Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ совСты Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь 2014 Π³ΠΎΠ΄Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 4

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


26 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

БСгодня Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сдСлки ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π° (ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€, Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅ слСдуСт, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся занятий, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго мСдитация ΠΈ спокойныС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


27 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

Π’ этот дСнь рСкомСндуСтся Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Она Π²Π°ΠΌ пригодится Π² дальнСйшСм.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для суточного голодания.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


28 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ яблочной ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹. ΠšΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ яблок, косточки ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ собирайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅. А Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ укрСпляСт ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² этой области Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° этих суток ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ благоприятна ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ приподнятоС настроСниС, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ благости.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

ΠŸΠΈΡ‰Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Она ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм, вяТущим вкусом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сдСрТиваСт колСбания Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


31 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

Когда ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Она Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ снимаСт с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-энСргСтичСский Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ². А Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. НапримСр, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.

ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ

1 апрСля

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт сам сСбя ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ½ сам, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс. Если Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро: Π·Π° 2–3 мСсяца Π²Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ!

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.

2 апрСля

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ дСнь идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ худоТСствСнная Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ столярныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΡΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ лСсу. Π—Π°Ρ‚ΠΎ садоводам Π½Π΅ рСкомСндуСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


3 апрСля

Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ самой Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, попроситС Господа Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вашС ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. И нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Ρƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: «Господи Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŽ ВСбя Π·Π° ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π’Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Π΅ΡˆΡŒΒ».

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


4 апрСля

Напомню, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ поста ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ уставу запрСщаСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния β€” мяса, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, яиц, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с понСдСльника ΠΏΠΎ пятницу, Ссли Π½Π° эти Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ приходится ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ употрСбляСтся ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


5 апрСля

БмСсь соков для растворСния ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅:

А. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 300 Π³, свСкла β€” 90 Π³, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† β€” 90 Π³.

Π‘. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 240 Π³, свСкла β€” 90 Π³, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ β€” 150 Π³.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2–3 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠšΡƒΡ€Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2–3 нСдСль. ΠŸΡ€ΠΈ надобности ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


5 апрСля

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сгущСниС ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, слСдуСт Π΅ΡΡ‚ΡŒ салаты, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, свСТСвыТатыС соки ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅ΠΉΠΊΡƒ. Π’ качСствС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ блюда β€” Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ каши.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


6 апрСля

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

200 Π³ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, 1 Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Π°, 2 яблока, 3–4 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π‘Ρ‹Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρƒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 30–40 ΠΌΠΈΠ½. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅Π· сСрдцСвины, Ρ€Π΅ΠΏΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Ρƒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


7 апрСля

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹

2–3 стакана ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, 1–2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, 1–2 Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу.

ΠšΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ дСрСвянной (Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ!) Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ . Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Ρƒ, Ρ€Π΅ΠΏΡƒ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. Если ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ β€” Ρ‚ΠΈΠΏΠ° вздутия ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, β€” ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


8 апрСля

Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄Π°, сСмьи. Для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мСдитация (концСнтрация внимания) Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… родствСнников.

ЀизичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° сСгодня нСбольшая. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сСмСйно ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


9 апрСля

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Π² эти Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ стуки, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Ρƒ космичСской энСргии, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΌΠΈΠ³, Космос, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ говоря, воспринимаСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ энСргСтичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ мСроприятиС «обСсточиваСтся», ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Β«ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Тизнь» ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для суточного голодания.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


10 апрСля

Из ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятий рСкомСндуСтся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅, побольшС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, особСнно соков, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ². ЀизичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° нСбольшая.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


11 апрСля

Π’ΠΎ всСх странах Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° имСлись свои спСцифичСскиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ зависСли ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π°, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ. Однако, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ самыС эффСктивныС ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: баня, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


12 апрСля

ПолСзно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΡŽ, тоску ΠΈ страх.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


13 апрСля

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…?

4–6 чисток ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ застой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ…. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ такая вязкая. НС ΠΊΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, послС 6 часов Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°. НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρƒ вас ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ психичСский Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


14 апрСля

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ для Π²Π΅Π½

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ свСТСй ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°) с ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅ΠΉ (Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 50 Π½Π° 50). БмСсь нанСсти Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ компрСсс Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


15 апрСля

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ для Π²Π΅Π½

Π”Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ шишСк хмСля Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 400 ΠΌΠ» кипятка, Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. На участок Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π½ Π½Π° полчаса ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ компрСсс ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° хмСля.

МСньшС стойтС Π½Π° мСстС, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


16 апрСля

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ яблоки?

ПлодовоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ извСстно ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 4 тысяч Π»Π΅Ρ‚.

Π’ Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ яблоки восхваляли Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства.

Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π΅ΡΡ‚ΡŒ яблоки ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ…Π²ΠΎΡ€ΠΈ сСрдца ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

АвицСнна Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ яблоки ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ слабый ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. А яблоки, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² тСстС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ядов.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


16 апрСля

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ яблоки ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ красных. Π’ Π½ΠΈΡ… большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π˜Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ малСньким дСтям ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ пост.


17 апрСля

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ огня, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. А Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ свСчу ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΈ сутки связаны с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ творчСством, раскрытиСм всСх ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, прСдоставлСнных Π΅ΠΌΡƒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очищСния ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.