Читать онлайн «Дерябин Алексей – Энергомедитация». Страница 10

Насколько приятно мне верить в это?

Где доказательства? Факты?

К каким объективным последствиям приведёт это верование?

Итак, коротко, Техника Безопасности:

Используйте Три Точки Опоры: Расслабление, Гармония, Чистое Сознание.

Не привязывайтесь к плодам медитации. Оставайтесь свободны.

Контролируйте своё состояние.

Заземляйтесь. Оставайтесь социальным человеком.

Включайте мозги и фильтруйте свои верования.

Часть III. ОБУЧЕНИЕ

3.1 Программа Базового Курса ю Энергомедитации

Базовый Курс Энергомедитации состоит из 14 занятий, каждое из которых состоит из теоретическо-исследовательского занятия и практической энергомедитации. Вот подробный план:

1 занятие: Внешние Факторы для Медитации

Обстановка для медитации

Как конкретно влияют на качество медитации и вашего состояния различные положения тела и рук?

Отстройка положения тела

Как медитировать самостоятельно?

Практика: Энергомедитация «Расслабление и Наблюдение»

2 занятие: Ощущение Энергии в Медитации

Как правильно управлять ощущениями в теле?

Как почувствовать энергию в своих ладонях и во всём теле?

Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела

Практика: Энергомедитация «Энергетическая Чувствительность»

3 занятие: Управление Энергией

Как установить плотную гармоничную связь между телом, энергетикой и сознанием?

3 уровня управления энергетическими ощущениями

Как управлять уровнем бодрости и активности?

Роль глаз и зрения в процессе медитации

Как активировать структуры подсознания, сознания и сверхсознания?

Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела (продолжение)

Практика: Энергомедитация «Управление Энергией»

4 занятие: Психологические аспекты Медитации

Как правильно настроиться на медитацию?

Основные ошибки в медитации

Техника безопасности

Критерии вхождения в медитативное состояние

Как быть с внутренними конфликтами?

Как войти в состояние Принятия самого себя?

Практика: «Психическое Дыхание». Цель практики: уравновесить психоэмоциональное состояние, успокоить Ум.

Практика: Энергомедитация «Я принимаю Жизнь»

5 занятие: Управление внутренним состоянием через дыхание

Как разные стили дыхания связаны с деятельностью ума, энергетическим и психоэмоциональным состоянием?

Простой способ за 15 секунд гармонизировать своё состояние при помощи дыхания

Как синхронизировать левое и правое полушарие мозга при помощи дыхания?

Какой стиль дыхания наиболее быстро и эффективно вводит нас в медитативное состояние?

Практика: Гармонизация энергетики и психики через дыхание

Практика: Энергомедитация «Осознанное дыхание»

6 занятие: Энерго-Дыхательная Трансформация

Как при помощи дыхания и фокусировки внимания эффективно убирать телесные блоки (спазмы мышц) и негативные эмоции?

Как научиться управлять эмоциями?

Какие есть характеристики у эмоций?

Практика: Дыхание Уверенности и Спокойствия

Практика: Энергомедитация «Энерго-дыхательная саморегуляция»

7 занятие: Базовая Техника Вхождения в ЭнергоМедитацию (БТВЭМ)

Полная версия базовой техники вхождения в медитацию: 100% метод!

Что такое фразы Намерения и как их правильно сформулировать?

Как синхронизировать Намерение с энергетикой, телом, подсознанием?

Практика: Соединение навыков расслабления, управлении энергией и дыханием.

Практика: Энергомедитация «БТВЭМ. Нерушимое Намерение.»

8 занятие: Первый принцип работы с Вниманием: Отслеживание

Как научиться отслеживать переключения внимания?

Почему Ум беспокоится и что с этим делать?

Состояние Наблюдателя в медитации

Что такое Точка Самоосознания и как её найти?

Практика: Тренируем навык отслеживания переключений внимания

Практика: Энергомедитация «Где Я?»

9 занятие: Второй принцип работы с Вниманием: Концентрация

Что такое уплотнение внимания?

Как научиться долго концентрировать внимание?

Как при помощи концентрации усилить свою Волю?

Практика: Энергомедитация «Я есть Воля»

10 занятие: Тотальное Успокоение Ума

Три точки внутренней опоры

Как полностью остановить внутренний диалог?

Как полностью прекратить деятельность Функционального Ума?

Практика: Тренируемся «расслаблять» мысли

Практика: Энергомедитация «Состояние Скалы»

11 занятие: Тотальная Внутренняя Гармония

Как трансформировать негативные эмоции и войти в гармоничное состояние?

Как сделать, чтобы состояние Счастья не зависело ни от каких внешних факторов?

Практика: дыхание энерго-эмоциональным коконом

Практика: Энергомедитация «Гармония»

12 занятие: Тотальная Чистота Сознания

Как на нас влияют наши роли и самоидентификации?

Как выйти из всех ролей и масок, убрать все ограничения и стать собой?

Какой самый глубокий ответ на вопрос «кто я?»

Практика: входим в состояние Солнышка =)

Практика: Энергомедитация «Чистое Сознание»

13 занятие: Третий принцип работы с Вниманием: Соединение

Что такое Интуитивный Ум и как им пользоваться?

Как происходит Соеднинение (Слияние) с различными слоями: физическим, энергетическим, эмоциональным, ментальным, уровнем судьбы

Как на практике «взломать» код человека?

Практика: Изучаем второй уровень погружения в медитацию через соединение с различными структурами

Практика: Энергомедитация «Соединение с тонкими структурами»

14 занятие: Четвертый принцип работы с Вниманием: Расширение

Как приобретать новые качества и свойства через медитацию?

Как увеличить возможности сознания и раскрыть потенциал мозга?

Как расширить сознание и внимание?

Практика: Энергомедитация «Новые горизонты... »

Участие в программе обучения Энергомедитации - это серьезный шаг в вашей жизни. Это то, что изменит вас изнутри.

Это инструмент, который даёт вам самое ценное в жизни - Свободу.

^ 3.2 Формы обучения Энергомедитации ю

Заочная самостоятельная: мы откроем вам доступ к записям всех занятий курса с возможностью задавать вопросы Алексею Дерябину или другому квалифицированному специалисту Университета Эволюции Сознания. Подробности по этой ссылке:

http://openmind.auru/emlink

Заочная онлайн: Курс Энергомедитации можно пройти в формате онлайн-вебинаров. О ближайших мероприятиях можно узнать на сайте Университета Эволюции Сознания:

http://openmind.auru/event/

Очная: (начнем разворачивать эту форму обучения в ближайшем будущем): Алексей Дерябин и специалисты Университета Эволюции Сознания будут проводить интенсивы по Энергомедитации в различных городах России и зарубежья.

Отношение к деньгам

Периодически мы слышим от наших учеников заявления в стиле:

«Как вы можете отдавать духовные знания за деньги?! Так нельзя! Отдайте всё бесплатно!»

Я считаю таких людей неудачниками, не умеющими ценить знания и навыки.

Я около 10 лет исследовал тему медитации и энергетики, прочитал сотни книг, учился у лучших Мастеров, вложил огромное количество времени и энергии в создание курса, написание книги, подготовку специалистов метода и. должен отдать всё без оплаты?

Это бред, друзья!

А что с позиции ученика: посчитайте сколько вы тратите ежемесячно на еду и сравните с тем, сколько вы готовы отдать за действительно полезное и практичное знание, приносящее пользу вам как личности, вашему Телу и Душе?

А теперь сделайте вывод, что вы цените в жизни больше: саморазвитие и эволюцию или покушать?

Лично я ежемесячно инвестирую десятки тысяч рублей в своё образование (гораздо больше, чем на еду и развлечения). И это одна из тех причин, почему у мне удается быть успешным и счастливым человеком :)

Можно ли всё это изучить самостоятельно?

Конечно, можно. но даже если вы обладаете гениальными мозгами, вам понадобятся десятки лет проб и ошибок. Обучаясь у нас, вы сэкономите себе огромное количество времени и энергии, и сразу же получите максимально полезное и практичное знание «без воды» и наиболее эффективные практики.

Выбор всегда за вами...

Удачи, увидимся на занятиях!

ПРИЛОЖЕНИЕ