Читать онлайн «Уход за кожей ног. Жизнь без грибка». Страница 20

Применение. Защитите область вокруг бородавки. Смажьте кожу вокруг опухоли жирным кремом или залепите пластырем. Нанесите лосьон. Оставьте на 5 мин. Если масса будет жечь кожу, смойте раньше. Вымойте стопы в теплой воде. Повторяйте процедуру через день да исчезновения бородавки.

Лосьон из чеснока

Требуется: 2 зубчика чеснока, 50 г воды.

Приготовление. Измельчите чеснок. Залейте кипятком. Настаивайте в течение 1 ч. Применение. Приготовьте ватную палочку из ваты и спички. Смочите в чесночном лосьоне. Смажьте бородавку, стараясь не задеть кожу вокруг опухоли. Смойте теплой водой через 15 мин.

Лосьон из сока хрена

Требуется: 3 ст. л. сока хрена, 1 ч. л. поваренной соли. Приготовление. Растворите соль в соке. Тщательно перемешайте. Применение. Приготовьте ватную палочку. Смочите в растворе. Нанесите лосьон на бородавку. Смойте теплой водой через 10 мин.

Лосьон из цедры лимона

Требуется: 2 крупных лимона, 100 г уксуса.

Приготовление. Снимите с лимона кожуру, измельчите. Залейте уксусом. Дайте настояться в течение 8 дней в закрытой посуде. Часто встряхивайте. Применение. Процедите раствор. Смочите в растворе ватный диск. Протрите бородавку, стараясь не касаться области вокруг опухоли. Смойте теплой водой через 5 мин. Если появится жжение, смойте немедленно.

Лосьон из куриного яйца

Требуется: 1 куриное яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксуса. Приготовление. Взбейте куриное яйцо в однородную массу. Влейте уксус и растительное масло. Тщательно перемешайте.

Применение. Смажьте лосьоном бородавку. Смойте теплой водой через 10 мин. Повторяйте процедуру ежедневно до полного исчезновения бородавки.

Лосьон из полыни

Требуется: 3 ст. л. сушеных листьев полыни, 50 г воды.

Приготовление. Залейте кипятком полынь. Дайте настояться в течение 20 мин.

Процедите.

Применение. Протрите кожу.

Трещины на пятках

Появление трещин на пятках может стать серьезной проблемой. Ранки доставляют кучу неприятностей. Например, стопы начинают болеть. Боль появляется при ходьбе. Кажется, что идешь по битым стеклам или раскаленным углям.

Появляется жжение и чувство сухости. При ходьбе эти ощущения усиливаются.

Ко всему прочему со временем на коже появляются некрасивые трещины и неровная кожа.

Если вы почувствовали или увидели на своих пятках что-то подобное, то срочно начинайте лечение. Без него трещинки начнут увеличиваться и больше болеть.

Пока ранки совсем маленькие, легче от них избавиться.

Рассмотрим причины появления трещин на коже стоп. Самый главный источник проблемы в сухости кожи. Из-за недостатка влаги пятки трескаются. Сухость кожи может быть вызвана разными причинами, например недостаточным увлажнением кожи в зимний период. Зимой ноги постоянно одеты в теплые носки и обувь. Воздух в помещениях также сухой.

Также причина появления трещин может быть в недостатке витаминов. Питание должно быть сбалансированным.

Когда кожа сухая, на ней появляются тонкие полоски. Сначала образуются тонкие и маленькие ранки, потом они разрастаются до больших трещин. В них попадают микробы, которые могут вызвать другие неприятности: бородавки, грибок.

Трещины лечатся долго. Нужно приложить максимум усилий, чтобы избавиться от них навсегда, а затем проводить профилактические процедуры, чтобы болезнь не вернулась снова.

Ежедневно смазывайте кремом пятки. Можно втирать животный жир или растительное масло. Это сохранит гладкость кожи и предотвратит появление трещин. Принимая ванну, добавляйте в нее увлажняющую пенку или различные соли. Очищать кожу от ороговевшего слоя необходимо не реже 1 раза в неделю.

Также нужно избегать долгих солнечных ванн. На пляже наносите крем от загара и на кожу стоп.

Лечение заболевания лучше не откладывать. Современная медицина может предложить различные препараты для лечения трещин, разнообразные гели и мази на основе вазелина, витаминные препараты. В народе трещины на пятках лечат с помощью ванночек, компрессов, примочек.

Кожа на пятках достаточно твердая и толстая. Тем не менее проводить очищение и распаривание следует осторожно. Ванночки должны быть не слишком горячими.

Высокая температура воды может обжечь кожу. Снимать ороговевший слой с пяток также следует осторожно и только после распаривания стоп. Движения должны быть круговыми без сильного надавливания.

Прочитав общие рекомендации, приступайте непосредственно к лечению.

Ванночки

Лимонная ванночка с ромашкой

Требуется: 4 ст. л. цветков ромашки, 1 лимон, 400 мл воды.

Приготовление. Выжмите сок из 1 лимона. Залейте соцветия ромашки кипятком.

Настаивайте в течение 15 мин.

Применение. Опустите стопы в раствор из ромашки. Подержите в течение 10 мин.

Высушите полотенцем. Протрите кожу пяток оставшейся мякотью лимона.

Ванночка из настоя ромашки

Требуется: 2 ч. л. соды, 4 ст. л. воды, 1 ст. л. мыльных стружек, 50 мл настоя ромашки.

Приготовление. Растворите мыло в воде. Добавьте соду и настой ромашки.

Тщательно перемешайте.

Применение. Опустите стопы в ванночку. Распарьте ноги в течение 20–25 мин.

Осторожно удалите ороговевший слой кожи пемзой или жесткой мочалкой.

Ополосните ноги в теплой воде. Вотрите питательный крем.

Ванночка с тимьяном, чередой и ромашкой

Требуется: 2 ч. л. тимьяна, 2 ст. л. череды, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 500 мл кипятка.

Приготовление. Смешайте травы. Залейте кипятком. Настаивайте в течение 20 мин. Процедите.

Применение. Подогрейте настой, если он стал слишком холодным. Опустите стопы в теплую ванночку. Распаривайте в течение 15 мин. Высушите полотенцем, смажьте питательным кремом.

Ромашковая ванночка с листьями рябины

Требуется: 3 ст. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. измельченных листьев рябины, 500 мл кипятка.

Приготовление. Смешайте соцветия ромашки и листья рябины. Залейте кипятком.

Настаивайте в течение 10–15 мин. Процедите настой.

Применение. Немного подогрейте раствор. Вода должна быть не менее 38–40 °C.

Опустите стопы в ванночку. Распарьте пятки. Через 20 мин выньте ноги. Удалите огрубевшую кожу на пятках с помощью пемзы или щеточки. Нанесите питательный крем.

Ванночка из липового цвета

Требуется: 2 ст. л. крапивы, 2 ст. л. череды, 3 ст. л. липового цвета, 2 ст. л. чабреца, 500 г. кипятка.

Приготовление. Можно использовать как сушеные, так и свежие растения. Смешайте травы и липовый цвет. Залейте кипятком. Настаивайте в течение 30 мин. Процедите.

Применение. Подогрейте раствор до температуры 40 °C. Опустите стопы в ванночку. Выньте ноги через 15 мин. Высушите полотенцем. Нанесите питательный крем на пятки и остальную поверхность стопы.

Ванночка из настоя календулы

Требуется: 3 ст. л. сушеных цветков календулы, 300 мл воды.

Приготовление. Вскипятите воду. Залейте траву кипятком. Настаивайте в течение 10 мин. Процедите.

Применение. Опустите стопы в ванночку. Распарьте кожу. Выньте ноги, когда вода совсем остынет. Потрите пятки пемзой или жесткой щеткой. Вотрите жирный крем.

Ванночка из крапивы и подорожника

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев подорожника, 2 ст. л. листьев крапивы, 300 мл воды.

Приготовление. Вскипятите воду. Залейте смесь из трав кипятком. Настаивайте в течение 15 мин. Слегка остудите. Прицедите.

Применение. Опустите стопы в ванночку с настоем. Выньте ноги через 10 мин.

Ополосните теплой водой. Нанесите питательный крем.

Ванночка из настоя шалфея

Требуется: 200 мл настоя шалфея, 6 ст. л. оливкового или льняного масла, 2 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Приготовьте настой из шалфея. Для этого 4 ст. л. листьев шалфея залейте 200 мл кипятка. Накройте крышкой сосуд с настоем. Используйте для ванночки через 20 мин. Добавьте в настой шалфея масло и мед. Размешайте. Если ванночка покажется холодной, немного подогрейте смесь.

Применение. Опустите в ванночку стопы и подержите в течение 20 мин. Затем промокните пятки полотенцем и вотрите питательный крем.

Ванночка для уставших ног

Требуется: 2 ст. л. корня валерианы, 4 ст. л. цветков календулы, 2 ст. л. цветков душицы.

Приготовление. Смесь трав залейте 2 стаканами кипятка и дайте немного настояться. Затем процедите и охладите.

Применение. Используйте как добавку в воду для ножных ванночек.

Травяная ванночка

Требуется: 3 ст. л. мелиссы, 2 ст. л. шалфея, 2 ст. л. крапивы и душицы. Приготовление. Измельченную смесь сухих трав залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте не менее 15 мин. Затем отвар процедите и добавьте в воду. Применение. Травяную ножную ванночку желательно принимать не менее 30 мин.

Смягчающая ванночка