Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Один Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠΌ: русская школа Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 36

Автор АлСксСй ΠšΠ°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя (Π Π‘-2) Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, прСдусмотрСнныС комплСксом Π Π‘-1, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:

– Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия: ΡƒΠΊΠΎΠ» ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ стволом Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° (ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΈΠ½Π°), ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π°, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ (сбоку, снизу, свСрху), ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, прямо, сбоку, снизу), Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ (сбоку ΠΈ прямо) ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ;

– Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия: Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ), Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ладонями Ρ€ΡƒΠΊ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°;

– ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия: ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя (Π Π‘-3) Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия, прСдусмотрСнныС комплСксами Π Π‘-1 ΠΈ Π Π‘-2, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассматриваСт ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для плСнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ уничтоТСния, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² дСйствиях:


– Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ, пистолСтом, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ;

– Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ, пистолСтом, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ;

– Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, пистолСтом, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ;

– Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пистолСтом ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ;

– Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ, пистолСтом;

– ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ²: Π·Π° кисти Ρ€ΡƒΠΊ; Π·Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ; Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ; Π·Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ; ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° шСю (Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ) спСрСди, сзади; Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ спСрСди, сзади; Π·Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆ; Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹; Π·Π° ΡΡ‚Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пистолСта; Π·Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚;

– ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΅ пистолСтом: Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€ спСрСди, Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€ сзади;

– ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, Π±Ρ€ΡŽΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ поясным Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, обыск ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°;

– Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствий.


Помимо ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ классификации ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ занятий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвимыС мСста (Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ) Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ постоянно Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎΠ± остороТном ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅.

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ уязвимых мСст ΠΈ стСпСни Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ поврСТдСния послС выполнСния Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ осознанно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ практичСскому ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ обстановкС (Ρ‚Π°Π±Π». 2).


Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ провСдСния занятий


Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 2

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°, содСрТаниС ΠΈ порядок провСдСния занятий

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ занятиС ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ бою строится Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΊ качСствСнному Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ.

Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ практичСскоС занятиС ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ бою являСтся основной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ обучСния. Оно состоит ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, основной, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ частСй ΠΈ проводится Π² составС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 50 ΠΌΠΈΠ½. (100 ΠΌΠΈΠ½.).

КаТдоС ΠΈΠ· занятий ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свою Ρ†Π΅Π»ΡŒ, врСмя, содСрТаниС, особСнности Π² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ провСдСния ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ЗанятиС начинаСтся с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ отводится 7–10 ΠΌΠΈΠ½. (15–20 ΠΌΠΈΠ½.).

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:

– ΡΠ±ΠΎΡ€ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ…, построСниС подраздСлСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° наличия воСннослуТащих, ΠΈΡ… внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ объяснСниС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ занятия;

– ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава ΠΊ прСдстоящСй физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π² основной части, Ρ‡Ρ‚ΠΎ достигаСтся Π·Π° счСт выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅, для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² самостраховки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, послС построСния ΠΈ объявлСния содСрТания занятия, выполнСния Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… (2–3) строСвых ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ Π² порядкС провСдСния занятия приступаСт ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ основной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части.

Рис. 1


Π’ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° (ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» ΠΈ дистанция Π² 2–3 шага Π² ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π·Π°Π»Π°) ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ руководитСля занятия ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚: Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ Π² быстром Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, Π±Π΅Π³ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ срСднСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² пСрСдвиТСниях, упраТнСния Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ самостраховки, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ Сдиноборства, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя, дСйствия ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ сигналам ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ подраздСлСния ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ всС врСмя Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ навстрСчу ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡŽ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ…, своСврСмСнными ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ указаниями ΠΈ замСчаниями ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ошибки, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΠΈ распоряТСний ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Для поддСрТания постоянного внимания ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ умСния быстро Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ установлСнным сигналам ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ выполнСния ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ распоряТСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… сигналов. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² обусловлСнноС сигналом дСйствиС, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ. ПослС 1,5–2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³, Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ состав приступаСт ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, носящих прСимущСствСнно конгруэнтныС двиТСния, Ρ‚. Π΅. ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вращСния Ρ€ΡƒΠΊ (Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ кистСвых суставах), Π½ΠΎΠ³ (Π² Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ голСностопном суставах), Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΡ… сочСтаниях ΠΈ Π΄Ρ€.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ основной части ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ занятия прСдставляСт собой:

β€’ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ дСйствий Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя, прСдусмотрСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ обучСния;

β€’ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ дСйствий Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя;

β€’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ дСйствий Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ занятии ΠΈ выполняСмых Π² сочСтании с Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ дСйствиями.


Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ основной части занятия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

β€’ ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основам Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя.

β€’ ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основам Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя.

β€’ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ психичСских качСств.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ устойчивости ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ влиянию нСблагоприятных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² процСссС ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ:

– Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ тактичСской обстановки;

– ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условий;

– Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

β€’ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ способности ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ усвоСнныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ дСйствия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способы вСдСния Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… схваток ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ боя.

Основная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ одночасовом ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ занятии проводится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 35–40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° ΠΏΡ€ΠΈ двухчасовом – 65–70 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ обучСния, числСнности подраздСлСния, уровня подготовлСнности ΠΈ срока слуТбы воСннослуТащих, наличия ΠΈ состояния ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ‹, мСтодичСского мастСрства ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² руководитСля основная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ смСнно. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° провСдСния Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС подраздСлСния (малочислСнныС – Π΄ΠΎ 25 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ подготовлСнности воСннослуТащих ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ дСйствиям ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ этой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ провСдСния основной части занятия являСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² соотвСтствии с ΠΈΡ… ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ руководитСля занятий.

Если ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ числСнности большоС ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π° позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятиС Π½Π° 2–3 ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… мСстах, Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ мСтодичСскоС мастСрство Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава, Ρ‚ΠΎ занятия цСлСсообразно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ подраздСлСния Π½Π° Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ составу, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ срокам слуТбы, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ обучСнности.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, смСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° провСдСния основной части ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ занятия Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подраздСлСния, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… для Π½ΠΈΡ… мСстах Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ занятий ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ дСйствиям со смСной мСст Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Данная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° провСдСния занятий являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ цСлСсообразной ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² (ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅).

Для провСдСния основной части занятий ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ занятия, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, останавливаСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ распоряТСниС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, какая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, основная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятия проводится Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ основной части Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–6 ΠΌΠΈΠ½. (10–15 ΠΌΠΈΠ½.) проводится ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°) ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ занятии, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. (50–60 ΠΌΠΈΠ½.) Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹.