Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «БоТСствСнный ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠœΠ°ΡΡƒΡ‚Π°Ρ†Ρƒ Ояма». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 35

Автор АлСксСй Π“ΠΎΡ€Π±Ρ‹Π»Π΅Π²

Β«Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ смыслС это Π±Ρ‹Π»Π° самая популярная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Β«Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠžΡΠΌΡ‹Β». Однако ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² кинтэки β€” ΠΏΠ°Ρ… (Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, «золотая мишСнь») β€” двиТущСгося ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° нСпросто. ЦСль ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСнькая ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ уязвима, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивного примСнСния ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° кин–гэри Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ собствСнного камаэ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ, спровоцировав Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² ΠΏΠ°Ρ…Β», β€” дСлится своим ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Боэно.

Π’ стойкС нэкоаси–дати ΠΎΠ½ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, провоцируя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (рис. Π•-1). Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π±ΡŒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Боэно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π΅ΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ (рис. Π•-2,3).

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² исполнСнии Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° являСтся своСврСмСнноС сблиТСниС с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠšΠΈΠ½β€“Π³ΡΡ€ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, Ссли Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – хиккакэ (сСрии рисунков F, G, H, I, J)

БСйчас Π½Π° сорСвнованиях ΠΏΠΎ ΠšΡ‘ΠΊΡƒΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 2–го ВсСяпонского Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3–х сСкунд. Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, сам Боэно Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ВсСяпонском Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠšΡ‘ΠΊΡƒΡΠΈΠ½ (ΠΎΠ½ стал сСрСбряным ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ), ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» бросок ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ Π² схваткС. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° какэ β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ² β€” прСдставлСна Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π° Вэнсё ΠΈ являСтся исконной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ каратэ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ исстари ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Однако ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° сорСвнованиях ΠΏΠΎ ΠšΡ‘ΠΊΡƒΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° какэ Π² этой школС Π½Ρ‹Π½Π΅ оказалась практичСски Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ.

1. ΠšΠ°Ρ‚Π° Вэнсё

На рис. F-1–6 Боэно дСмонстрируСт Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ какэ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚Π° Вэнсё: пСрСдняя Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, подтягиваСт ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· равновСсия.

2. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· равновСсия с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ хиккакэ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π° состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ самого экономного двиТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вывСсти ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· равновСсия. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ β€” какэ β€” ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ β€” Ρ†ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всСми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΎ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°, Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный; рис. G-1,2). Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиям. На рис. G-3,4 Боэно, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² правостороннСй стойкС, ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с внСшнСй стороны ΠΈ с силой тянСт Π΅Π³ΠΎ Π½Π° сСбя ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ВывСдя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· равновСсия, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π·Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ наносит ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ (рис. G-5,6)

3. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· равновСсия с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ свСрху

Аналогично ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ, Боэно Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· равновСсия, Π½ΠΎ вмСсто ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ спинС (рис. Н-1,5).

4. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· равновСсия с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈ бросок Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· спину (сэои–нагэ)

Из исходной ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ с выставлСнной Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Боэно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ (рис. I-1,2). Π—Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, разворачиваСтся ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ спиной ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки с подсадом, Π²Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° спину, выполняСт классичСский бросок Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· спину (рис. I-3–5) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (рис. 1–6,7).

ΠŸΡ€ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свою силу силС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ускорСниС Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вывСсти ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· равновСсия ΠΈ провСсти Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ бросок.

5. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· равновСсия с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ…Π²Π°Ρ‚ осото–гари

Как ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ броскС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· спину Боэно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ справа ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (рис. J-1,2). Π‘ зашагом ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Боэно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ бросок осото–гари (рис. J-3–5) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠ°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ (рис. J-6,7). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅, слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° бросков Π² Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠžΡΠΌΡ‹

Π’ Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠžΡΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ люди, занимавшиСся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ каратэ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ броски Π² кумитэ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ. Боэно Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ появлСния Π² школС ΠžΡΠΌΡ‹ успСл ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π½ ΠΏΠΎ дзюдо.

1. Π˜Ρ€ΠΈΠΌΠΈβ€“Π½Π°Π³Ρ β€” «бросок встрСчным Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ»

Из полоТСния готовности Π² лСвостороннСй стойкС Боэно ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΌ сблиТаСтся с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, заступая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ со стороны Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΅Π³ΠΎ правая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ вдоль Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, выводя Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· равновСсия ΠΈ сбивая назСмь. Бросок выполняСтся Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° счСт Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, сколько Π·Π° счСт Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΌ с подсадом (рис. К-1–3). ПослС броска Боэно ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ, Π½Π΅ давая Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свСрху с ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ (рис. К-4,5).

Бросок ирими–нагэ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ свСрху (рис. L-1–5).

2. Бросок с Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ высоких ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ…

Боэно Π² правостороннСй стойкС. Π ΡƒΠΊΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ (лСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Боэно ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π°). Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Боэно ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ потСрял ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (рис. М-1,2). ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° снизу, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ (рис. М-3,4). ПодсСкая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» (рис. М-5,6). НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ сСбя, Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сСбС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ выполняя ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Боэно наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ, приТимая Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ всСм своим вСсом (рис. М-7,8).

НСстандартныС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

Π’ΠΎ врСмя занятий Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Β«Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠžΡΠΌΡ‹Β» Боэно Ёсидзи часто использовал нСстандартныС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ½ дСмонстрируСт Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ кансэцу–гэри (ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ) ΠΊ какато–гэри (ΡƒΠ΄Π°Ρ€ пяткой)

ΠšΠ°Π½ΡΡΡ†Ρƒβ€“Π³ΡΡ€ΠΈ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктивных ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. На (рис. N-1,2) Боэно наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² СстСствСнного сгиба, заставляя Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ взгляд Π²Π½ΠΈΠ·. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΠ½ наносит хлСсткий ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ (рис. N-3–6). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ какато–отоси, Π½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ хлСстким использованиСм ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

2. ΠšΠ°ΡΡƒΠΌΠΈβ€“Π³ΡΡ€ΠΈ (Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π°Β»)

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΡŒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ пяткой Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ спинС. На рис. О-1,2 Боэно Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° пропускаСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ маэ–гСри ΠΌΠΈΠΌΠΎ сСбя с внСшнСй стороны, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ пяткой Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ (рис. О-3). Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Β«Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠžΡΠΌΡ‹Β» этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Π» Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ» Π² арсСналС Боэно Ёсидзи. Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ присутствовал Π² окинавском каратэ.

3. Π”Π·Ρ‘Π΄Π°Π½ усиро–гэри (Β«Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒΒ»)

Из правостороннСй Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Боэно скрСстным шагом Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠΌ сокращаСт Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ (рис. Π -1,2) ΠΈ наносит ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ усиро–гэри, Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, пробивая Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ снизу (рис. Π -3). ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊ бою рассчитаны Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π°ΠΊ, эта Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° особСнно эффСктивна Π² ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

4. Вюдан усиро–гэри (Β«Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² срСдний ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒΒ»)