Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ энциклопСдия ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства. ВсС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π’.Π’. ΠŸΠΎΡ…Π»Ρ‘Π±ΠΊΠΈΠ½Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 276

Автор Π’ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌ ΠŸΠΎΡ…Π»Ρ‘Π±ΠΊΠΈΠ½

ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ блюда ΠΈ издСлия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°, Π²Π΅Ρ€Π±Π»ΡŽΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, козлятина, мясо яков, сайгаков.

Из тСхнологичСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ мяса Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΡΡƒΡˆΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· всякой ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€Π΅ β€” январС, ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мяса Π² сочСтании с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ молочно–спиртового броТСния (с Π±ΠΎΠ·ΠΎ) Π±Π΅Π· доступа Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС получаСтся Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎ (ΠΊΠ°Π»ΠΌΡ‹Ρ†ΠΊΠΎΠ΅), ΠΈΠ»ΠΈ борсо (бурятскоС), Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ β€” Π±ΠΎΠ»Ρ…ΠΎΠΉΡ€ΡŽΠΊ. ВсС это мясныС блюда прСкрасных вкусовых качСств.

Как ΠΈ Ρƒ всСх Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ скотоводством, Π² монгольской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈΠ²Π΅Ρ€ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сочСтаниях, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎ сочСтаниС Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² татарской ΠΈ узбСкской ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎβ€“Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сСрдца) с пашиной (Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΎΠΉ), Π½Π΅Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кишками ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° (ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ, сальником).

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· всяких Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ лука–мангира) мясныС блюда монгольской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния (ΠΊΠ°ΠΊ, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ мясо варят ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ большими порциями. НапримСр, Π±ΠΎΠ»Ρ…ΠΎΠΉΡ€ΡŽΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 8β€”10 Ρ‡ (ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² основном Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ‚Π»Π°Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… объСмов).

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° монгольской ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ β€” Π² Π΅Π΅ приспособлСнности ΠΊ стСпным условиям. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вСсьма слоТно Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ блюда монгольской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π² соврСмСнных городских условиях. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ блюдо Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ искаТСнию Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊ измСнСнию вкуса блюда. Π’Π°ΠΊ, Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ кусками Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ свойствСнным монгольской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡŽΡ€ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ Π² монгольской ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ мясо Π½Π΅ Тарят, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ русской Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ солят, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Сдят сырым Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ заполярной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π·ΠΎΠ»Π΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя сковородами, Π² тСстС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вялят, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅ ΠΈ варят Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚Π»Π°, Π² ΡˆΠΊΡƒΡ€Π΅. ПослСдний Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ сохранился Π² тувинской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. Π’ΡƒΡˆΡƒ Π±Π°Ρ€Π°Π½Π°, Π½Π΅ снимал с Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠ°Ρ‚, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ льдом (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ), ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ раскалСнныС Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Π° самого Π±Π°Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΈ костра. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, мясо варится Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ запСкаСтся снаруТи. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ закавказского, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ здСсь мясо Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прямого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ (см. Β«Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽΒ»).

Для ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ 1:2, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ (маслом) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ масла Π² качСствС послСднСго ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π² ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСсто (послС замСса Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅). ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия Π² основном ΠΈΠ· прСсного тСста, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сковородах ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ»Π΅ (Π½Ρ‹Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ этот способ выпСкания ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Π΅, Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ измСнСния вкуса ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ). Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β€” нСбольшиС кусочки тСста ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ монгольской ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. К Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ слСдуСт отнСсти лук–мангир, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΠ»Π±Ρƒ, сарану. Из лСсных ягод β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ рябину, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…Ρƒ (ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅). Из пряностСй ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, бадьян, японский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† (зантоксилум), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· основных блюд β€” Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ часто ΠΊΠ°Π»ΠΌΡ‹Ρ†ΠΊΠΈΠΌ.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… блюд ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ монгольской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ своСобразной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ составом ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ приготовляСмых Π² соврСмСнных городских условиях.


ΠΏΡ‹ΡˆΡ‚Π°ΠΊ (мягкий нСкислый Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр)

3 л свСТСго молока

2 Π» кислой, Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сыворотки, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, лСдяной

Молоко довСсти Π΄ΠΎ кипСния Π² большой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅ объСмом Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7β€”8 Π». ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ наибольшСго подъСма Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сильной струСй Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ сыворотку, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±. Молоко Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, образуя Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ остороТно Π²Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΉΠ³Π΅Π½β€“ΠΏΡ‹ΡˆΡ‚Π°ΠΊ. Если ΠΆΠ³ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ массу ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ прСсс ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ‹ΡΠΊΠ°Π½β€“ΠΏΡ‹ΡˆΡ‚Π°ΠΊ.


Ρ‚ΠΈΠ±Π³Π΅Π½

2,3 ΠΊΠ³ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ сараны

1 Π» субэ (Π²Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ масла, Π΄ΡƒΡ€Π΄Π°)

ΠšΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, слСгка ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ (Π±Π»Π°Π½ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ), ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² кипящСС субэ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ разваривания Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.


ΠΌΠΎΠΉΡ‡ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠ±Π³Π΅Π½

1 ΠΊΠ³ сараны

3 Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

200 Π³ сахара

50β€”100 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°

1 стакан сухой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…ΠΈ

Π‘Π°Ρ€Π°Π½Ρƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅, Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ разварится Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ лСпСстки (ΠΏΡ€ΠΈ этом выпарится Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…Ρƒ, сахар, ΠΌΠ΅Π΄, Π²Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ массу Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡˆΠ΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Едят это блюдо ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.


Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³Ρƒ классичСским способом Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ слоТно. Для этого Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, во–пСрвых, большая посуда β€” ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ особая закваска β€” эхэ. Эхэ β€” старая Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒβ€“Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ буряты хранят ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ приготовлСния Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³ΠΈ состоит Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

3 Π²Π΅Π΄Ρ€Π° скисшСй ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ взбивания масла 1 Π» эхэ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ закваски, приготовляСмой ΠΈΠ· 1 ΠΊΠ³ Ρ€ΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ полотняный ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° 1 нСдСлю Π² ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Ρƒ

ΠŸΠ°Ρ…Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ с Π΄Ρ‹Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3β€”4 Ρ‡. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½.

Когда появятся ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π³Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°.


Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠΊ

2,5 стакана ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ

1,5 стакана Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ

1 стакан Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ сала (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ)

0,5 стакана Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ) сливочного масла

0,5β€”0,75 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΡƒ, смСтану, сыворотку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ для получСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнции тСста

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ сквозь сито. БмСсь Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшом количСствС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ тСсто (фактичСски слСгка ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ).

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ тСсту Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ сало ΠΈ масло, Π²Ρ‹ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ для связи Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сыворотки.

Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹β€“Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ с нСбольшоС Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 см ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ (Π±Π΅Π· масла) Π½Π° сковородкС Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сковородкой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.


ця β€” ΠΊΠ°Π»ΠΌΡ‹Ρ†ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ I

200 Π³ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая

3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

2 л сливок

50 Π³ сливочного масла

2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли

5β€”6 Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°

Π§Π°ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ закипания, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ огонь, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ появившиСся Π½Π° повСрхности ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ сливки, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 5β€”10 ΠΌΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ масло, соль, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ 10β€”15 ΠΌΠΈΠ½, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ II

4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΌΡ‹Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ чая

2 Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

1,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

100 Π³ сливочного масла

3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ

7β€”8 Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°

2 Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… листа

2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ соль Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ с маслом Π΄ΠΎ свСтло–ТСлтого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° (Π½Π΅ допуская пСрСТаривания) ΠΈ ввСсти Π² Ρ‡Π°ΠΉ вмСстС с пряностями.


Π•Π’Π Π•Π™Π‘ΠšΠΠ― КУΠ₯НЯ

ЕврСйская кухня Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° слоТилась Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π‘Π‘Π , являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ сочСтания Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π΅Π²Ρ€Π΅Π΅Π² с элСмСнтами польской ΠΈ отчасти Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, кухня ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΈΠΌΠΎΠ², Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², молдавских ΠΈ бухарских Π΅Π²Ρ€Π΅Π΅Π² (Π΄ΠΆΡƒΠ³ΡƒΡ‚ΠΎΠ²) носит Π½Π° сСбС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ иранской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно проявляСтся Π² ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ кондитСрских издСлиях.

Для СврСйской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ спСцифичСскиС ограничСния Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ смСшивании ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ. НапримСр, нСльзя ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ мясо ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈ Π² Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…, Π½ΠΈ Π² мСню. НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ: это гусиный ΠΆΠΈΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ основной ΠΆΠΈΡ€ СврСйской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ (допускаСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ), ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ говяТья ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΡ, яйца, ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ β€” Ρ‰ΡƒΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ β€” Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, свСкла ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΈΡ… сочСтаниС Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ….

Наряду с ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ блюд: ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд β€” это Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ (мясныС, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅) с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, профитролями (ΠΌΠ°Π½Π΄Π»Π΅Π½), ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ лапшой. Из Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… блюд ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ отдаСтся Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ блюдам (Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Π΅, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ гусиным шСйкам), блюдам, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ мяса (Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°ΠΌ, тСфтСлям, кнСдлям), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ цимСсам β€” ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ. Π’ рядС блюд сохраняСтся, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² вСсьма ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ стСпСни, влияниС восточной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ: кисло–сладкоС мясо, цимСсы, Π³Π΄Π΅ мясо ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ нСбольшим количСством сухофруктов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара Π² нСсладких Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… (сСлСдка, Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ).