Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π₯Π°ΡΡΠ»Π»Π° β ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Ρ Π°ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. Π ΡΠΆ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΈΠ½Π΄ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Π ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Β«Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΌΠΈΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ, Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ,, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈΒ». Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ΅ΡΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ.
** ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ (Johanna Budwig)
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊ, ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»Π° Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΡΡΠ΅Π°ΡΠ° ΠΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° 3 Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΏΠΎ ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Β» β ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ? Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π», ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ². Π ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π½Π΅ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°.
ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡ , Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ-ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡ Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΡΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π΅Π³Π°ΡΠΈΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ) ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ (Max Gerson)
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°: Π‘Π¨Π ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ -ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π ΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° 21 Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΡΡΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π³Π½Π°Π½Π½ΠΈΠΊ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π² ΡΠ΅Π½Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡΠ° Π‘Π¨Π ΡΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (JAMA) ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π³Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Β«Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΒ», ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅) ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΈΠ»ΠΈ 30 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΡΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ΄ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?