Π‘Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 30 %-Π½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 20β25 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
Π‘Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 150 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 35β45 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ° 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ: 8 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 100β150 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2β4 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π·Π³Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 15β25 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 Π» ΡΡΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΡΡ 8 Π» Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 2,4 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΡΠ³ΠΈ
1 Π» ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠ³ΠΈ, 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ· ΠΈΡΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² 1
3 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, 1,25 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, 3 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ). ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 2β3 Π΄Π½Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΆΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ² Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (3β5 Π³), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ (Π²Π°ΡΠΎΠΉ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² 2
1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ 5 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, 1/2 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΡ. Π». ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, 3 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 3 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²
2,5 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², 3 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 9 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ° 5-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
1 Π» Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 400 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°
1 ΠΊΠ³ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°, 20β30 ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
8 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ, Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΡΡΠΌΡ
2 ΠΊΠ³ Ρ ΡΡΠΌΡ (ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²), 2,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, 50 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, 2 ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, 0,5 ΠΊΠ³ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ, 9 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° 5-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ, Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°
5 ΠΊΠ³ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, 1, 5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 6, 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 3 Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
5 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 3 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 20β30 Π³ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, 1 Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° (ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ° 1 Π» ΡΠΎΠΊΠ°: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° β 1,7 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°; Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° β 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 350 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°; Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 400 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 3β4 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π° 4, 7 ΠΈ 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°
2,5 ΠΊΠ³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, 250 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 200 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΠ²Π°, 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ (Β«Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΒ»)
7 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, 400 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, 400 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 15β20 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.