Читать онлайн «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение». Страница 7

Важные моменты

Давление на коленный сустав правой ноги противника и разворот ноги по направлению часовой стрелки выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

г)

Фото 31. Защита от удара ногой.

Ситуация

Вас столкнули на землю. Противник атакует вас со спины правой ногой.

Техника выполнения:

Из этого положения в момент атаки противника, опираясь левой рукой и согнутой в колене ногой о землю, нанесите опережающий удар назад пяткой стопы правой ноги в пах противника.

Важные моменты

Распределите вес тела так, чтобы ваше положение в момент удара было устойчивым.

а)

б)

Фото 32. Защита от удара ногой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг навстречу левой ногой, одновременно выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на предплечье бьющей руки противника, внешней стороной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты

Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение левой рукой выполняйте не в конце удара противника, а вначале его движения.

а)

б)

Фото 33. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой боковым ударом левой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой и выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья правой руки вправо, в область предплечья руки противника, идущей к цели, и нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову. После этого захватите обеими руками голову противника в области затылка, и притягивая противника на себя, нанесите удар правым коленом в пах.

Важные моменты

Наклон головы противника вниз и удар коленом в пах выполняйте одновременно.

а)

б)

в)

г)

Фото 34. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения сделайте шаг левой ногой вперед-влево, уходя с линии атаки. Одновременно выдвигая вперед правую руку, выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья снаружи вовнутрь вправо руки противника, идущей к цели. После этого правой рукой захватите атакующую правую руку противника. Притягивая захваченную руку вперед-вниз, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову. Не отпуская руку противника, нанесите удар ребром ладони левой руки изнутри наружу в горло.

Важные моменты

Притягивание захваченной руки противника вперед-вниз и нанесение бокового удара в голову выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

г)

Фото 35. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой справа.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника развернитесь вправо и перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно выдвигая вперед левую руку, выполните отбивающее движение изнутри наружу влево, внешней сторогой предплечья и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову. После этого, левой рукой захватите правую руку противника, а правой рукой – голову, и притягивая его к себе, нанесите удар левым коленом в пах.

Важные моменты

Выполнение данного приема требует точности и быстроты. Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение старайтесь выполнять в самом начале атаки противника.

а)

б)

в)

Фото 36. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой тычковым ударом в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вправо правой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно ладонью правой руки выполните отбивающее движение снаружу во внутрь влево по палке, идущей к цели. После этого, правой рукой захватите палку и нанесите прямой удар левой ногой в пах. Не отпуская захваченную палку, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты

Шаг вправо и разворот туловища справа-налево выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 37. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, одновременно развернитесь к противнику левым боком, наклонив голову влево и страхуя ее ладонью правой руки. Приподняв левый плечевой сустав, опустите вниз согнутую левую руку, уклоняя туловище вправо уйдите с линии атаки. После этого, левой рукой захватите предплечье атакующей правой руки противника так, чтобы рука противника была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притяните захваченную руку на себя и нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой и разворот к противнику левым боком выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

г)

Фото 38. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения, как только противник сделал шаг вперед левой ногой, быстро нанесите опережающий прямой удар левой ногой в колено противника, наклоняя туловище назад и слегка приседая на опорную правую ногу.

Важные моменты

Неожиданность, быстрота и решительность ваших действий в данной ситуации поможет вам сохранить вашу жизнь.

а)

б)

Фото 39. Защита от угрозы ножом.

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника, уклоняя туловище назад и слегка приседая на левую ногу, нанесите боковой удар правой ногой в пах. После этого захватите запястье атакующей правой руки противника своей правой рукой. Притяните вниз-вперед захваченную руку и нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты

Захват атакующей руки противника производите только в том случае, если ваш удар ногой в пах достиг цели.

а)

б)

в)

Фото 40. Защита от укола ножом.

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из положения боевой позиции в момент атаки противника, оттягивая туловище назад, выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри-наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

а)

б)

в)

Фото 41. Защита от укола ножом.

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.