Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Раиса Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°

АтСросклСроз. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ салатов ΠΈΠ· сырой свСклы ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ эту болСзнь, Π° Ссли ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅.

Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ салаты ΠΈΠ· свСклы.

Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свСТим соком сырой свСклы.

Π’ΡˆΠΈ. Выводят ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· сварСнной ΠΈ растСртой свСклы.

Гастрит Π³ΠΈΠΏΠΎΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ свСклу, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, начиная с 20-30 Π³, 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π“Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² мСню большС свСклы.

ГипСртония. Π‘ΠΎΠΊ свСклы, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 4-5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. ΠŸΡŒΡŽΡ‚ смСсь послС Π΅Π΄Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца. Π“ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ квас (см. Π½ΠΈΠΆΠ΅).

Π“Π»Π°Π·Π° (воспалСниС). ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ свСклы, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅.

Головная боль. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ тСртая сырая свСкла, смСшанная с кислым квасом. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ компрСсс ΠΊΠΎ Π»Π±Ρƒ ΠΈ вискам. ΠšΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ± свСТиС ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ.

Π“Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°. ДСтям Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока свСклы.

Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π² кипячСной Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСстам.

Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ (плохая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°). ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ нСсколько ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ свСклы. Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 150-200 Π³ сахара ΠΈ 50 Π³ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ мСсто для броТСния. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ квас, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π—Π°ΠΏΠΎΡ€. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρƒ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСских Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, особСнно Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 100-150 Π³ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ свСклы. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ атСросклСрозС.

Зубная боль. На больной Π·ΡƒΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кусочСк сырой свСклы. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚.

Камни Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ сырой ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сок, сколько ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 100-200 ΠΌΠ»). Камни Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ уходят Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.

Или ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… свСклин, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ прСвратятся Π² сироп. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 3/4 стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Камни Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ смСсь ΠΈΠ· соков: 25% свСкольного ΠΈ 75% ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ - ΠΏΠΎ 1-2 стакану Π² дСнь.

Климакс. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сок свСклы ΠΏΠΎ 50-100 Π³ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивнСС Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… лСкарств.

ЛимфатичСскиС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ…), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π·ΠΎΠ±Π΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ компрСссы ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ свСклы. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ простСрилизованным подсолнСчным маслом. А Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго - маслом освящСнным.

Π›ΠΈΡˆΠ°ΠΈ. Π›Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3:1.

ΠœΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ свСклу Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, слСгка ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π–ΠΌΡ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ дСтским ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, остороТно Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ компрСсс Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ простСрилизованным подсолнСчным ΠΈΠ»ΠΈ освящСнным маслом. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ соком ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΌΡ‹Ρ…, употрСбляСмый Π² компрСссС, ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ порядкС. На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 18-20. Если болСзнь Π½Π΅ сильно Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π°, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ рассасываСтся.

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ свСклу Π² смСси с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ - 3 части свСклы Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ компрСсс Π½Π° капустном листС.

ΠœΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ. ΠšΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΡƒΡ…ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½, смочСнный соком красной свСклы ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°.

Насморк. Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² сокС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ свСклы Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сока 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском насморкС Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сока свСклы 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

НСвралгия затылочная. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свСклу, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ тряпочку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊ сок ΠΈ частички свСклы Π½Π΅ засорили ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΡƒΡ…ΠΎ. Или ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡƒΡ…ΠΎ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ сока. Π’Π°Ρ‚ΠΊΠ°, смочСнная свСТим соком ΠΈ залоТСнная Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΡƒΡ…ΠΎ, снимаСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль.

НСфрит. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ свСклу.

ΠΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сок ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ОбмСн вСщСств. Для Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1-2 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сока сырой свСклы 4-5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ укрСпляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠžΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ сок ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ свСклу ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ срСдство.

ΠžΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ солСй. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²Π½Ρƒ соки свСклы, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ свСТих ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ². ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠžΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ смСсь: 1 стакан свСкольного сока, 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара, 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ 1-1,5 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. БмСсь ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ОТоги. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ.

ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ· свСТСнатСртой свСклы.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡƒΡ…ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сок свСклы с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒΡŽ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1 ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. БмСсь ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ. Π‘ нСю Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСкольного сока, смазывая ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°. Π›Π΅Ρ‡Π°Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ солСй.

ΠŸΠ»Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ сок сырой свСклы, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π”ΠΎΠ·Π° 1-2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 4-5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свСТий сок свСклы, начиная с 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΈ доводя Π΄ΠΎ 100 Π³. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° острая. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ полстакана свСТСго сока 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π°ΠΊ. По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π­Π½Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ "ΠšΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ АНБ", Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ свСклой Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

1. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² количСствС 600 ΠΌΠ³ Π² сутки.

2. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сок Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ 100-200 ΠΌΠ» Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 5-6 Ρ€Π°Π· Π² сутки.

3. ΠŸΡ€ΠΈ пятиразовом ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сок Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 4 часа ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

4. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, ΠΈ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡŒΡŽΡ‚ сок ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, подольшС задСрТивая Π² полости Ρ€Ρ‚Π°.

5. НСльзя Π΅ΡΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ кислым соком. Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кислой срСды вмСсто Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ. Народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ онкологичСским Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ готовят с использованиСм Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.

6. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΉ сок, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ содСрТащиСся Π² Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ вСщСства Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, вызывая Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния. Π‘ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСсколько часов Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ свСТСго свСкольного сока ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости Π΅Π³ΠΎ Π² дальнСйшСм.

7. Помимо Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства свСкольного сока рСкомСндуСтся ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² сутки ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ свСклы ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€.

8. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ проводят Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°-Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… заболСваниях Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сок свСклы Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, сок сырой свСклы Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ссли Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ рСгулярно Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ красной свСклы.

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ сока свСклы ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ нСтСрпимости. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° сок ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ, Ρ…Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ вкус.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ красной свСклой дСйствСнно, ΠΏΠΎΠΊΠ° больной ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1-3 мСсяца наступаСт Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ².

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚. Π’ свСклС ΠΌΠ°Π»ΠΎ сахарозы ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сосудистыС расстройства, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ослоТнСния сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ‚Π²Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ свСТий сок ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ„Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСских Π»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² носоглоткС ΠΈ ΠΎΡ…Ρ€ΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ голоса, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ полосканиС Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ соком 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца.

Π₯олСстСрин. БодСрТащийся Π² свСклС сапонин взаимодСйствуСт с холСстСрином ΠΈ сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ атСросклСроза. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, оказывая ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС, свСкла способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ холСстСрина ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… кислот, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнию Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ холСстСрина.

Π―Π·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ двСнадцатипСрстной кишки. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ кислотности ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ полстакана свСТСго сока 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π² свой ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ свСклу. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ стронций, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ чСснок, ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· соков свСклы, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ капусты Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. На стакан Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ смСси Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ ΠΈ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠŸΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 100-150 ΠΌΠ» 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.