Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«300 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Маски. Пилинг. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ²Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 13

Автор ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π–ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°

Кокосовая ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ягоды Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΡ…Π½ΡƒΡ‚ ΠΈ нанСситС Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π£ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” 1 ст. Π».

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ β€” 1 ΡˆΡ‚.

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ β€” 1 Ρ‡. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС скраб Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСсь Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ смСсь Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль β€” 1 Ρ‡. Π».

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° β€” 2 ст. Π».

ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½Π° β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (вмСсто смСтаны ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сливки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло).

НанСситС скраб Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, избСгая области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, помассируйтС 3–4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Масляно-овсяная ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ маска для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ β€” 2 ст. Π».

ОливковоС масло (касторовоС, льняноС) β€” 1 ст. Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10β€Š% ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС маску Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

МСдово-молочная маска-ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Молоко β€” 1 Ρ‡. Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10β€Š% ΠΈ большС) β€” 1 Ρ‡. Π».

МСд β€” 2 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС маску Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ маску большим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

МСдово-сахарный скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

МСд ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ β€” 1 Ρ‡. Π».

Вростниковый сахар β€” 1 Ρ‡. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, нанСся скраб.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ маску большим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ –1 ст. Π».

ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½Π° β€” 1 ст. Π».

МСд β€” 1 ст. Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10β€Š% ΠΈ большС) β€” 2 ст. Π».

Миндаль ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ β€” 2 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, нанСся скраб.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ маску большим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΊΡ€Π°Π± морской для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Боль морская β€” 1 ст. Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10β€Š% ΠΈ большС) β€” 1 ст. Π».

Π“Π»ΠΈΠ½Π° голубая β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС ΠΊΠ°ΠΊ маску Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ большим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π³ΡƒΡ‰Π° ΠΎΡ‚ спитого ΠΊΠΎΡ„Π΅ β€” 1 ст. Π».

Π’ΠΎΠ΄Π° дистиллированная β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС скраб Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ салфСткой.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

МСдово-Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Π—Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² β€” 1 ст. Π».

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ β€” 1 ст. Π».

МСд β€” 1 ст. Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10β€Š% ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) β€” 1 Ρ‡. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Быстро нанСситС скраб Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ диск.

ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ салфСткой.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-кокосовый скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

КокосовоС масло β€” 2 ст. Π».

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ β€” 2 ст. Π».

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Быстро нанСситС скраб Π½Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³Π°ΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ салфСткой.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠœΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ миндаль β€” 2 ст. Π».

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло (миндальноС, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅) β€” 2 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС скраб Π½Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

МСдово-кокосовый скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

МСд β€” 1 Ρ‡. Π».

Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” 1 Ρ‡. Π».

Кокосовая ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ β€” 1 Ρ‡. Π».

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ β€” 1 Ρ‡. Π».

Масло Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… косточСк β€” 2–3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС скраб Π½Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

НанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

МСдово-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ скраб

Бостав

МСд β€” 1/2 ст. Π».

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ β€” 1 ст. Π».

Молоко β€” 1 ст. Π».

ОливковоС масло β€” 1 Ρ‡. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, нанСситС Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ помассируйтС.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСсь Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

МСд β€” 1 Ρ‡. Π».

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” 1 Ρ‡. Π».

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ спитый ΠΊΠΎΡ„Π΅ β€” 1 Ρ‡. Π».

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° β€” 1 Ρ‡. Π».

ОливковоС масло β€” 1 Ρ‡. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ скраб Π½Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, слСгка помассируйтС.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ скраб Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Овсяно-Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ β€” 1 ст. Π».

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 1/2 ст. Π».

ГорячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” 1 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ с сухим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ нСбольшим количСством горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ смСси ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ нанСситС Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° помассируйтС.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ скраб Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ-скраб для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Бостав

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ β€” 2 ст. Π».

Манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° β€” 2 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

НанСситС смСсь Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ массаТными двиТСниями.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ скраб Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ смСсь Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

НанСситС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ЗСмляничная маска-ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Бостав

ЗСмляника β€” 1 ст. Π».

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° β€” 1 ст. Π».

БСлая Π³Π»ΠΈΠ½Π° β€” 1/2 ст. Π».


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅