Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π—Π° Π³Ρ€Π°Π½ΡŒΡŽ наслаТдСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 26

Автор Николай ШСрстСнников

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ мамаши ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ясно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ поэтому мСньшС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Однако с Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… схваток ΠΎΠ½ΠΈ острСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° боль, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, воспринятая остро ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ драматизированная, становится источником ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ привСсти Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ всСх частных случаях прослСТиваСтся общая Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΡŽ, бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ пСдиатрия. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π½Π΅ плоскости Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… взглядов ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для всСй дальнСйшСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° являСтся ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ матСринского кормлСния. ПослС Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-энСргСтичСский процСсс Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², хотя физиологичСски всС Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ собствСнноС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, хотя ΠΈ остаСтся встроСнным Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Π΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠœΠΠ’Π•Π Π˜ΠΠ‘ΠšΠžΠ• ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ сцСнария Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ родовспомоТСния дСйствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ сразу приносят ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ для кормлСния. КакоС-Ρ‚ΠΎ врСмя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ донорским ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Оно Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° зачатия ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ сСмилСтнСго возраста ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ встроСн Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ воспринимаСт свою ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большоС, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ приятноС. Для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ β€” это своСобразный ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ символ, приносящий Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ сравнимоС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ чувствуСт свою ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ идСальной Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ встроСнности ΠΈΡ… энСргСтичСских структур. Он ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ довСряСт Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ матСринского настроСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ. РаздСлившись физичСски, ΠΎΠ½ΠΈ слиты всСдино энСргСтичСски, психологичСски Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… взаимодСйствий.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π°, устала, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° нСприятноС извСстиС ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. НСгативная информация Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ рСгистрируСтся Π²ΠΎ всСх ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… структурах Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΈ вмСстС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π°.

Для большСй наглядности рассмотрим ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ НиколаСвич β€” солидный ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, достатком, внСшнС, казалось Π±Ρ‹, Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, радостный ΠΈ счастливый β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ словом, Β«Π²Π΅Π·ΡƒΠ½ΠΎΠΊΒ». ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ состояния бСспричинной тоски, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ страха. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚. Когда ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, постСпСнно выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тоска ΠΈ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь послС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΎ врСмя любовной ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ласкаСт языком ΠΈ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ соски Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ исслСдовании Π΅Π³ΠΎ Π‘ΠŸΠ“Π— Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ матСринского кормлСния Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π΄Π°Π½Π° слоТная Π‘ΠœΠŸ: ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π½Π΅, Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° дСрСвСнская ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡƒΡ…Π°. ΠžΡ‚Π΅Ρ† Π½Π° радостях ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ». ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΡΡ, ΠΏΡŒΡΠ½Ρ‹ΠΉ, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠžΡ‚Π΅Ρ† обидСлся ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Π» Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρƒ. Π’Π° остро восприняла Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. На ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ восприятия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π‘ΠœΠŸ, которая Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Π° Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ лишь Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎ врСмя ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ласк ΠΌΡƒΠΆ взял Π² Ρ€ΠΎΡ‚ сосок Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Надо ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° внСшнС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Казалось Π±Ρ‹, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ соотносящиСся события стали ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ проявлСния «минус»-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ матСринском ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ПослС интСнсивной самокоррСкции этой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ страх исчСзли. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π°, скорСС, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ оТидания ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ тоски.

ВсС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных Π‘ΠŸΠ“Π—, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² силу Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Π² ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€. На физичСскиС нСдомогания, прямо связанныС с Π‘ΠŸΠ“Π— бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тяТСлыС психологичСскиС проявлСния Π‘ΠœΠŸ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ зачатия ΠΈ кормлСния. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ цСлитСлям, ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ лСкарства, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅Ρ‚. А Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ самого, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ! ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ подправят энСргСтику, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сам больной. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ влияния Π½Π° Π‘ΠŸΠ“Π— являСтся Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ счастливым.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, малСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π² состоянии ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, которая Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π‘ΠŸΠ“Π— Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² состоянии ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ сам. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ людям ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, проводя Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ситуации Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, осознаСт ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. А Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ внСдрСния Π‘ΠŸΠ“Π— состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ люди Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ с ясным ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ отвСтствСнности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ своими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ любви ΠΈ согласию.


Π“Π»Π°Π²Π° 3. Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ощущСния

ΠœΡ‹ Π½Π΅ удСляСм особого внимания Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ нашСй Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с нашими Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π² порядкС.

Но Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ взаимодСйствия Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй β€” китайская Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ пытаСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боль Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ зашли слишком Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС саморСгуляции с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом случаС Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ сознания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для восстановлСния ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ систСмы. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π°Ρ… ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с сознаниСм Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· посрСдника β€” подсознаниС. Π―Π·Ρ‹ΠΊ общСния β€” это наши Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ощущСния, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ внимания. А зря, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎ состоянии нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅. Но ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ боль ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания. По-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ чувствуСт ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ своСй Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² любом ΠΈΠ· своих ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своСму подсознанию ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болСзнью.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° познакомимся с систСмой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ тСлСсной Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅, доступныС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² послСднСС врСмя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚, выдавая ΠΈΡ… Π·Π° Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ откровСния. Π‘Π»ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ слоТных ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π΄ΠΆΠ°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π·Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ яркиС состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй нСдоступны. Но для этого ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, смСна ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ стСрСотипа восприятия. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для самых ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ трСбуСтся для освоСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ? Волько сосрСдоточСниС внимания ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя, свои ощущСния Π±Π΅Π· посрСдника β€” подсознания, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΈΡ… языкС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ участок Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ получится, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ дискомфортныС состояния Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Появилась вСликолСпная Π² своСй простотС ΠΈ ясности ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°: Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” это ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСощущСния Ρ‚Π΅Π»Π°Β». По-настоящСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ проявляСт сСбя. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π½Π΅ думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π±Π΅Π·ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ внутрСнности.

И всС ΠΆΠ΅ сосрСдоточим Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, скаТСм, Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ всСй Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ постараСмся Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВсС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ощущСниях Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ углублСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания, ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ мноТСство Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… состояний: ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² сосудах, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΈ ощущСния ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ β€” ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ кисти. Когда Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнут, настроимся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ стоит Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΡ‹ смоТСм ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСссы Π² своСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ самых Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… взаимодСйствий. Как Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это практичСски? Погладим ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ со всСх сторон. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ прикосновСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ это дСйствиС мыслСнно: прСдставим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ касаСмся ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° кисти Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикосновСния. Когда ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, просто сосрСдоточим Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° кисти Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ странноС состояниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сознаниС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π΅Π³ΠΎ обитания β€” ΠΈ пСрСмСщаСтся Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ, которая катится ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ дальшС β€” ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ участкам Ρ‚Π΅Π»Π°.