Β¦ ΠΠΠΠΠΠ’Π«ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠΠΠΠ₯ ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
Β¦ Π£ΠΠ£Π‘ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΡΠ΄ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΈΡ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Ρ. Π΄.
Β¦ Π§Π£ΠΠ Π‘ΠΠΠΠ
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠΎΠ³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 β 3 ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΈΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ ΡΡΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΡΡΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° 2-3-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ», Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ 2-3-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π½Π΅Π΄ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΎΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π΅. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90% ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 1-5 ΠΌΠ» Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ 6%-Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ». ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ 40%-Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½, 1%-Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ», 1,5%-Π½Π°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ 2%-Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΎΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°.
Β¦ ΠΠΠ¨ΠΠΠ‘Π’ΠΠ
ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π±ΡΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΠΈΡ Π°Ρ). Π Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ 1/3 ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ (Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅, Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π±ΡΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π·Π° 6-11 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΌΡΡ , Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ°, Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ³ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ 50 ΠΊΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π£ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ. Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌ Π»Π°ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½ΡΒ».