Читать онлайн «Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно». Страница 4

Бывают и другие мотивации к занятиям боевыми искусствами. Я стал заниматься единоборствами, так как хотел быть сильным, но с одним дополнением: в школе я не смог справиться с несколькими противниками, что привело к психологической травме, временному дискомфорту, к желанию обрести умение драться.

Такие случаи не редкость, зачастую после получения гематомы в области лица, после драки на улице во время прогулки с девушкой и возникает цель, подкрепленная эмоциями и психологическими всплесками. Такой стимул заставляет шевелиться очень активно, и, прийдя в секцию бокса или карате, мы бросаемся в пучину постижения науки боя.

Вот тут и начинается главное. Цель появилась, но как ее достичь? Хорошо, если вы обладаете набором характеристик будущего боксера или каратиста, имеете сильный характер, целеустремленность и постоянно помните о своем «позоре», что вынуждает вас тренироваться с полной самоотдачей. Но есть одно «но»: предлагаемые техники не эффективны и трудно запоминаемы, они требуют долгого времени изучения. И главное, они не обеспечивают выживаемости в экстремальной ситуации, а только помогают стать физически крепким и выносливым спортсменом. Вам этого недостаточно, вы хотите чувствовать себя комфортно, уверенно рядом с подвыпившей компанией или когда просто возвращаетесь вечером домой с работы.

Таким образом возникает внутреннее противоречие, которое приводит к психофизической травме. В чем оно заключается? В том, что, научившись бить рукой и ногой, набив кулаки и получив заряд уверенности, вы столкнулись с группой выпивших подростков и… Дальнейшее предугадать несложно: травма брюшной полости, выбитые зубы и т. д. Вы можете не согласиться с результатом, но, как говорят, «против лома нет приема», у нескольких акселератов оказались обрезки трубы, и в битве кости и железа победило железо! Ни хук, ни екогери не помогли. Почему? Да потому, что не было должной подготовки, в первую очередь психофизической, не стояла задача выжить.

Наш «герой» вернулся к началу пути, только с травмами и полной неуверенностью в своих силах! Вот почему цель является ключевым элементом в выборе школы или боевого направления. Какую цель вы поставите, так и будете жить, тренироваться, идти к самосовершенствованию!

...

В чем основное отличие спортивных техник от боевых? Удары в боксе сильны, броски в самбо, дзюдо сокрушительны, но все они не подходят для реалий боя, так как готовят спортсменов к определенным условиям, физическим и психологическим нагрузкам, спортивным эмоциям, которые отличны от тех условий, какие могут возникнуть в реальной ситуации.

Для примера возьмем нашего героя: умение бить ударные серии руками и хорошая физическая форма не помогли против дубин, и не только из-за наличия этих самых дубин, но и из-за нахлынувших эмоций страха и неуверенности, которые сковали движения и не позволили применить хоть что-то из изученного арсенала. Может, даже и из-за самоуверенности, которая в экстремальной ситуации рассыпалась в пыль!

Подведем итог.

• Технические элементы, изученные нашим парнем, не были адаптированы к той ситуации, в которой он оказался, – палка сильнее кулака.

• Он не был готов психофизически, т. е. его эмоции и страх управляли им, а не наоборот.

• Ложные представления о силе, о ведении боя, о морали, о своих способностях привели к травме, а ведь была возможность убежать.

• У него не было цели выжить, т. е. он не рассматривал противников как смертельных врагов.

Можно перечислять еще долго, но перейдем к теме главы.

Обучение спортсмена в корне отличается от обучения воина.

• Спортсмен готовится к определенным условиям и нагрузкам: бой на ринге, в течение определенного времени, в защитном снаряжении и т. д.;

• к определенным ограничениям: в пах, горло, глаза не бить или использовать только руки, определенные технические элементы, не использовать оружие и т. д.;

• к морально-психологической основе поединка: победить по правилам, а не любой ценой.

У бойца все иначе.

• Он готовится к изменению условий, к нестабильности нагрузок, вырабатывает определенные ощущения и повышает волевой порог специальными упражнениями.

• Он готовится победить с минимальными затратами сил, если понадобится, и с использованием всех резервов организма, ну и, конечно, используя все, что находится в его досягаемости, от спички до телеграфного столба.

• Его психофизическая подготовка позволяет поступать так, как он считает нужным, т. е. если потребуется, то убежать, причем его моральная основа, гордость, останется стабильной, а если потребуется, то и применить максимально жестокие техники и уничтожить врага, чтобы остаться живым, без психологических травм.

Другими словами, боец готовится остаться живым в любых ситуациях.

О технике можно говорить долго, но отличие между спортом и боевым единоборством заключается в том, что у бойца нет ограничений при изучении технических элементов. Он берет все техники, которые ему удается адаптировать под себя, трансформирует их, доводит до максимальной эффективности, конечно, на определенной базе, но без ограничений в разнообразии и правильности.

Спортивная база нужна в первую очередь как ступень к переходу в разряд бойца, пусть со спортивным, соревновательным опытом, но с выработанными навыками боя и выносливости. У такого человека есть все для того, чтобы найти собственную механику действий, ему лишь требуется поставить себе цель и достичь ее!

Многие до сих пор нечетко представляют себе, что же относится к спортивному направлению, а что – к боевому. Дело в том, что расхожее представление: «Если не бьют в пах и есть ограничения, правила, то это спортивное, а если наоборот, то боевое» – несколько не соответствует действительности. Определенные правила присутствуют во всех направлениях. Что касается ограничений, то именно боевые стили характеризуются наибольшими ограничениями в спаррингах. Как вы представляете себе спарринг, когда оба противника лупят друг друга что есть сил по паху и по позвонкам, тычут ручонками в глаза и горло, а болевые приемы останавливают только тогда, когда раздастся «хрусть»? Спортивная система изначально обладает рафинированным, очищенным и наименее травматичным набором приемов. Поэтому спарринг зачастую протекает без ограничений, если так можно сказать о работе в перчатках, шлемах, на мягком татами и с изначально оговоренным набором приемов. Другое дело – отработка комбинаций. Здесь присутствуют те приемы, которые в спортивном направлении назвали бы грязными, нечестными и неправильными. Это:

• удары и захваты за гениталии;

• удары и захваты области сосков;

• захваты за волосы, в том числе в области лобка, подмышки;

• захваты за мягкие ткани лица и кожу;

• тычки и надавливания в болезненные зоны тела, так называемые активные точки;

• тычки и выдавливания глазных яблок;

• удары и захваты за пальцы;

• прикусывание зубами уязвимых зон (мягкие ткани лица и шеи, суставы пальцев рук);

• удары головой;

• удары локтями;

• удары коленями;

• удары по шее, трахее, основанию черепа, виску;

• раздавливание трахеи.

• Так называемые техники превосходства, позволяющие победить противника более сильного не только физически (это декларируют и боевые, и спортивные направления), но и превосходящего вас технически. Задача спортсмена – потягаться с противником, кто быстрее, техничнее и сильнее в разделе, например, техники ног или борьбы. Задача прикладника – не дать сработать врагу.

• Детально проработанные варианты добивающих ударов. Этот момент принципиальный и является одним из ключевых для понимания темы. Спорт, а равно с ним и фольклорные стили боевого искусства любой нации, начиная от русской «кулачки» и заканчивая тюркскими «кюреш», рассчитаны на утверждение одной личности над другой, а не на то, чтобы убить или вывести из строя на максимально возможный срок.

• Работа с современным оружием и подручными средствами. Еще один ключевой момент. Спортивные стили ограничиваются максимум так называемой самозащитой от нападающего с ножом, дубинкой, редко когда еще каким-нибудь предметом. Притом атаки оппонента условны до безобразия (как правило, удар сверху, снизу, сбоку в манере робота или каратиста), а реальная атакующая работа с оружием вообще не изучается.

• Третий принципиальный момент – периодическая работа в «нетепличных» условиях, т. е. на улицах, лестничных клетках и в так называемых ограниченных условиях. Тренировки в лесу, которыми так кичатся некоторые секции, больше относятся к экзотике, это доля любителей «здорового образа жизни». Яркий пример «рафинированных» единоборств – это традиционное карате (не все, но многие стили) и айкидо.