ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ½ΠΊΠ° β ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (8-14 Π³), ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡ β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π³ΠΎΡΡΡ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π’Π°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½ β Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½Π°. ΠΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (8-14 Π³), ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° β ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π½Π³Π° ΠΠ΅Π½Π³Π°Π½Π° β ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ (7-13 Π³), ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅), Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ β ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
Π Π΅Π΄Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΡ β ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΡΡΡ Π»ΡΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (12 Π³), ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ².
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½ β ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ (Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°). ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 50 Π³, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠ° β Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ²). Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π±ΡΡ β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ°Π½ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ°, ΠΠ°ΡΠ½Π°Π²Π°Π», ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π°, Π ΡΡΡ, ΠΠ»ΡΠ°Π½ΡΠ°.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (ΠΎΡ 2-3 Π΄ΠΎ 15 Π³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅). ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΠ°ΡΠΎΠ½ Π‘ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ) Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ). Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π³, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ .
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ»
ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ 3-4,5 ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» β ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ: ΡΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅; ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»?
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ² (Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ), ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ; Π² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ 8-Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ . Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°?
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2,0-2,5 ΠΌ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ» ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅?
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50-80 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40-50 ΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΠ° ΠΆΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° (1-2 Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΡ) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 3-5 ΡΠΌ. ΠΠ°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Β«ΠΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΎΡΡΒ» Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π° 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ/ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»?
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»?
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ» 1 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ 6-8 ΠΊΠ³/ΠΌ2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Β«ΠΠ³ΡΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΒ» ΠΈ 200 Π³ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 12-15 ΡΠΌ. Π Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅Π½Β» ΠΈ Β«ΠΠ³ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΠΊΠ²Π°Β» (Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Β«ΠΠ³ΡΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠΊΠ²Π°Β», Π² 5 Π» ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Β«ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°Β»). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (30-50 ΡΠΌ) ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π£ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 50-70 ΡΠΌ. ΠΠΈΠ·ΠΈΠ» Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-7 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-2 Β°Π‘.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ?
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΠ³ ΠΠΎΠ³Π°Π», ΠΡΠΌΡΠ΄Ρ ΠΠΎΠ³Π°Π».
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 1-2 ΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ?
ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 100 ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ , Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π , Π, Π1, Π2, Π6, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ-ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ. Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ.