Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 9-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 11-13-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. 3ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 8-10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ (Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ). Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3-5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΈ 8-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄-Π΄Π²Π°.
ΠΠΈΠ»Π»Π°ΡΠ΅Π·ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 14-16 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ»Π»Π°ΡΠ΅Π·ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ - ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅Π½Π΄ΡΠΎΠ½). Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π² Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ) ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ (Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅). Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 18-20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 7-9-Π΅Π°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 11-ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ , Π° Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ - Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ . ΠΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ΅Π·ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΈΠ΅Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΈΠ΅Π·ΠΈΡ, Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ - ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-22 . Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 11-ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ; ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. 3ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 10-12 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ). Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ - Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (ΠΏΠ΅Π»Π°ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡ). Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ; ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ (Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ Π ΡΠ±ΠΈΠ½ (Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ - ΠΈΡΠ½Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ°Ρ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ - ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ - Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ. Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ - Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· 7-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 9-11-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ; Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ; ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . 3ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ , Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ - ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°; Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΠΎΡ Π°.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°; Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ· 2 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, 2 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, 2 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 16-18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ - ΠΏΡΠΈ 8-10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ). ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° (Π°ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ°). 3ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ <ΠΊΡΡΡ>, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ; Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π° (ΡΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°), Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ; ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.