Читать онлайн «Талассо и здоровье». Страница 15

Методы нетрадиционной медицины (такие, как грязелечение) могут быть использованы лишь в качестве дополнительных. Прежде чем проводить курс грязетерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ЭНДОМЕТРИОЗ

Это разрастание эндометриозной ткани, которая обычно содержится в матке, а также в других органах внутри брюшной области, в легких. Оно вызывает формирование кист, спаек и рубцов. Больная эндометриозом женщина чувствует острые боли в животе до и после менструаций, которые также становятся очень болезненными, сопровождаются выделением крупных сгустков крови и длятся более 7 дней.

Различные формы грязетерапии, применяемые для лечения гинекологических заболеваний, направлены на снятие симптомов эндометриоза.

КОЖНЫЕ БОЛЕЗНИ

Больше всего из них распространены дерматиты, или воспаления кожи. Они могут быть контактными (возникают при контактах с различными цветами, травами, овощами, косметикой и вызывают зуд или сыпь) или аллергическими (экземы, вызывающие зуд, опухание, шелушение или волдыри). Наследственная болезнь кожи – псориаз. Признак – появление на коже белых пятен, покрытых чешуйками.

Грязетерапия отлично лечит кожу: снимает зуд, раздражение, питает и лечит ее.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

Головные боли могут быть разными, но если они повторяются слишком часто, это тревожный сигнал, и тогда необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Наиболее мучительны и изнуряющи мигрени. Они делают человека совершенно беспомощным. Начинается мигрень обычно с сильной пульсирующей боли в одной части головы. Затем боль распространяется на другие участки.

Мигрень может продолжаться от нескольких часов до трех дней и вызывать сверхчувствительность к свету, запахам и звукам. Вызваны эти головные боли обычно изменением диаметра кровеносных сосудов в голове. Также головные боли могут быть сдавливающими (сопровождаются ощущением сдавленности головы, «как в тисках»), локализованными (обычно вокруг одного глаза, красного и слезящегося), синусными (вызванными заболеваниями придаточных пазух носа). Причины болей различны, но посыл одинаков для всех: перенапряжение, стресс, злоупотребление кофеином и т. п.

Методы грязелечения часто достаточно эффективны в лечении головных болей. Большинство их рассчитано на воздействие на скрытые симптомы головной боли. Например, можно снять избыточное давление внутри черепа, депрессию, перенапряжение.

Вода – это жизнь! Она имеет первостепенное значение, так как без воды не было бы и жизни на Земле. Все сущее в природе возникло из воды. Притом каковы свойства воды, таковы и свойства организма, эту воду поглощающего.

Использование воды не только с гигиенической, но и лечебной целью уходит своими корнями во времена глубокой старины. Водой лечили еще в Ассирии, Вавилоне, Древнем Египте. Теперь же медикаменты и хирургия потеснили водолечение, и оно незаслуженно забыто. В настоящее время лечение водой врач назначают лишь в исключительных случаях. А зря! Долгие тысячелетия водолечения и современные исследования доказали, что вода – прекрасное средство против многих заболеваний. Тем более вода морская, в которой растворены многие соли, благотворно действующие на человеческий организм и помогающие ему сохранить красоту и здоровье.

Вода смягчает симптомы многочисленных инфекционных заболеваний, снимает острые и хронические боли, помогает при нарушениях в системе кровообращения и др.

Лечение может быть разнообразным: от ножных ванн, обтираний, компрессов, обертываний до обливаний, водяных струй и брызг, ванн и воздействий паром. Цель водолечения – стимулировать иммунную систему организма и выполнить его детоксикацию, что достигается путем изменения температуры тела.

Человек всегда изначально здоров, если, конечно, гены его родителей в порядке. И только потом, спустя время, его организм загрязняется токсинами, на человека сваливаются всевозможные болезни. И часто многие даже не знают, что проблема только лишь в засорении токсинами желудочно-кишечного тракта.

Откуда же берутся токсины? Они проникают в желудочно-кишечный тракт с пищей. Человек нарушает законы природы и смешивает продукты, поэтому на их переваривание уходит разное количество времени, а некоторые частицы пищи так и остаются непереваренными. Большинство такой непереваренной еды выводится из организма естественным путем через прямую кишку, но некоторая часть такой пищи неминуемо задерживается в организме и засоряет толстый кишечник. Она начинает гнить, а значит – выделять токсины.

Если же кишечник забит продуктами гниения и брожения (а такое, к сожалению, не редкость), они так или иначе поступают в кровь. Это и есть те вещества, которые наносят вред организму, не давая ему нормально функционировать.

При загрязнении кишечника человеку становится противопоказано все то, что вызывает стимуляцию кровообращения. Кровь циркулирует энергичнее, значит, в нее в большем количестве поступают токсины. Так что волнение, быстрый бег, плавание, посещение парной и даже секс людям с загрязненным кишечником противопоказаны. Ведь во время активных упражнений, стимулирующих кровообращение, в нее всасывается гораздо большее количество токсинов, чем обычно, и отравление организма происходит быстрее. А это приводит к целому ряду серьезных болезней.

Чтобы очистить кишечник от «балласта», который там накопился за долгие годы, и тем самым избавить себя от заболеваний, в талассотерапии широко используется вода с растворенной в ней морской солью.

Правила промывания желудка довольно просты и в то же время строги. Для очищения организма не следует использовать чистейшую воду из источников, не нужно пропускать ее через очистительный фильтр. Вода должна быть не слишком приятной на вкус и не всасываться стенками желудка. Достигается этот эффект путем применения морской воды. Можно также использовать обыкновенную водопроводную воду с растворенной в ней морской солью.

Воду предварительно подогрейте до температуры 30–32 5о 0С. Растворите в 1 л воды 1 ч. л. морской соли. Хорошо также добавить в воду 0,5 ч. л. соды, чтобы желудок очистился лучше.

Выпейте всю воду, а потом сделайте несколько упражнений, чтобы прополоскать желудок. Несколько раз наклонитесь, пытаясь достать кончиками пальцев пол. Совершите несколько круговых движений тазом то в одну, то в другую сторону.

После этого согнитесь в поясе, нажмите большим пальцем левой руки в области солнечного сплетения и слегка надавите указательным пальцем на корень языка. Вся вода извергнется из желудка обратно.

Таким образом вы очистите желудок от неперевариваемых остатков пищи и поможете себе при отравлении. Если хотите промыть желудок после пищевого отравления, выпейте не один, а 3–4 л такой воды. В качестве профилактики желудок очищается ежедневно, до завтрака, процедуру можно выполнять во время умывания.

В первый день такого очищения вода, выходящая из желудка, почти прозрачна, и вы можете подумать, что желудок чист. Однако это не так! Если продолжите ежедневное промывание желудка, извергаемая им вода вскоре приобретет коричневатый оттенок. Через несколько дней она вновь начнет светлеть. Это означает, что вся слизь и токсины из желудка удалены и промывания можно закончить.

Очистить необходимо и тонкий кишечник. Однако проблема состоит в том, что в него вода не может проникнуть ни сверху – из желудка, ни снизу – из толстого кишечника. Сюда проникает только вода, смешанная с пищей. Для очищения тонкого кишечника хорошо применять любую зелень, которая, проходя через пищеварительный тракт, поступает в 12-перстную кишку комком и действует наподобие веника, выметая и выскребая всю грязь. Какую бы зелень вы ни употребили, подсолите ее морской солью, которая сделает блюдо вкуснее и поспособствует извлечению шлаков из организма.

Хорошо очищать тонкий кишечник следующим образом: сначала съешьте салат из свежих овощей – капусты, редиса, моркови или редьки, приправленный морской солью, без добавления майонеза или масла, а следом за этим выпейте чашку настоя из водорослей. Его можно приобрести в аптеке или купить капсулы или порошок из водорослей и растворить их в воде. Прием зеленой клетчатки и настоя из водорослей поможет хорошо очистить тонкий кишечник.

Как выпьете настой из водорослей, проделайте упражнение, помогающее очистить и оздоровить желудочно-кишечный тракт. Оно очень простое – попеременно втягивайте и выпячивайте живот в сооответствии с ритмом дыхания. При дыхании «на полную катушку» используйте диафрагму – старайтесь, чтобы при вдохе и выдохе она двигалась. Начинать нужно с 20–30 подобных движений, с каждым днем увеличивая количество колебаний и в конце концов доведя их до 100. После довольно длительного курса по очищению тонкого кишечника, при котором салат и настой водорослей следует принимать каждый день, можно очищать тонкий кишечник уже только время от времени в качестве профилактики. Но ежедневный прием настоя из водорослей и упражнения следует продолжайте ежедневно, это сулит избавление от всех болезней.