Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «БистСма ΠΠ“Π˜Πœ: ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ точности». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 8

Автор Анатолий АлСксССв

Появилось понятиС – Β«Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ двиТСния». На ΠΌΠΎΠΉ взгляд, это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… послС получСния задания Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π² сознании сразу ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· прСдстоящСго двиТСния, ΠΈ этот мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ физичСской Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ задания. Вакая ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – вроТдСнная. Но Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π΄Π΅ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ возмоТностям Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ гСниями двиТСния. МнС довСлось ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, лишь с двумя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ гСниями – это ВсСволод Π‘ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.

Π“Π»Π°Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ

Π“Π˜ΠŸΠΠž...

«Гипнос» – Ρ‚Π°ΠΊ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ имСновался Π±ΠΎΠ³, Π²Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сном. Π’ сороковых Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ столСтия английский Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ДТСймс Брэйд заинтСрСсовался своСобразным состояниСм, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π»ΠΈ участников своих магнСтичСских сСансов, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Π΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

УбСдившись Π½Π° собствСнном ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это состояниС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° своСобразный сон, Π”ΠΆ. Брэйд Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ дрСвнСгрСчСского Π±ΠΎΠ³Π° сна, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-русски стало Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ – Β«Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Β». Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ это слово, вытСснив ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ – Β«ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΒ», ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° сон, состояния? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ бСспрСкословно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ приказаниям спСциалиста-Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, находящийся Π² Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ, сноподобном, ΠΈΠ»ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Π² гипнотичСском состоянии, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ качСство – ΠΎΠ½ становится ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ восприимчивым ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большого значСния – поступаСт информация со стороны ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ содСрТаниС опрСдСляСт сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π³Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎ-Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ («гСтСрос» ΠΏΠΎ дрСвнСгрСчСски – Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉΒ»), Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ – ΠΎΠ± Π°ΡƒΡ‚ΠΎ-Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ («аутос» Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ языкС ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ «сам»), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-русски – ΠΎ самогипнозС.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ данная Π³Π»Π°Π²Π° посвящаСтся вопросам Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° – Ссли мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ двиТСния Β«ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΒ» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΎΠ·Π³, находящийся Π² гипнотичСском состоянии, эти мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ вСсьма Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСходят Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… использовании Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ, Π² Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ состоянии.

Π’Π°ΠΊ, с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° 60-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² мною ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ со спортсмСнами Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° Π² гипнотичСском состоянии, названная Β«Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΉΒ». Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя я примСнял Π³Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, Π½ΠΎ вскорС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ спортсмСнов Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ мСня, Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… самогипнозу. Π£ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π½ΠΈ Π² отСчСствСнной, Π½ΠΈ Π² доступной Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π² Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ всСм ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ возмоТности.

Основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ прСдстоит Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, состоит Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² сноподобноС, Π² гипнотичСскоС состояниС. Начиная с 1973 Π³ΠΎΠ΄Π° я ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽ этому, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ мною ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ психичСской саморСгуляции, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉΒ» (ПМВ). ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…. На ΠΌΠΎΠΉ взгляд, Ссли Π½Π΅ Π²Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² тСорСтичСскиС тонкости, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ опрСдСлСния, ΠΊΠ°ΠΊ психичСская саморСгуляция, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³, самогипноз, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’ дальнСйшСм ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «самогипноз». А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

Она ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ дСйствиС основано Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ психики – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΈ скСлСтными ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ способСн Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ?

ΠœΡ‹ устроСны ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ психичСского возбуТдСния наши скСлСтныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ спортсмСны, склонныС ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ стартовой Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ΅ (ΠΊ Β«ΠΌΠ°Π½Π΄Ρ€Π°ΠΆΡƒΒ»), становятся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Β«Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈΒ» ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ спокоСн, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ВспомнитС Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, спящСго Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, β€“ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° бСзвольно Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅, Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Но Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психичСскиС процСссы ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ состояниС скСлСтных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° психичСскоС состояниС. Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† постоянно ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Когда ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС дСйствия, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎ врСмя зарядки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ увСличиваСтся, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этом сСкрСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… для нас физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ нашС психичСскоС самочувствиС всСгда ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΌΡ‹ чувствуСм сСбя Π±ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΅ ΠΈ сильнСС.

И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ – Ссли ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· активности (Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ), поступлСниС Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ успокаиваСтся. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹ ΠΈ подошли ΠΊ самому Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ – ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· активности скСлСтных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ довольно просто привСсти сСбя Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ успокоСнности, которая станСт Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, сноподобным состояниСм, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ для провСдСния самогипноза.

Какими ΠΆΠ΅ срСдствами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· активности ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ наступило сноподобноС Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ состояниС? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ возмоТностям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² нашСй Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Вспомним пословицу – словом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ пословица, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ вСсьма сущСствСнного уточнСния. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ само слово ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ дСйствуСт Π½Π° нас, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π·Π° словом.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ собой прСдставляСт мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° словом? Π£ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π², ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, слово «яблоко», ΠΌΡ‹ нСвольно сразу ΠΆΠ΅ мыслСнно ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, СстСствСнно, прСдставит Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ-своСму, Π½ΠΎ это всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всС ΠΆΠ΅ яблоко, Π° Π½Π΅, скаТСм, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. А ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² слово Β«ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΒ», ΠΌΡ‹ нСвольно прСдставим ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ слСдуСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° словами, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠΉ основной психичСской силой, которая Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° самих сСбя.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ – Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΌΠΎΠ», Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΌ такая сила? Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒ, Π½Π΅ взвСсишь, Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡˆΡŒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, эфСмСрноС. И Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Β«Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΒ» способно Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ вСсьма ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² этом, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ довольно извСстный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ сСбя Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ кислый ΠΈ сочный Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. И Ρƒ всСх, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-психичСской сфСрС, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ слюна – процСсс ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² количСствСнном ΠΈ Π² качСствСнном ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯отя Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Π° дСйствуСт Π΅Π³ΠΎ мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ мыслСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ появлСниС Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹, с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ конкрСтности ΠΈ матСриализованности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ измСнСния, Ссли ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹. Они, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρƒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ входящСму Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ самым Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ функциям нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ состояниС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· активности свои ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ силу слов ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠΌ мыслСнных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ².

Π’ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ самогипноза, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ основан Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, всС скСлСтныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, для удобства управлСния ΠΈΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ – ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… суставов Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ – ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π·Π° Π΄ΠΎ подошв, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, шСи ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. НачнСм с Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ…Β» Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ пассивности этих ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ расслаблСнными ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ пСрвая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° самогипноза здСсь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ – Β«ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅ΡŽΡ‚Β».

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС промысливания ΠΏΡ€ΠΎ сСбя этих слов Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стали расслаблСнными ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ словам. Π­Ρ‚ΠΈ мыслСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ трСбованиям – ΠΈΠΌ полагаСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ приятными. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самыС фантастичСскиС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ для достиТСния расслаблСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ мягкому тСсту, пустым Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.