Π£ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΡ ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² 20β30 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΈΡ. 38).
ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΠ² Π»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ (ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΠ΅Π±ΡΡ) Π±ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ β ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π³ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π³ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΆΠ°Π±Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π±Π°Π³ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ (ΡΠΈΡ. 39).
Π ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΠΠΠ III
ΠΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ° Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠ½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ β ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
1. Π‘ΠΠΠ‘Π’ΠΠΡΡΠΆΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 130β150 ΠΌΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 25β30 ΠΌΠΌ (ΡΠΈΡ. 40). ΠΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½Π΅ΠΉ) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ° β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 8-10 ΠΌΠΌ, Π° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠ΅Π· ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 150β180 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12β15 ΠΌΠΌ. Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π‘ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅Π΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠΊ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ°. Π Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ, Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠΈΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΡΠΈΡ. 41).
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 45β55 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 130β150 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ; ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ» Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π° Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15β20 ΡΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ·Π΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 4 ΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ β ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ²; ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π² Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ β 1 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° 4β5 ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅ Π² 30β35 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π° 12β15 Π³. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π·Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΡΡΠ±Π°, ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,5 ΠΌΠΌΡ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, Ρ. Π΅. 30β35 ΡΠΌ. Π Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΎΠΊ
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ; ΠΆΠΈΠ²ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°. ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡ. 27. ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ.