Читать онлайн «Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым». Страница 43

В нашей Академии (ТАУ) нет лучших или худших, есть только профессионалы. Чтобы составить представление о квалификации и уровне подготовки наших тренеров, мы озвучим только часть требований, предъявляемых к ним: ведут здоровый образ жизни (не пьют, не курят, не едят мясо и мясные продукты, не едят синтетическую пищу, употребляют продукты местного производства, выращенные на фермерских полях); настроены на успех, семью; материально самодостаточны (все являются владельцами или совладельцами прибыльного бизнеса); физически здоровы, не пользуются бытовой химией, заменяя ее природными средствами гигиены; используют в повседневной жизни внешний, внутренний и глубинный дресс-код (имидж); имеют четкие, систематизированные планы на 10–50 лет жизни; обладают навыками и умениями, позволяющими им выжить в любой жизненной ситуации; умеют включать механизм омоложения всего организма на клеточном уровне; дисциплинированны и предсказуемы, мобильны и гибки в принятии решений; владеют навыками образного мышления, начинают день по солнцу и умеют сливаться с природными стихиями.

Это ПРОФЕССИОНАЛЫ-ПРАКТИКИ, готовые щедро делиться с вами своими современными практическими знаниями.

Удачи вам и вашим родным!

СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, БОГАТСТВА!!!

В наше время прилавки магазинов заполнены прекрасными книгами, которые подробно декларируют стоящие перед человеком проблемы, и читатель, понимая, что необходимо двигаться, и даже зная куда, спрашивает: «А КАК?»

Поэтому наверняка важнее поразмыслить над вопросом: А НАДО ЛИ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ? Когда ты сидишь в уютной квартирке, восхождение на Эверест видится увлекательным путешествием, ничего общего с реалиями жизни не имеющим. Чтобы потом не плакать и не скулить, определите сами, где вы и что вас ждет в итоге вашей жизни. Все может быть. Может, вам нравится ваше сегодняшнее состояние. Ведь многие спрашивают у людей, показывающих им путь к процветанию: «А можно завтра?»

Отвечаем: «Можно, но НЕЛЬЗЯ!!!»

Таблица для самоанализа вашего сегодняшнего духовного, душевного и физического состояния

Вот и закончилось наше с вами путешествие по строительной площадке жизни. Мы вместе заложили фундамент вашей дальнейшей счастливой, здоровой и богатой жизни.

Следующим шагом будет возведение всего «здания счастья» в целом, ваша жизнь наполнится радостью. Нам хочется двигаться с вами дальше, и поэтому мы даем всем вам возможность рассказать свои жизненные истории лично нам, Наталье и Валерию, а мы их опишем и опубликуем в следующих книгах. Одна история объемом до десяти печатных книжных страниц. Мы так и назовем эту главу – «Читательские истории».

Условия публикации вы сможете узнать по телефону кол-центра – (0472)504-614 – с 10 до 18 часов (каждый день, кроме субботы и воскресенья).

Свои пожелания вы сможете отправлять на нашу электронную почту – [email protected], мы их все с удовольствием прочитаем.

P. S. Практические навыки по работе с энергиями стихий на воде, описанные на страницах этой книги, вы сможете получить у тренеров ТАУ летом в уникальных уголках Украины. Благодаря этим техникам вы абсолютно по-другому посмотрите на бесценный Божий дар для каждого – Солнце.

Горчичное масло

Это масло – источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и тромбоза. Хорошее глистогонное средство и фунгицид (уничтожитель грибков), оно снимает боль, отечность и заживляет раны любого происхождения.

Горчичное масло обладает дезинфицирующими свойствами и в случае немедленного применения прекращает кровотечение из порезов. При втирании в кожу оно легко впитывается, принося ощутимое облегчение нервам, напряженным мышцам и связкам. Снимает мышечные судороги, вызванные лихорадкой и бронхитом, очищает кровь и раскрывает поры.

Маслом, выжатым из семян желтой горчицы, можно без всякого вреда смазывать глаза. Оно также укрепляет кожу и усиливает ее пигментацию.

Массаж желудка и области живота с горчичным маслом приостанавливает увеличение селезенки и помогает в ее лечении. Продолжительное регулярное втирание горчичного масла в волосы предотвращает их выпадение и раннюю седину.

Горчичное масло вкусное, питательно как в салатах, так и в различных блюдах. Очень экономное при жарке.

Конопляное масло

Тысячелетиями наши предки ежедневно употребляли конопляное масло в пищу. Теперь, к сожалению, оно незаслуженно забыто.

Конопляное масло содержит витамины А, В1, В2, В3, В6, С, D, и Е, антиоксиданты, протеины, каротин, фитостеролы, фосфолипиды, также множество полезных минеральных веществ, включая кальций, магний, серу, калий, железо, цинк, фосфор и высокий процент хлорофилла.

Очень полезно конопляное масло принимать с утра по 1 ст. ложке.

Конопляное масло оказывает хорошее косметическое действие на состояние волос: питает капиллярное волокно, улучшает структуру волос, придает им дополнительное сияние, гибкость, объем и облегчает укладку.

А главное качество конопляного масла – его высокая проникающая способность. Оно быстро впитывается в кожу, не оставляет жирного блеска и моментально смягчает ее, регенерирует, восстанавливает эластичность, отлично борется с обезвоживанием, благодаря способности фиксировать влагу.

Масло конопли успешно используется как для профилактики старения, так и для борьбы с морщинками, с потускневшей и усталой кожей.

Для всех типов кожи масло конопли поможет защититься от ультрафиолета, предотвратив иссушение и старение.

Кукурузное масло

За ценные свойства его еще называют Золотом Запада. Баланс основных жирных кислот в нем считается идеальным. Особенность этого масла – высокое содержание витамина Е (токоферола), без которого невозможны процессы нормального синтеза клеток кожи, ее обновление и восстановление. Именно благодаря высокому содержанию витамина Е кукурузное масло способствует нормальной работе эндокринной системы, особенно половых желез, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Кстати, токоферол в переводе с латыни означает «несущий потомство». Помимо токоферола, кукурузное масло содержит витамины F, В1, РР, провитамин А.

Употребление кукурузного масла благоприятно влияет на обменные процессы в организме и уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, стимулирует работу печени, желчного пузыря, кишечника, предупреждает проницаемость и ломкость капилляров (благодаря наличию лецитина). Полезно при лечении «женских» и нервных заболеваний. Это масло снижает образование тромбов.

Предотвращает развитие мышечной слабости и утомления. Обладает антимутагенными свойствами, защищающими генетический аппарат клеток от мутаций, вызванных действием химических веществ, ионизирующих излучений и т. д.

Особенно полезно кукурузное масло детям, беременным женщинам и кормящим мамам.

Из кукурузного масла готовят соусы, майонез, используют при выпечке кулинарных изделий.

Льняное масло

За наличие в своем составе ненасыщенной жирной альфа-линоленовой кислоты, которая носит название Омега-3, льняное масло считают целительным. Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в других маслах, то Омега-3 присутствует в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и в льняном масле. Это вещество участвует в процессах регенерации и клеточного метаболизма, способствует выведению из организма шлаков, обладает противоканцерогенными свойствами.

Льняное масло является самым легкоусвояемым и полезным. Оно подходит для людей с нарушением жирового обмена.

Льняное масло благополучно подавляет процесс тромбообразования, что и является первой причиной инсультов и инфарктов. Издавна применялось для лечения астмы. Даже непродолжительное лечение дает хороший результат.

Жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9), входящие в состав масла льна, стимулируют выработку инсулина. Кроме всего прочего, масло известно своими противовоспалительными свойствами. Это благотворно влияет на суставы и значительно облегчает состояние при артрите.

Для того чтобы все «полезности» сохранились, масло нужно изготавливать методом холодного прессования. Очищенное же, осветленное и дезодорированное – бесполезно.

В день достаточно всего 1–2 ст. ложки льняного масла для удовлетворения суточной потребности в жирах и жирных кислотах.

Свежее льняное масло можно использовать для приготовления холодных блюд, а вот нагревать его не стоит.

Подсолнечное масло

Основной источник жирорастворимого витамина Е. Это прекрасный антиоксидант, который защищает от атеросклероза и других сердечных недугов, поддерживает иммунную систему, препятствует старению, необходим для печени. Витамин Е влияет на функцию половых и других эндокринных желез, принимает участие в обмене белков и углеводов. Улучшает память.