Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«200 школ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств Востока ΠΈ Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π°: Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ соврСмСнныС Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Сдиноборства Востока ΠΈ Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π°.Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 49

Автор Анатолий Варас

ΠœΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Π½Π° цСрСмония посвящСния Π² Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹. Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ подношСниС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ статуэткС Π±ΠΎΠ³Π° Π’ΠΈΡˆΠ½Ρƒ-Нараяна, Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ нСбольшой суммы Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх участников Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ мясом ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ЦСрСмония происходит, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ учитСля, ΠΈ называСтся Β«Ρ‘ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΒ». (Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ учитСля ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎ Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ дСнь Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ считаСтся Π΄Π½Π΅ΠΌ почитания ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ). БСйчас, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π²Π΅Ρ€Π° Π² магию слабССт. Π’Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ просто ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊ принадлСТности ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ школС, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ символику.

5.

Π₯отя ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ проходят Π² боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, традиционная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° бинтования кистСй ΠΈ запястий Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, особСнно Π² дСрСвнях (ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π°, кстати, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ). Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΈΠ· мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° – 4,5 сантимСтра. Π’ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ рСмнями, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Β«ΠΊΠ°Π΄ Ρ‡Π΅ΡƒΠ³Β». ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΈ, возникавшиС ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² старину Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ якобы ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π»ΠΈ свои Π·Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ стСкло. Однако Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ поступали лишь Π½Π°Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Ρ‹. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ кистСй ΠΈ запястий мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ², экономит ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя оставляСт Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ свободу для Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ кистями.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ китайских, японских, Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств, Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ комплСксов Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΊΠ°Ρ‚Π°), хотя Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ связки основных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ этих связок извСстно с Ρ‚Π΅Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ назывался Β«ΠΏΠ°Ρ…ΡƒΡŽΡ‚Β». Они ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° основныС (маэ ΠΌΠ°ΠΉ) ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (Π»ΡƒΠΊ ΠΌΠ°ΠΉ).

Π’ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° основных стиля: ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ ΠΊΠΈΠ΅Ρƒ. ΠœΡƒΠ°ΠΉ, Π»Π°ΠΊ (Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ) сСйчас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ достаточно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π² основном Π² дСрСвнях. Π’ Π½Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ, ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ пСрСмСщСния ΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° зиТдСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°Ρ…. ДвиТСния прямолинСйны, Ρ„ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° боя Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ дистанции. ΠœΡƒΠ°ΠΉ ΠΊΠΈΠ΅Ρƒ (Ρ‰Π΅Π³ΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΉ) Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², строится Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ…. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ быстрыС, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² колСнями. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, строящиСся Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½Ρ‚Π°Ρ…, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ прямолинСйныС, Π½ΠΎ Π½Π° силС ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² это Π½Π΅ сказываСтся. К соТалСнию, сСйчас всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ боксСры ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ сводят Π±ΠΎΠΉ ΠΊ простому ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ – сказываСтся влияниС СвропСйского бокса ΠΈ ΠΊΠΈΠΊ-боксинга.

6.

КаТдая схватка Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ начинаСтся с Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° Β«Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠ°ΠΉΒ». Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ дСмонстрация почитания ΠΈ благодарности Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ родитСлям ΠΈ учитСлям; своСобразная Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³, Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ корпуса, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ привСтствСнныС ТСсты ΠΈ чисто Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния; связки Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π² частности, «ян саам ΠΊΡ…ΡƒΠΌΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ психологичСская настройка Π½Π° Π±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сопровоТдаСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² сущСствуСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Они красивы, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. По исполнСнию Β«Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠ°ΠΉΒ» Π·Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΊ тайского бокса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ школС, Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ вСдСния боя ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ чСловСчСскиС качСства. Π‘ обучСния Β«Ρ€Π°ΠΌ муайя» начинаСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ просит учитСля Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ особСнности ΠΈΡ… ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡƒ слуТит ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† Β«Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠ°ΠΉΒ». Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρƒ-ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρƒ-Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρƒ-Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ своСобразная короткая мСдитация, имСнуСмая Β«ΡƒΠ°ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΒ».

ВсС ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ проходят ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΉΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΡ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… инструмСнтах: ΠΏΠΈ Π΄ΠΆΠ°Π²Π° (яванский ΠΊΠ»Π°Ρ€Π½Π΅Ρ‚), ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π³ ΠΊΠ°ΠΊ (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½), шинг (мСталличСскиС Ρ†ΠΈΠΌΠ±Π°Π»Ρ‹) ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π³ (тайский Ρ‚ΠΈΠΏ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°). Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ исполняСт ΠΊΠ»Π°Ρ€Π½Π΅Ρ‚, Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ считаСтся Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ .магичСскими свойствами (поэтому Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ°Π³Ρƒ).

7.

Π’ классичСском ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ насчитывали 108 Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Однако Π² соврСмСнном Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ всСго 30 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ:


Маэ-май:

1. Π£Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ;

2. ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Π° Ρ‡ΠΈΡ€ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅;

3. Π”ΠΆΠ°Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ копьС;

4. Инао Π²Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ крис;

5. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρƒ Π‘ΡƒΠΌΠΈΠ΅Ρ€Ρƒ;

6. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π΄Ρ‹Π½ΡŽ;

7. Мон ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρƒ;

8. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ змСю копьСм;

9. ΠšΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ хвостом;

10. Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ²Π½ΠΈ слону;

11. ЗмСя Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚ хвостом;

12. ΠšΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹;

13. ΠŸΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ;

14. Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ шСю слону;

15. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρƒ.


Π›ΡƒΠΊ-ΠΌΠ°ΠΉ:

1. Π‘Π»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ‚ бивнями;

2. Нога Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ;

3. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΎΡ…ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ;

4. Π Π°ΠΌΠ° натягиваСт Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ;

5. Π’ΠΈΠ³Ρ€ спускаСтся ΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΡŽ;

6. ОлСнь оглядываСтся Π½Π°Π·Π°Π΄;

7. Π“ΠΎΡ€Π° Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π½Π° зСмлю;

8. ЗмСя устрСмляСтся Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅;

9. Π₯Π°Π½ΡƒΠΌΠ°Π½ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ;

10. Π Ρ‹Π±Π°ΠΊ забрасываСт ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ;

11. Вайэ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρƒ;

12. Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ лСбСдю;

13. ΠžΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅;

14. ΠŸΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»;

15. Π€ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Ρ‹Π½ΡŽ.


Π£Π΄Π°Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ наносят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² сСрии связок. Основной ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… – ΠΈΡ… «фасад». Раскрытая ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ прямой ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ отвСсти Π΅Π³ΠΎ Π² сторону. Π£Π΄Π°Ρ€Ρ‹ ладонью, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ СвропСйского бокса: Ρ…ΡƒΠΊ, свинг, Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΡ‚, прямой ΡƒΠ΄Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ нСсколько способов ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΡŽ, считая Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ острым ΠΈ опасным, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Π°. Π£Π΄Π°Ρ€Ρ‹ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. НаиболСС распространСнный ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ – «сок Ρ‚Π°Β», ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ исполнСния Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ боксСрский свинг. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ наносят практичСски Π²ΠΎ всСх направлСниях ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ: снизу-Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… (сок Ρ…Π°Π΄), ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ (сок Ρ‡ΠΈ-Π΅Π½Π³), свСрху-Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ (сок саб ΠΈ сок Ρ‚ΠΎΠ½Π³). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ запросто ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ). Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° двумя локтями сразу, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ (сок ΠΊΡƒ), Π½ΠΎ самым слоТным ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ считаСтся ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ (сок ΠΊΠ»Π°Π±), выполняСмый ΠΈ ΠΏΠΎ прямой, ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² использования ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π² основном, это прямой ΡƒΠ΄Π°Ρ€ (ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚ΠΎΡƒΠ½) ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π² самых Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС с ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Высоко поднятоС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅Β» ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ стопой. А ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мастСр ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½Ρ‡ Π² сочСтании с ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ тайского бокса. КолСном Π±ΡŒΡŽΡ‚ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΎ Π»ΠΎΠΉ), Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΎ Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π°ΠΉ). Часто ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² сочСтании с ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, стопой) Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π² мСньшСй стСпСни. Π’ Π΅Π΅ арсСналС ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ подсСчки ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ стопой (тэ ΠΏΠΈΠ΅Π½ Ρ‚Ρ…Π°Π½) – это прямой ΡƒΠ΄Π°Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² солнСчноС сплСтСниС. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… наносят, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, с Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ «маваси-гэри», ΡƒΠ΄Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ называСтся Β«ΠΊΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ хвостом». Π—Π°Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° систСма ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ямку ΠΈ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ (тэ ΠΏΠ°Π°Π± ΠΈ тэ Ρ‚Π°Π°Π΄). Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ особСнно ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² бою, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π±ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΊΠΈΡ…Β».

МногиС иностранцы-ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусствах, Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ просто ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€Π°ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ этом Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСкоторая доля истины, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ направлСниями Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств, ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивСн Π² ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠ΅. Или, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, относится ΠΊ числу самых эффСктивных. ЖСсткий Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, высокая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, активная ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° всСх ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² спаррингС Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ опасными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… столкновСниях. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ Сдиноборств ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ занимаСтся, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»Π΅Ρ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΌΡƒΠ°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ достаточно ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц интСнсивного обучСния.