Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 9

Автор АлСксСй Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠ²

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ β€” особыС органичСскиС вСщСства Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ химичСского состава, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ заболСваниям, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊ смСрти. На ослаблСнный послС отравлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΡ… нСдостаток влияСт особСнно Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° биологичСскиС процСссы, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. НСдостаток ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ болСзням. ОсобСнно тяТСлыС страдания приносит ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², это явлСниС называСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ усиливаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях, отравлСниях, ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй ΠΈ ранСниях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрому Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ растСний содСрТит Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ источниками этих Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒ влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А (Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ») ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² трофичСских процСссах ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А встрСчаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТится Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, салатС, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…, смородинС, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B1 (Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½) β€” ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ нСдостаткС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ происходит Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ кислоты. БодСрТится Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π² сСмСнах Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний, Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅, капустС, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ….

Если Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ нСдостаточно Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’1, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ расстройства Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² дальнСйшСм развиваСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 (Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½). Π’ случаС нСдостатка Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° замСдляСтся рост, появляСтся ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ острота зрСния, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ патологичСскиС измСнСния Π² слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости. Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π’2 ΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ€ΠΆΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ….

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’3 (Π Π , никотиновая кислота). Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ участиС Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ расщСплСнии ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π² ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссах, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈΒ» с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π’1 ΠΈ Π’2. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ содСрТится Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, мясС, Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ…, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ кашС, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ… ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ….

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 (пантотСновая кислота) Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСн Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ содСрТится Π² пСкарских Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ нСдостаткС Π’5 ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 (пиридоксин) участвуСт Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 (Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, для синтСза Π½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кислот ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. БодСрТится Π² основном Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, синС-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… водорослях, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ†Π΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π² бактСриях. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ послС ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΅Π΅ часто Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Вс (фолиСвая кислота). Π˜Π³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² процСссах кровСтворСния, синтСза Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. БодСрТится Π² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСниях, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капустС, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ…, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (аскорбиновая кислота) Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дСтоксичСскоС ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ инфСкциям ΠΈ внСшним ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ воздСйствиям, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ кровСтворСния. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ восстановлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° послС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ послС ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Аскорбиновая кислота ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСна Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅. Π•ΡŽ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника, ягоды Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, яблоки, сливы, зСмляника, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, капуста, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°. Много Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² Ρ…Π²ΠΎΠ΅ сосны, Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ листвСнницы, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… лСкарствСнных растСниях.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π  относится ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ стСнок кровСносных сосудов, особСнно капилляров. БодСрТится Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, шиповникС, рябинС, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородинС, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Π°Ρ…, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΡ… чая.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ антигСморрагичСских Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС. БодСрТится Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, салатС, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…, Ρ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹, капустС, водяном ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅, ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡƒΡˆΡŒΠ΅ΠΉ сумкС, тысячСлистникС ΠΈ Π΄Ρ€.

ЛСкарствСнныС растСния Π² процСссС ассимиляции ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ органичСскиС вСщСства, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… соСдинСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ фармакологичСскоС дСйствиС.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании лСкарствСнных растСний Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ тСрапСвтичСскоС ΠΈΡ… дСйствиС: Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅, антисСптичСскоС, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€.


ЛСкарствСнныС растСния, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами

Для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ чувства Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ аниса ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ лСкарствСнной, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΡ‡Π΅Π³ΠΎ, тысячСлистника ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, цикория ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, чистотСла большого, шиповника ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, элСутСрококка ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡƒΡ…ΠΎΠΉ (яснотка), мСлиссы лСкарствСнной, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, хмСля ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, овса посСвного, моТТСвСльника ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€.


ЛСкарствСнныС растСния, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм

ΠŸΡ€ΠΈ воздСйствии растСний с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами Π½Π° слизистыС ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ условия для прСдупрСТдСния всасывания эндотоксинов ΠΈ нСпосрСдствСнного дСйствия ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ растСний с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π»Ρ‚Π΅ΠΉ лСкарствСнный, Π±Π°Π΄Π°Π½ толстолистный, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρƒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ, барбарис ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, бСссмСртник пСсчаный, Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ, бруснику ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, дСвясил высокий, Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ† Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ, Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ† ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ† ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π΄ΡƒΠ± ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, зСмлянику Π»Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ продырявлСнный, ΠΈΠ²Ρƒ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ, Π»Π΅Π½ посСвной, моТТСвСльник ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΡƒ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‡ΡƒΡŽ, ΠΎΠ»ΡŒΡ…Ρƒ ΡΠ΅Ρ€ΡƒΡŽ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρƒ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π»ΠΎΠΏΡƒΡ… большой, мСлиссу Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, овСс посСвной, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ большой, ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΏΡ‹Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ, смородину Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ, солодку Π³ΠΎΠ»ΡƒΡŽ, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΏΡΠ½ΡƒΡŽ, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ, тысячСлистник ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ…Π²ΠΎΡ‰ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, чистотСл большой, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ лСкарствСнный, эвкалипт ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ (ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ), ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ лСкарствСнный ΠΈ Π΄Ρ€.


ЛСкарствСнныС растСния, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС

К витаминосодСрТащим лСкарствСнным растСниям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ смородину, шиповник ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ собачий, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, овСс посСвной, сосну ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, софору ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ, Π°Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ…Ρƒ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, мяту ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρƒ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, дягиль лСкарствСнный, зСмлянику Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚ вСсСнний, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ большой, каланхоэ пСристоС, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄Ρ€.


ЛСкарствСнныС растСния с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами

НСкоторыС ΠΈΠ· растСний ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° стрСптококки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° стафилококки, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€. АнтисСптичСскими свойствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ, Π±Π°Π³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, бСссмСртника пСсчаного, брусники ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°Ρ…Ρ‚Ρ‹ трСхлистной, василька синСго, вСрСска ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, дСвясила высокого, звСробоя продырявлСнного, лагохилуса ΠΎΠΏΡŒΡΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, зСмляники лСсной, Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈ высокой, каланхоэ пСристого, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ лСкарствСнной, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ лСкарствСнной, ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ Π΄Π²ΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° лСкарствСнного, мСлиссы лСкарствСнной, овса посСвного, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡŒΡ‡ΠΆΡƒΡ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° большого, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ лСкарствСнной, смородины Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ, софоры японской, Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, цикория лСкарствСнного, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ лСкарствСнного, чистотСла большого, эвкалипта ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, элСутСрококка ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€.