Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π“Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°?Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 2

Автор Π’ΠΈΠ½Π° Роббинс

Если Ρ‚Π΅Π±Π΅ нравится, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ для помСщСния. НапримСр, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ свСчи с ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ, сандалом ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ всСго-навсСго ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉ с Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: разбросай лСпСстки ΠΏΠΎ постСли, Π² ванной…

Π‘Π»ΡƒΡ….Π—Π²ΡƒΠΊ наслаТдСния. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ТСлания ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. Π•Π³ΠΎ стоны, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡˆΠ΅ΠΏΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго стимулируСт ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. БСкс Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скучным. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ застСнчивости. Π¨Π΅ΠΏΡ‡ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ΡƒΡˆΠΊΠΎ сладкиС слова, ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π΅Π²Π°ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ умоляй Сго… слова ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ стСпСни Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств.


Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ свСт. ΠžΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΡŒ стыд ΠΈ позволь ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ ΡΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях сСкс Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ складки, ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° ΠΈ всСх ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Понаблюдай, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ возбуТдаСтся, двигаСтся, прикасаСтся ΠΈ скаТи Π΅ΠΌΡƒ ΠΎ своих Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ чувствСнных Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ поднимСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡˆΡŒ сама. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бСльС.

Ничто Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ красивого Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ бСлья. Позволь ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡ†Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с нСму…


ОсязаниС. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ЛаскайтС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ступнями, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ частями Ρ€ΡƒΠΊ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΠΌΠΈ, языком… Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ объясним Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа.

ЗастСли ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ бСльСм ΠΈΠ· атласа ΠΈΠ»ΠΈ шСлка. ИмСнно шСлковая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, мягкая ΠΈ приятная Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрится ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.


Вкус. Вкус ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ. БоситС, Π»ΠΈΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉ языком ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. Какой вкус Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°? Какой вкус Π΅Π³ΠΎ Π³ΡƒΠ±? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ со ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ шоколад.

И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, ТСньшСнь, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΈ срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ моллюски.

Богласно Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ послСднСй ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Испанской ассоциации ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ романтичСский ΡƒΠΆΠΈΠ½ – самый ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ занятиСм любовью Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Π΅Π² с этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с совмСстного ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ ΠΊ свСдСнию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алкоголь – Π²Ρ€Π°Π³ сСкса.

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ ласк

ЭротичСский массаТ – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ напряТСния, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ настоящСму сСксу. НаступаСт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ нСТности, любви, прямого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Ласки – Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° эротичСского массаТа Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ спокойствия. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° постоянная Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Β°C), ΠΈ Ссли Ρ‚Π΅Π±Π΅ нравится, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ Π½Π΅Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈ красныС свСчи, аромолампу…

АроматичСскиС масла, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ для массаТа, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. На Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ тСбя ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ большой ассортимСнт ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ эффСктом быстрого впитывая. Помни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ быстро Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ вкус, Ссли Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ стимуляции Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ языка ΠΈ Π³ΡƒΠ±. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ масло, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, миндальноС, подсолнСчноС… ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти сразу Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с эфирными маслами сандала, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Ρ‚. Π΄. Если Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ массаТноС масло Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, добавь ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль эфирного масла Π² 30 ΠΌΠ³ любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ масло, слуТащСС основой. Для смСсСй, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ масло Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°. Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС Π²ΠΈΡ€Π΄ΠΆΠ΅Π½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ слишком спСцифичСский Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

А сСйчас Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ попроси, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ сдСлал это сам/сама. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ Π²Π½ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€ΡƒΠΊΠΈ полусогнуты Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ чувствовал сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π° протяТСнии всСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ягодицы мягким ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ согрССтся быстрСС).

Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ароматичСскоС масло (Π½Π΅ слСдуСт сразу Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ).

НСТно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², смочСнными маслом, ΠΏΠΎ спинС, выполняя ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия:

ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ладошками Ρ€ΡƒΠΊ Π² спину ΠΏΠΎ часовой стрСлкС.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ спины ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ надавливая Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ вСс своСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’ΠΎ врСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ эротичСского массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ конСчности, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ступни ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ слСгка ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. НС мСньшС внимания удСляйтС всСй Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ наслаТдСния. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎ виски ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ.

НСобходимо постСпСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вдоль спины, шСи, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½ΠΎΠ³. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг – стимуляция ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ области ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ.

Помни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ моТСшь Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡ, Π±Π°Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°, ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚. Π΄. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ касаниям, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡƒΡ…Π°, Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, шСя, Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, внутрСнняя сторона Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΡƒΠΏΠΎΠΊ, ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΈ ступни.

Π’Ρ‹ моТСшь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»ΡŽΠ½Ρƒ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ спина ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ.

Π’ΠΎ врСмя эротичСского массаТа Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ощущСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ прикосновСния ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, изучая ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ коТСй… Π£ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΡŽ, выраТая всю свою Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ.

ВантричСский массаТ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅

Если Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ привнСсти Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ экзотичСский ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π² сСанс массаТа Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° протяТСнии тысячСлСтий. Вакая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° прСдставляСт собой Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ласк Π² эротичСских Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… для достиТСния Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия ΠΈ особого ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° с Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств согласно индуистской философии. Π’Π°Π½Ρ‚Ρ€Π° рассматриваСт физичСскоС ΠΈ чувствСнноС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ; Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ нСльзя ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

БСанс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ стоя ΠΈΠ»ΠΈ сидя Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π² ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ обстановку, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ свСчи. Π”Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… чувств.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ароматичСским маслом, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ приступитС Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа, наТимая ΠΈ натирая мускулатуру. МСняй Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΊ сСкрСтам. НаТимайтС ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎ промСТности.

ΠžΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Один ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ расслабляСт Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ массаТ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ролями.

Π Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ. ΠŸΠ°Ρ€Π° обнимаСтся ΠΈ двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ массаТ спины, ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊ шСС.

Π’ΠΎΠ»Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ солнСчному ΡΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ кистСй Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠŸΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΉ Π² Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя спины ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, слСгка ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, почувствуйтС ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ этого упраТнСния, вас нСсомнСнно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚.

Ѐинальная рСлаксация. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСанс, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ с растравлСнными Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Ноги ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ нахоТдСния вмСстС.