3
ΠΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ°Π΄ΠΎ Π‘Π°Π½-ΠΠΈΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΡΡΠ½Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
4
http://www.psychologies.ru/sexuality/libido/dostatochno-li-myi-zanimaemsya-seksom/2/
5
http://www.rg.ru/2012/09/19/lubov.html
6
http://www.lyubi.ru/psy52.php
7
ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ ΠΠ°Π½ΡΡΠ°Π½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Baker IDI Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π’ΠΈΡΠ°ΠΆ: ΠΡΡΠ½Π°Π» Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
8
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΊΠ°
9
ΠΠ΅ΡΡ ΠΈΠΉ ΠΠ°Π²Π΅Ρ, ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΡΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ , 7:17
10
http://www.forbes.com/2003/09/10/cx_ns_0910healthintro.html
11
Π. Π€. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π΅Ρ Β«ΠΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΠ°ΠΊΠ°) ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Β». ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, 2001; Π‘. Π. ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Β«ΠΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ (L. Meyenii) Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ SSRI-ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. CNS Neuroscience and Therapeutics, 2008
12
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π’., Π₯Π΅Π»ΡΠΎΠ½ Π., ΠΡΠΈΡ Π (06/2006) ΠΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ: ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌ. EcoHealth, 3 (2):114β118
13
Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ Π‘., ΠΡΠ½ΡΡ Π. (2008). Β«ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎΠ± Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ΅Β» ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°: Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ± Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ W.W. Norton & Company.
14
ΠΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ Π., Π’. Π€. ΠΡΡ, Π₯. ΠΠ°Π΄ΠΌΠ°-ΠΠ°ΡΠ°Π½ 1998. Β«Π‘ΠΈΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΒ» N. Engl. J. Med. 338: 1397β1404.
15
World Street Journal online. November 11, 2002
16
ΠΠΎΠ½ΡΠΈ Π‘. Π ., Π‘. ΠΠΆ. ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ Π. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈ. 1999 ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.J.Am. Coll. Cardiol. 83: 29Cβ34C.
17
ΠΡΡΠΌΠ°Π½ Π . Π., Π. ΠΠΎΡΠ°Π»Π΅Ρ, Π.Π.ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π.Π₯.ΠΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΡ 1999. Β«ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ°Β» J.Am. Coll. Cardiol. 83: 35Cβ44C.
18
Π§Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΠ½, Π.Π.Π₯Π°ΡΡΠ΅Ρ, Π .Π.ΠΡΠΈΠ½Π΄ΠΈΡ 1999. Β«ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° (ΠΠΈΠ°Π³ΡΡ) ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.J.Am. Coll. Cardiol. 33: 273β282.
19
ΠΠ΅Π±Π± Π. ΠΠΆ., Π‘. Π€ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ½, Π. ΠΠΆ. ΠΠ»Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΠΆ. Π. ΠΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ 1999. Β«Π‘ΠΈΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΒ» Am. J. Cardiol. 83: ΡΡΡ. 21β28.
20
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠ°Π΄ΠΆΠΎΡ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ BMJ; June 2010
21
[Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°] http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/carbohydrates/
22
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π. ΠΡΠΎΠΉΡΠ»Π΅Ρ, ΠΠΎΡΠΈΡ Π. Π¦Π°ΠΉΠΊΠ°-ΠΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Β«ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Β»
23
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½, Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ΅ΡΠ΅Π·Π΄Π΅; ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°. Β«ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ / ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΒ»
24
Π¨ΠΈΠΏΠΌΠ°Π½ Π’., Π ΡΡΠ΅Ρ ΠΠΆ., ΠΠΈΡΠ΅Ρ Π€Π, ΠΠ΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ½ ΠΠ. Π¦Π΅Π½ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ, ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΡΠΈΠ³Ρ ΡΠΌ ΠΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠΎΡΡΠΎΠ½, ΡΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π‘Π¨Π Β«ΠΠΈΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²Β».
25
http://www.mayoclinic.org/medical-edge-newspaper-2009/jun-05b.html
26
Π―Π½Π½ ΠΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠ°Ρ, Π‘ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π‘Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Β«Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Β».