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ!

Π’ основС корСйской рСфлСксотСрапии Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ подобия, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² нашСм тСлослоТСнии.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° наши Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ! Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кистСй Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ слоТСнию скСлСта Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ладонях рис. 46, Π°, Π±.

КаТдая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ элСмСнтС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ стопы. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ВоздСйствиС Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ восточная энСргСтичСская тСория ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½.


Рис. 46, а


Рис. 46, б


ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° ладонь. И Ссли ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, Π² основных Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… подобия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… областях Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ напряТСниС, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ области, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стопы, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² Π·ΠΎΠ½Ρ‹ подобия ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° локально измСняСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹, ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… соотвСтствия Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹.

Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ – ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ воврСмя ΠΏΠΎΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ связанному с Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρƒ сигнал исправлСния. НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ симптомы, Π½ΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ энСргСтичСской связи. Π’ идСальном случаС, исправив энСргСтичСский сбой, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ проявлСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π° физичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅!


Рис. 47, а


Рис. 47, б


На атласы нанСсСны ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ладонь ΠΈ стопу (рис. 47, Π°, Π±). Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа – Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 сСкунд Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. НадавливаниС сопровоТдаСтся Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† с усилиСм Β«Π²Π²ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π“Π»Π°Π²Π° 7

Восточная самодиагностика

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, приходящиС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ, Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ с ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. НСмного ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°ΡˆΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, бСспричинно увСличиваСтся ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ вСс, сон стал бСспокойным, мочСиспусканиС ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, появилась Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ – досадныС Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΈΡ… число Π½Π΅ возрастало, ΠΈ Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ мСшали Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ отпуск ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Но Π΄ΠΎ отпуска Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сниТаСтся!

Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°Ρ… поставит больного Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π° обслСдованиС, которая растягиваСтся Π½Π° мСсяцы. Наши Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ диагностику сразу, ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв сущСствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π°. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ срСдства Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дорогостоящиС Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ исслСдования, Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ диагностику. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» сСбя Π±Π΅Π· постороннСго участия ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ нСдомогания Π·Π° счСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ «настройки». Как Ρ€Π°Π· рСфлСксотСрапия ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ самовосстановлСния, Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ слабоС мСсто ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π’ этом ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π΅ особая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

А для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс самодиагностики, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прямыми сигналами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ посылаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² языка, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ волос ΠΈ пластинки Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

И Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ сбоСв ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ больного.

Π‘ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ распространСна диагностика ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ страхи, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ состояния, чувство бСзнадСТности. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ сСлСзСнка ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ дСпрСссии.

ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ слабой сСрдСчной энСргСтикС. А энСргСтичСский застой Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡƒΡŽ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ярости. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ° энСргии Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ энСргии) Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ доступным способом. РСфлСксотСрапия ΠΈ простукиваниС – ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· подходящий способ воздСйствия!

Но ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ диагностика ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ проявлСниям ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° для самооцСнки. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ страх, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ соотнСсти это с болСзнью Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ поиском ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ своих страхов. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ для самопомощи диагностика ΠΏΠΎ внСшним ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ.

Π—ΠΎΠ½Ρ‹ подобия Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

НашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ прСдоставляСт достаточноС количСство Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π» для отраТСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. И Π½Π° ВостокС, ΠΈ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ армия Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ эти Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ просит больного Π²Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ язык, заглядываСт Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ. Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ отСчСствСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΠΈ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Николай ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ² составил ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ атлас Β«Π›ΠΈΡ†ΠΎ больного», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» популярСн срСди ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² России ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹.

ВслСд Π·Π° восточными Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ русскими клиницистами ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ всмотримся Π² своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Подобно Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ стопС, Π»ΠΈΡ†ΠΎ зонируСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм (см. рис. 48).

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΡ Π»Π±Π° соотносится с толстым ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠžΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊ вискам симмСтрично расходятся Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, Π½Π° висках располоТСны Π·ΠΎΠ½Ρ‹ сСлСзСнки, Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ (Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ говорят Π½Π° ВостокС) проСцируСтся ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ. БостояниС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отраТаСтся Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ярких проявлСний Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² области ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ – ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ склСр. О ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ часто Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ красныС ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° висках.

Π©Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈ этом правая Ρ‰Π΅ΠΊΠ° соотносится с ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π° лСвая – с Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ. БосудистыС рисунки Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ± органичСских пораТСниях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ рисунки Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… носах ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… носа связаны с воспалСниСм Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ².

Π’ Π“Π»Π°Π²Π΅ 3 ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности носа ΠΈ носогубному Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ диагностируСтся сСрдцС. ПосинСниС носогубного Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ сСрдСчной нСдостаточности. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСопасной Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ носа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСриодичСски Π±Π΅Π»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ вСгСтососудистой дистонии пСриодичСски Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм ΠΈΠ»ΠΈ сосудами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Ссли болят Π½Π°Π΄Π±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.