Читать онлайн «Лечебная сила живых проростков». Страница 24

РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА

Освежить цвет лица и разгладить мелкие морщины поможет тонизирующая маска. Для ее приготовления следует измельчить на мясорубке или растолочь пестиком листья мяты, крапивы и одуванчика, взятые в равных количествах. Добавить 1 ст. ложку измельченных проростков пшеницы, 1 ст. ложку творога и 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

Для увядающей кожи полезны маски из проростков овса. Растереть 1 ст. ложку тщательно измельченных овсяных проростков с 3 ст. ложками молока и 1 ст. ложкой растительного масла. Добавить 1 ч. ложку меда. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Маски для сухой кожи

Смешать 1 ст. ложку перемолотых овсяных проростков с 1 ст. ложкой растительного масла и 3 ст. ложками горячего молока. Растереть до образования однородной массы. Маску нанести после остывания на 15–20 минут. Смыть холодной водой.

Тщательно смешать 1 ст. ложку муки из овсяных проростков, 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку свежевыжатого сока листьев березы, молодой крапивы или земляники (можно использовать сок смеси этих трав). Полученную массу нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Растереть 2 ст. ложки сметаны, 1/2 ч. ложки муки из пшеничных проростков, 1 желток и 1 ч. ложку морковного сока. Полученную смесь наложить на кожу лица. Время действия маски 20 минут. Смыть теплой водой.

Желток одного яйца растереть с 1/2 ч. ложки муки из проростков гречихи, добавить 1/2 ч. ложки растительного масла и распределить по коже лица. Через 15–20 минут маску смыть теплой водой.

Смешать 1 ч. ложку творога, 1 ч. ложку жидкого меда, 2 ч. ложки клубничного сока, 1/2 ч. ложки муки из проростков гречихи. Нанести на лицо толстым слоем, оставить на 10–15 минут, после чего смыть холодной водой. Полезна для тонкой, чувствительной кожи.

Взять по 1 ч. ложке сока малины, сливочного масла, сметаны, добавить 1 яичный желток, 1/2 ч. ложки муки из пшеничных проростков. Все ингредиенты растереть до получения однородной массы. Маску нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15–20 минут. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

Маски для всех типов кожи

Размять до состояния кашицы 3 абрикоса, добавить 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку кефира и 1/2 ч. ложки муки из проростков овса. Тщательно перемешать. Нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

Взять 1/2 стакана измельченных лепестков розы и 2 ст. ложки проростков овса, залить 1 стаканом минеральной воды без газов. Настаивать в течение 2 дней. Полученный настой процедить и использовать как лосьон для протирания кожи.

Залить 2 ст. ложки натертого яблока 3 ст. ложками горячего молока, нагревать на водяной бане в течение 10 минут, затем добавить 1 ст. ложку муки из проростков овса и тщательно перемешать. Полученную кашицу наносить на лицо, оставляя на 15 минут. Смывать теплой водой.

Хурму размять до получения кашицы, добавить 2 ст. ложки сметаны и 1 ст. ложку измельченных проростков пшеницы. Нанести на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Маски для жирной кожи

Взять по 2 ст. ложки сока белой и красной смородины, постепенно добавить 3 ст. ложки муки из проростков овса. Размешать до получения однородной массы. Нанести на кожу лица. Оставить на 10–15 минут. Смыть холодной водой.

Приготовить настой из 1 ст. ложки свежих измельченных листьев одуванчика и крапивы, залив их 1/2 стакана кипятка. Настоять 20 минут. Затем процедить и смешать с 3 ст. ложками проростков пшеницы, пропущенных через мясорубку. Добавить 1/2 ч. ложки меда. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Взять 1 ст. ложку сока зеленых ягод смородины, 1/3 ч. ложки яблочного уксуса, 1 ч. ложку муки из проростков овса. Сок с уксусом взбить до образования смеси белого цвета, тщательно размешать с мукой из проростков гречихи. Нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть прохладной водой.

Развести 1 ч. ложку дрожжей в 2 ст. ложках подогретого молока, добавить 1 ст. ложку перемолотых проростков пшеницы и тщательно размешать. Нанести на кожу лица на 10 минут, смыть теплой водой.

Отбеливающие маски

Раздавить 3 ст. ложки ягод красной смородины и смешать с 1 ч. ложкой меда, растолочь или пропустить через мясорубку 1 ст. ложку проростков пшеницы, соединить ингредиенты. Нанести на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.

Растереть 2 ст. ложки творога и 1 ч. ложку сметаны. Добавить 1 ч. ложку сока шпината, 1 ст. ложку сока огурца и 1 ч. ложку муки из проростков ячменя. Все компоненты размешать до получения однородной массы. Нанести на очищенную кожу лица на 15–20 минут. Смыть теплой водой.

Залить 1 ст. ложку свежих цветков ромашки аптечной и 2 ст. ложки проростков пшеницы 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, затем процедить. Накладывать в виде компрессов на 15–20 минут.

Очищенный клубень молодого картофеля натереть на мелкой терке, добавить 1/2 ч. ложки муки из проростков овса, тщательно перемешать. Маску наложить на лицо на 10–15 минут.

Смешать 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку любого питательного крема. Добавить 1/3 ч. ложки муки из проростков гречихи и несколько капель сока лимона. Полученную массу растереть и нанести на лицо, оставив на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

Взять 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки теплого молока, 1/2 ч. ложки муки из овсяных проростков. Размешать до получения однородной массы. Равномерно нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Затем смыть теплой водой.

Разогреть на водяной бане 2 ст. ложки меда, затем растереть с 2 ст. ложками пшеничных отрубей и 1 ст. ложкой измельченных проростков гречихи. Добавить 2 ст. ложки лимонного сока. Нанести на кожу лица на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Разогретый на водяной бане мед (2 ст. ложки) смешать с 1 ст. ложкой творога и 1 ст. ложкой измельченных проростков ячменя. Равномерно нанести на кожу лица и оставить на 10 минут, после чего смыть теплой водой.

Пропустить через мясорубку 1/2 стакана черной смородины, добавить 1 ст. ложку меда и 3 ст. ложки измельченных пшеничных проростков. Тщательно перемешать. Нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.