Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Аквариум: ΠšΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор Π’. ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²

Болоноводная ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ сниТСнии солСности Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ опускаСтся Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ‚ Π·Π° 30β€”60 ΠΌΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ мальков, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρƒ Π΄Π½Π°. Мальки Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Ρ‹Π± Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, поэтому ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ β€œΡ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅ΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒβ€, Ρ‚.Π΅. постСпСнным Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 2β€”3 Π³/Π». Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 суток. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ слабо Π°ΡΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

Для кормлСния мальков ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π½Π΅ вынимая ΠΈΠ· раствора, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сачок с Π³Π°Π·ΠΎΠΌ β„– 76 ΠΈ Π½Π΅ давая ΡΡ‚Π΅Ρ‡ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π΅ пСрСносят Π² Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌ, Ρ‚.ΠΊ. Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚.

12. НСкоторым Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ. 

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ?

МногиС Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, моллинСзия, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… хСмиграммусов, тиляпий ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ постоянной составной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ лишь ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ°. ОсобСнно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ β€œΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня”.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ растСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π° (Limnoohila), водяной ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ (Ceratopteris), Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ рдСсты (Patamogeton), ряска (Lemma), Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ (Wolffia), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ (Urtica), ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° (Taraxacum), ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Plantago) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΌ.


Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ бСскорнСвая (Wolffia arrhiza) – самоС малСнькоС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растСниС Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ 1 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅. Из сСми Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² нашСй странС встрСчаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ – Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ бСскорнСвая, растущая Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡŽΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ…. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π² нСбольшом количСствС Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΡƒΠ΄Π°Ρ… ΠΈ Π»ΡƒΠΆΠ°Ρ…. РастСниС выглядит ΠΊΠ°ΠΊ малСнькиС Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ пластинки Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° повСрхности Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠΎΡ€Π½Π΅Π²Π°Ρ систСма отсутствуСт. ΠžΠΊΡ€Π°ΡΠΊΠ° – ΠΎΡ‚ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ярко-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ благоприятных условиях ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ растСний постоянно находится Π² состоянии дСлСния. Π—ΠΈΠΌΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ освСщСнии ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 12Β°Π‘.

Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ – прСкрасный Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ для Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±. Π’ Π΅Π΅ тканях содСрТится 60% ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², 20% ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², 10% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ A, B6, Π‘, PP. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎ растСниС ΠΎΡ‚ Ρ€Ρ‹Π±, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΎ являСтся большим лакомством.

Для выращивания Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚: 1 Π³ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° для выращивания – 22β€”26Β°Π‘. ΠžΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 15000β€”40000 люкс. ΠŸΡ€ΠΈ большСй освСщСнности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° солнцС Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ тСряСт окраску ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅Ρ‚.

13. Едят Π»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ мясо?

Π’ состав ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ…Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, сомы, ΠΏΠΈΡ€Π°Π½ΡŒΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ говядину, говяТью ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, свСТСС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ нСбольшими Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ сукровицы ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. МСлким Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ плотоядных Ρ€Ρ‹Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ скоблСноС мясо Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ послС промывания Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ консСрвированого мяса Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слСдуСт.

14. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ€Ρ‹Π±?

Одним ΠΈΠ· основных условий Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия Ρ€Ρ‹Π±, особСнно Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, являСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ€Ρ‹Π± ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов приготовлСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°,

1. Мясо говядины ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ спустя 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π”Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всСм Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ.

2. Манка ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ кипятком, промываСтся Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ сачкС ΠΏΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ДаСтся Тивородящим Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ, Ρ…Π°Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

3. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ° варится Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· соли, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ промываСтся Π² сачкС ΠΏΠΎΠ΄ струёй Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. БкармливаСтся ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌ – Ρ…ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Сдят.

4. Π‘Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ яйцо, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ замСнитСлями ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° для мальков Ρ€Ρ‹Π±.

5. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ капуста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ промываСтся ΠΈ пСрСбираСтся. ЯвляСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ для всСх Ρ€Ρ‹Π±.

6. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ‹, ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€. ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

15. КакиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития Ρ€Ρ‹Π±?

Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТит Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов.

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ – Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ источники энСргии Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Но сильно ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², способствуСт ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ. ΠšΠΎΡ€ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ 6%).

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½) состоят ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€œΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ соСдинСнных” Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кислот. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ бСлковая Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° разлагаСтся Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ аминокислоты. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кислоты ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ вмСстС ΠΈ слуТат ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ мускулатуры. ΠšΠΎΡ€ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ – 'Ρ‚ΠΎ настоящСС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ пСрСвариваСтся Π² основном Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² основном ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мясными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, нуТдался поэтому Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ прямом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ растСниями, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ соотвСтствСнно Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΏΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ различия стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°.

ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ задания. Они ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ часто ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ энзимов, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… β€œΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²β€ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² микроэлСмСнтах, ΠΊΠ°ΠΊ это слСдуСт ΠΈΠ· ΠΈΡ… названия, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅.

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ) ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для сооруТСния скСлСта ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ роста Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ.

БалластныС вСщСства хотя ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ прямого ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹: ΠΎΠ½ΠΈ эффСктивно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, которая Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π˜Π½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° проявляСтся часто Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли дискуса Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя кормят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ балластными вСщСствами ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ растСртым говяТьим сСрдцСм. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ питания, Π½Π΅ говоря ΠΎ нСдостаткС балластных вСщСств, односторонний ΠΈ Π½Π΅ способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ понятиС для ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ собствСнно Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ совмСстного. БоотвСтствСнно этому, дСйствиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ многостороннС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² этих Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°. НСдостаток ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ проявлСниС нСдостатков Ρƒ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ, Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΌ, описаны Π½ΠΈΠΆΠ΅.

НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ роста. АпатичныС ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ выглядящиС Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ – это ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ нСдостатка Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ энСргии ΠΈΠ· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ для снабТСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² сахаром. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ подвиТности Π΄ΠΎ судорог.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°, для восстановлСния мускул ΠΈ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B2 Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π ) ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ восстановлСнии Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… энзимов Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ проявлСниС нСдостатка этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° – это ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠ².

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6 ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. НСдостаток этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, которая проявляСтся Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ подвиТности.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 трСбуСтся для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для восстановлСния Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для транспорта кислорода. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12 Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ нСдостатку красных кровяных ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π² послСдствии ΠΊ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ роста.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ зрСния ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ росту. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ слизистой 'ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ для плодородности. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для восстановлСния скСлСта. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ для укрСплСния ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сил. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ восприимчивым ΠΊ болСзням.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3 Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфора ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для роста скСлСта. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D3 Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ костСй (Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚).

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΡŽΠ½ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кислоты. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ послСдствия нСдостатка Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• – это Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н (Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½) – это Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ росту. НСдостаток этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ роста, Π½ΠΎ Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΊ судорогам.