Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π§Π΅Π³ΠΎ хотят ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π–ΡƒΡ€Π°Π²Π»Π΅Π²

УсловныС рСфлСксы, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° протяТСнии ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈ формирования Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Условно, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ просыпаСмся ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄. И выполняСм эти дСйствия Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Но это ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, условный рСфлСкс это Π΄Π°Π²Π½ΠΎ историчСски ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТившаяся модСль повСдСния, Π² силу Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… стимулов. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ этот ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² любви – ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ! Когда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π³ – ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствовал нашСй слоТившСйся, историчСски ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ эмоции ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² нас Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ чувство, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΡ€ΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выдСляСт этот ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ воТдСлСния ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, вслСдствиС, Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ бСзусловного рСфлСкса. А внСшним Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, становится ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ воТдСлСния. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ состояния, присущиС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ психикой, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΡ… Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… условий сущСствования ΠΈ развития, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ выступаСт источником Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈΡ… активности.

НаполСон, Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅Ρ† ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ психолог, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Π² Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ управлял Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ государствами ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π» свои условия ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ странам. Он Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»: – Β«Π›ΡŽΠ΄ΠΈ просты, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ двумя Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ называСтся Π°Π»Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ называСтся страх!Β». Π“Π΄Π΅ Π°Π»Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – это условноС, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, страх ΠΆΠ΅ выступаСт Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ бСзусловного рСфлСкса, историчСски слоТившимся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ нашСго сущСствования (ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ нашли Π³Π΅Π½ страха, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству). Π’ΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± инстинктах ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚. Π΅. Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… повСдСния.

Π“Π»Π°Π²Π° 2. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°

Π― полагаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Π³Π»Π°Π²Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΎ ТСнском Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ…, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ психику ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» – это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ считаСтся Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ мСсячных, Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ становится дСнь, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° мСнструации.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 21–35 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² срСднСм 28 ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. НачинаСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² возрастС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 11–13 Π»Π΅Ρ‚, Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·ΠΎΠΉ Π² срСднСм ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 46–55 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ†ΠΈΠΊΠ» дСлят Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ„Π°Π·Ρ‹: фолликулярная Ρ„Π°Π·Π°, овуляторная ΠΈ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π°. БСйчас, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ.

Ѐолликулярная (эстрогСновая) Ρ„Π°Π·Π°

Ѐолликулярная Ρ„Π°Π·Π°, наступаСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° мСнструации (ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровотСчСния) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°) Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Π½Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, впослСдствии ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ яйцСклСтка. Π’ срСднСм, этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ длится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 14–16 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎ овуляции. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π€Π‘Π“ (Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½) ΠΈ эстрогСны. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ – это Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ эстрогСны Π² ТСнском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ это: эстрадиол, эстрон ΠΈ эстриол.

Эстрадиол – это Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ эстрогСн Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ присущих Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Эстрадиол, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ значСния, оволосСниС ΠΈ стимулируСт ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ†ΠΈΡŽ шСйки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Эстрон – Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ эстрадиол, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСйствуСт Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Π΅Π΅ полости.

Эстриол – это Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. БпособствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ эпитСлия. Π’Π΅ΠΌ самым ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… процСссов.

ΠžΠ²ΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° (Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π°)

Π’ срСднСм, эта Ρ„Π°Π·Π° длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ являСтся Π»ΡŽΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ (Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Он стимулируСт яичники ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ эстрогСнов. ВысокоС содСрТаниС Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π›Π“ (Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°), ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ наступлСнии овуляции. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ» выпускаСт ΠΈΠ· яичника яйцСклСтку – Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ для этой Ρ„Π°Π·Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом шанс Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π² ΠΎΠ²ΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высок. МоТно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оплодотворСния яйцСклСтки достигаСт 90 %!

Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π·Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°)

БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ составляСт 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚Π° Ρ„Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ овуляции Π΄ΠΎ мСнструации ΠΈ являСтся Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π² ТСнском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. НачинаСтся ΠΎΠ½Π° с образования ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹, эстрогСны ΠΈ прогСстСрон. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π€Π‘Π“ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚. Если Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ яйцСклСтка ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ прогСстСрон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если ΠΆΠ΅ этот процСсс Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π», начинаСтся – ΠΈΠ½Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ (рСгрСсс) ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² прогСстСрона ΠΈ эстрогСна Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. УмСньшСниС прогСстСрона Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ процСсс простагландинов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ спазм сосудов ΠΈ сокращСниС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅ простагландинов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы (Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹). ПослС, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ слои эндомСтрии, ΠΈ вновь наступаСт ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ».

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, число ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тяТСлыС мСсячныС, выросло Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°. ДисмСнорСя, (Ρ‡Ρ‚ΠΎ с грСчСского, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ истСчСниС»), прСдставляСт процСсс Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ врСмя мСнструации. ΠŸΡ€ΠΈ дисмСнорСи, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь мСнструации ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 10–12 часов Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ – Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ дня Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ постСпСнно ΡƒΠ³Π°ΡΠ°ΡŽΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ дисмСнорСи Π² основном являСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сбой синтСза Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с экологий, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ отсутствиСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΎ ТСнском Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅

Настало врСмя ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ психологии ТСнского Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ лишь ΠΎΠ΄Π½ΠΎ – ТСнский Ρ†ΠΈΠΊΠ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. Π•Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ»Π° Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° яйцСклСток, запас ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊ 35 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 80 тысяч, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ всС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅. НС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь вырабатываСтся порядка 72–х ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² спСрматозоидов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ для оплодотворСния Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ). Π“Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² срСднСм наступаСт Π² 51 Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вновь ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 80–90 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСрматозоиды Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ).

ЖСнская ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ мСсячных ΠΊ мСсячным, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мСсяц, ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, условно, ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ стадии, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ находится овуляция.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ стадии Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ для созрСвания яйцСклСтки. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π€Π‘Π“ (Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½). И Π½Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ короткая, вслСдствиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ яйцСклСтка быстро созрСла, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° овуляция ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ другая стадия!).

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ стадия (пСрвая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°)

Рассмотрим ТСнскоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ стадии. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх пСрвая стадия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ 14–16 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ – Ρ‚ΠΎ большС, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ – Ρ‚ΠΎ мСньшС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ особСнностях ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ Π€Π‘Π“, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΎΠΌ, Β«Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚Β» ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ! Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° восстанавливаСт силы послС мСнструации, для Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ биологичСской Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° этот мСсяц, это созрСвания Π΅Ρ‘ яйцСклСтки. Для этого, Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ силы, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, копится энСргия. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, отмСчаСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚! ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° созиданиС, сотворСниС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ – Ρ‚ΠΎ, для Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (яйцСклСтки)! Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Π² мСТличностной сфСрС, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ сотрудничСству, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС! ПослС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ «тысячу Π΄Π΅Π»Β»! Π•Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ тонус это позволяСт! ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, я Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°Π²Π»ΡŽ, Π΄Π° простит мСня Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ссли ΠΎΠ½Π° слСдит Π·Π° своим ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ спортивный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ благоприятном ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅. И Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ событиСм для нас (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½), являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт Π² этой стадии сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Она Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.