Читать онлайн «Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины». Страница 16

219. Форель, запеченная с овощами

продукты

280 г филе форели, 100 г картофеля, 80 г репчатого лука, 80 г моркови, соль, специи

Время приготовления – 45 мин.

Рыбу промыть и нарезать кубиками 2×2 см. Картофель, морковь и лук почистить, помыть, измельчить кубиками 1×1 см.

Все ингредиенты смешать с солью и специями, выложить на двойной лист фольги. Аккуратно завернуть фольгу и выложить рыбу в чашу мультиварки.

Закрыть крышку. Включить режим Выпечка и готовить 45 мин.

продукты

700 г форели, 100 г картофеля, 100 г помидоров, 100 г сыра, 70 г репчатого лука, соль, специи

Время приготовления – 45 мин.

Рыбу промыть, выпотрошить, очистить от чешуи, удалить голову и хвост.

Картофель и лук почистить, помыть и нарезать мелкими кубиками. Помидоры помыть, измельчить небольшими кусочками.

Сыр натереть на крупной терке, смешать с овощами, добавить соль и специи. Полученной смесью нафаршировать рыбу, завернуть в двухслойный лист фольги и выложить в чашу мультиварки. Закрыть крышку.

Включить режим Выпечка и готовить 45 мин.

продукты

500 г филе камбалы, 350 г молодого мелкого картофеля, растительное масло, 2–3 помидора, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. лимонного сока, по 1 веточке мяты и эстрагона, черный молотый перец, соль

Время приготовления – 1 ч.

Картофель помыть и очистить. Помидоры помыть, нарезать кружочками.

Мяту и эстрагон помыть и нарубить. Чеснок очистить, помыть, мелко нарезать.

Филе рыбы промыть, нарезать крупными кусками. Выложить в чашу мультиварки картофель, рыбу и помидоры, посолить, поперчить и полить смесью растительного масла и лимонного сока.

Запекать в режиме Выпечка 1 ч. Готовое блюдо посыпать чесноком и зеленью.

продукты

800 г форели, 70 г помидоров, 50 г репчатого лука, 20 г твердого сыра, 10 г зелени, соль, специи

Время приготовления – 50 мин.

Рыбу выпотрошить, очистить от чешуи и промыть. Помидоры и лук нарезать кубиками по 0,5 см, зелень измельчить ножом, сыр натереть на крупной терке.

Помидоры, сыр, зелень и лук смешать, полученной смесью нафаршировать рыбу, натереть ее солью и специями. Подготовленную рыбу завернуть в двухслойный лист фольги и выложить в чашу мультиварки. Закрыть крышку.

Включить режим Выпечка и готовить 50 мин.

продукты

1 кг филе камбалы, 50 г щавеля, 100 г маринованных опят, 1/2 стебля лука-порея, 200–250 мл грибного бульона, 3 ст. л. соевого соуса, 2–3 ст. л. лимонного сока, 1/2 пучка зелени петрушки, черный молотый перец, соль

Время приготовления – 1 ч.

Филе камбалы промыть, нарезать небольшими кусочками. Щавель помыть, нарезать. Лук-порей помыть, измельчить кольцами. Зелень петрушки помыть, нарубить.

Бульон смешать с соевым соусом и лимонным соком, посолить, влить в чашу мультиварки, добавить кусочки камбалы, лук-порей, щавель и опята, поперчить. Готовить в режиме Тушение 1 ч.

При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.

продукты

1 кг филе морского языка, 100 г чернослива, 1 луковица, 5–6 помидоров, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ч. л. сахара, 1/2 пучка зелени петрушки, 1/2 пучка базилика, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. лимонного сока, 100 мл воды, черный молотый перец, соль

Время приготовления – 1 ч.

Филе морского языка промыть, мелко нарезать, сбрызнуть лимонным соком. Чернослив нарезать небольшими кусочками.

Лук и чеснок очистить, помыть, измельчить.

Помидоры помыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать небольшими кусочками.

Зелень петрушки и базилик помыть, нарубить.

Лук, чеснок и чернослив смешать с растительным маслом, помидорами, выложить в чашу мультиварки, добавить рыбу и чернослив. Влить 100 мл воды, добавить уксус и сахар, посолить, поперчить.

Готовить в режиме Тушение 1 ч. При подаче к столу посыпать зеленью петрушки и базиликом.

продукты

1 судак, 3 красные луковицы, 60 г сливочного масла, 2 ч. л. лимонного сока, имбирь на кончике ножа, соль

Время приготовления – 30 мин.

Рыбу почистить, выпотрошить, промыть, посолить, разрезать на куски.

Лук очистить, помыть, мелко нарезать, сбрызнуть лимонным соком, посыпать имбирем и начинить этим фаршем куски рыбы.

Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее рыбу и жарить в режиме Выпечка 30 мин.

продукты

250 г судака, 60 мл растительного масла, лимон, соль, специи

Время приготовления – 15 мин.

Рыбу выпотрошить, очистить от чешуи, промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить рыбу. Закрыть крышку.

Включить режим Выпечка и готовить 15 мин.

Перед подачей на стол украсить рыбу ломтиками лимона.

продукты

300 г филе белой рыбы, 180 мл молока, 5–6 ст. л. сметаны, 1 ч. л. муки, соль, черный молотый перец, 1 пучок свежего или 1 ст. л. сушеного укропа, молотый мускатный орех

Время приготовления – 30 мин.

Филе промыть, нарезать на порционные куски и выложить в чашу мультиварки.

В холодном молоке размешать муку, чтобы не было комков, добавить сметану, соль, перец по вкусу, щепотку мускатного ореха и очень мелко нарезанный укроп. Все хорошенько перемешать.

Приготовленным соусом залить рыбу.

Включить режим Выпечка и готовить 30 мин.

продукты

1 кг филе морского языка, 3 яблока, 1 ст. л. томатной пасты, растительное масло, черный молотый перец, соль

Время приготовления – 1 ч.

Яблоки и филе помыть. У яблок удалить сердцевину. Рыбу и яблоки крупно нарезать.

Выложить рыбу в чашу мультиварки с растительным маслом, посолить, поперчить, сверху разложить яблоки и добавить томатную пасту.

Готовить в режиме Тушение 1 ч.

продукты

700 г морской рыбы, 2 луковицы, 8 клубней картофеля, растительное масло, специи для рыбы, соль

Время приготовления – 1 ч. 5 мин.

Рыбу почистить, промыть под холодной водой, обсушить и натереть специями.

Картофель почистить, помыть и нарезать кружочками шириной 1,5 см. Лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить в чашу мультиварки и обжарить на растительном масле в режиме Выпечка около 5 мин.

Выложить поверх лука картофель и рыбу.

Включить режим Тушение и готовить 1 ч.

продукты

1 кг скумбрии, 1 луковица, 1/2 ч. л. лимонной кислоты, 1/2 стакана воды, соль, специи для рыбы, 1 лавровый лист, черный перец горошком

Время приготовления – 1 ч.

Рыбу почистить, промыть нарезать кусочками.

Лук почистить, помыть, измельчить полукольцами.

В чашу мультиварки уложить слоями: лук, рыбу и специи. Залить смесью лимонной кислоты, соли и воды.

Включить режим Тушение и готовить 1 ч.

продукты

6 клубней картофеля, сливочное масло, соль, специи

Время приготовления – 45 мин.

Картофель промыть, посыпать солью и специями, каждый клубень завернуть в фольгу и выложить в чашу мультиварки.

Включить режим Выпечка и готовить 45 мин.

При подаче разрезать картофелины пополам и выложить в середину кусочек сливочного масла.

продукты

350 г фасоли, 3 луковицы, 4 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. сметаны, растительное масло, бульон, 1 перец чили, зелень (петрушка, укропа, кинза), вода, хмели-сунели.

Время приготовления – 1 ч. 25 мин.

Замочить на ночь фасоль.

Выложить ее в чашу мультиварки, залить водой и готовить в режиме Тушение 1 ч.

Лук почистить, помыть и обжарить в очищенной чаше мультиварки с маслом в режиме Выпечка в течение 15 мин.

Затем добавить томатную пасту, разведенную в бульоне, и сметану. Всыпать фасоль. Посолить, приправить специями и добавить измельченную зелень.

Готовить в режиме Выпечка еще 10 мин.

СОВЕТ:

Чтобы избавиться от запаха при приготовлении в мультиварке рыбы, надо смазать чашу порошком горчицы, оставить минимум на 5 минут, затем смыть холодной водой. Очень хорошо помогает и лимонная цедра. Ею можно натереть чашу и сразу же смыть водой.

продукты

1 баклажан, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 стакан гречневой крупы, 2 ст. л. сметаны, зелень, 2 ст. л. сливочного масла, 100 мл воды, соль, черный молотый перец

Время приготовления – 1 ч. 10 мин.

Баклажан помыть и нарезать кубиками. Лук почистить, помыть, измельчить полукольцами.

Выложить овощи в чашу мультиварки с маслом.