Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ВосстановлСниС послС вирусных ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 22

Автор Лариса Абрикосова

Π§Π°ΠΈ

Брусничный Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ брусники β€” 12 Π³, сахар β€” 10 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

Π€Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ брусники, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сахарный пСсок ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ.

ЗСмляничный Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ звСробоя ΠΈ мяты β€” 2 Π³, Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ зСмляники β€” 10 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

Π€Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сбор Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Рябиновый Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины β€” 2 Π³, Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ рябины ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ β€” 5 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” 30 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π² Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ.

Π§Π°ΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Бостав: Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ», ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ звСробоя ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π° β€” ΠΏΠΎ 5 Π³.

БмСсь Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ.

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· шиповника ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Бостав: ягоды ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 250 ΠΌΠ».

1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ состава ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ кипятитС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 3 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника β€” 20 Π³, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 5 ΠΌΠ», ΠΌΠ΅Π΄ β€” 15 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ягоды шиповника ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² эмалированной посудС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок.

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· шиповника ΠΈ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°

Бостав: ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ягоды шиповника β€” 10 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π° β€” 5 Π³, ΠΌΠ΅Π΄ β€” 15 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ», ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу.

ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вкусу ΠΌΠ΅Π΄.

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· шиповника, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Бостав: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника, ягоды Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3:1:3:3, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСси ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС 4 часа Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· шиповника, брусники ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹

Бостав: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника, ягоды брусники, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3:1:3, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ состава Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 4 часа Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π§Π°ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ

Бостав: ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника β€” 6 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ β€” 6 Π³, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° золототысячника β€” 2 Π³, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ солодки β€” 2 Π³, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° β€” 3 Π³, ΠΌΠ΅Π΄ β€” 20 Π³, Π²ΠΎΠ΄ β€” 200 ΠΌΠ».

ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, смСсь Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком Π² эмалированной посудС, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°Ρ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄.

Π§Π°ΠΉ с ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Π΅ΠΌ

Бостав: Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ β€” ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, чСрная смородина β€” 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

БмСсь Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ягод Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 300 ΠΌΠ» кипятка, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 200 ΠΌΠ» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π§Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для заваривания Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ вторая стадия кипСния β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° повСрхности Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ появляСтся большоС количСство ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ².

Π§Π°ΠΉ с Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ

Бостав: Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, мята β€” 10 Π³, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника β€” 7 Π³, пустырник β€” 5 Π³, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° β€” 3 Π³, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ β€” 2 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π§Π°ΠΉ Тасминный

Бостав: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Тасмина β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ брусники β€” ΠΏΠΎΠ» Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² дСрСвянной ступкС. Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π§Π°ΠΉ с Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Бостав: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды шиповника β€” 7 Π³, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды рябины β€” 5 Π³, мята ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π° β€” ΠΏΠΎ 3 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Чай с лимоном

Бостав: Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β€” 2 ΡˆΡ‚., Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 400 ΠΌΠ».

Π§Π°ΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π° 1 Ρ‡Π°Ρ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. РСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· сахара.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° β€” 1 стакан, апСльсин β€” 1 ΡˆΡ‚., Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β€” 1/2 ΡˆΡ‚., ΠΌΠ΅Π΄ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ β€” 4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ β€” 1 ΡˆΡ‚., Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° бадьяна β€” 1 ΡˆΡ‚.

Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ с апСльсина Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. АпСльсин ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ слоя Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ дольками. ΠžΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ пСстиком ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² сотСйник. Если ягоды Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… кипятком. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ 1 Π» кипятка, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ апСльсина, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ бадьян. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 5 Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ смСсь Π² стСклянный Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ апСльсин, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ягоды ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол.

Чай с молоком

Бостав: Ρ‡Π°ΠΉ β€” 16 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 750 Π³, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 100 ΠΌΠ».

Π’ Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для чая Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π§Π°ΠΉ с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ

Бостав: Ρ‡Π°ΠΉ β€” 8 Π³, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 100 ΠΌΠ», ΠΌΠ΅Π΄ β€” 30 Π³, яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ β€” 1 ΡˆΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ кипящим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² эту массу ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с мятой ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

Бостав: Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ мяты β€” 60 Π³, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря β€” 3 ΡΠΌ, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β€” 50 ΠΌΠ», сок апСльсина β€” 100 ΠΌΠ».

Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ мяты Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. К Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ корня имбиря, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ смСсь Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком. Π”Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смСсь ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ сок апСльсина. Напиток ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ.

Горячий Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Бостав: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ», ΠΌΠ΅Π΄ β€” 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря β€” 3 ΡΠΌ, виски β€” 4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ довСсти количСство Тидкости Π΄ΠΎ 300 ΠΌΠ», Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ² кипятка. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ корня имбиря (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ). Напиток Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ виски.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ прСбывания Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.

Π§Π°ΠΉ с Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†ΠΎΠΌ

Бостав: Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ брусники β€” 4 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ звСробоя ΠΈ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π° β€” ΠΏΠΎ 10 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

БмСсь Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ.

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ β€” 3 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ягоды ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ягоды Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ смородины ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” ΠΏΠΎ 5 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 500 ΠΌΠ».

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипятка, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 1 стакан кипятка, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ягоды ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π§Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Бостав: ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹ β€” 5 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ягоды рябины ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ β€” 10 Π³, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ягоды шиповника β€” 20 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 200 ΠΌΠ».

Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ягоды ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС этого Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ дСйствуСт Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ слуТит срСдством ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² склСроза.