Читать онлайн «Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы». Страница 15

Питательная, выравнивающая кожу лица маска

Сварите густую манную кашу на молоке. Немного остудите 1 ст. л. каши, добавьте 1/2 сырого яичного желтка, 1 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, затем смойте теплой водой, одновременно помассировав кожу.

Внимание! Маска не подходит для жирного типа кожи.

Подтягивающая маска для лица

Заранее измельчите 1/2 киви и 2–3 клубники. Возьмите по 1 ст. л. фруктового пюре, добавьте 1 ст. л. натуральных сливок и 1/2 ч. л. морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте и круговыми движениями от центра к вискам нанесите средство на лицо. Оставьте маску на 5–10 минут, затем смойте прохладной водой. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска для улучшения цвета лица

1 ст. л. нежирного творога разотрите с 1 ч. л. меда, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 1 ч. л. кефира. Все хорошенько перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут. Смывайте сначала холодной, а потом теплой водой. Затем нанесите на кожу лица увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Омолаживающая маска для повышения упругости кожи

Возьмите 1 ч. л. любого нежирного крема, 1 ч. л. яичного желтка, 1/2 ч. л. морской соли мелкого помола. Хорошенько все разотрите. Добавьте 20 капель масляного раствора витамина A и 15 капель масляного раствора витамина E, все перемешайте.

Перед тем, как нанести маску на лицо, выполните следующее. Растворите в стакане теплой воды 1 ст. л. морской соли, намочите в растворе хлопчатобумажную салфетку, отожмите и положите на лицо на 1–2 минуты. После этого салфетку снимите и нанесите на кожу ранее приготовленный состав. Оставьте маску на 15–20 минут, затем удалите остатки ватным диском, смоченным в слабой чайной заварке. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Омолаживающая маска для жирной и комбинированной кожи

Возьмите 1 сырое куриное яйцо, отделите желток от белка. Белок разотрите до пены с 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Сразу же нанесите маску на лицо ватным тампоном или кисточкой, стараясь максимально расслабить мышцы лица и убрать всяческую мимику. Когда первый слой маски подсохнет, нанесите второй слой маски. Оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру через день на протяжении 1–2 месяцев.

Использование этой маски способствует уменьшению глубины морщин, подтяжке овала лица.

Внимание! Маска не подходит для сухой и чувствительной кожи.

Как известно, красивые и ухоженные ногти — показатель не только красоты, но и здоровья. В идеале они должны иметь розоватый оттенок, гладкую и блестящую поверхность. Изменение цвета или текстуры ногтей свидетельствует о различных нарушениях в организме. К примеру, слишком бледные, беловатые ногти с вогнутыми краями говорят о возможном дефиците железа. На нехватку витаминов или проблемы с пищеварением указывают ломкие и слоящиеся ногти. Голубоватый оттенок ногтевой пластины связан с заболеваниями дыхательной системы, а ярко-красный — с сердечными проблемами. Конечно, для установления точного диагноза одного взгляда на ногти недостаточно. Необходимо комплексное обследование у специалистов.

Но в любом случае, даже если нет никаких проблем со здоровьем, ногти требуют постоянного тщательного ухода. Красивый маникюр создает законченный образ любого человека.

Современная индустрия красоты предлагает массу способов для ухода за ногтями. Но салонные процедуры не всегда оказываются доступными. Зато в домашних условиях под рукой у каждой женщины есть проверенное средство. Ванночки из морской соли укрепляют ногти, придают им здоровый блеск и гладкость. Кроме того, они предотвращают расслоение и ломкость ногтевой пластины, обладают легким отбеливающим эффектом.

Для усиления эффекта морских солевых процедур вы можете добавлять в ванночки или маски для ногтей различные эфирные масла. От расслаивания ногтевых пластин помогут масла сосны, пачули, кедра, иланг-иланга или бергамота. От воспаления избавят масла ромашки, чайного дерева и розмарина. На рост ногтей благоприятно влияют масла мирры, лимона и эвкалипта.

Рецепт 1

Растворите 1 ст. ложку морской соли (лучше с Мертвого моря) в 1/2 л теплой воды, добавьте сок, выжатый из половины лимона. Все хорошенько перемешайте. Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. После этого промакните их сухой салфеткой и нанесите питательный крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру через день на протяжении 1 месяца.

Рецепт 2

Растворите в 1/2 л горячей воды 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. морской соли мелкого помола. Хорошенько размешайте. Когда состав немного остынет, опустите в него руки на 10–15 минут. После этого промакните сухой салфеткой и воспользуйтесь увлажняющим кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру через день в течение 1 месяца.

Рецепт 3

Возьмите 1 стакан теплой воды, добавьте 1 ст. л. жидкого мыла или геля и хорошенько перемешайте смесь. Затем растворите в ней 1 ст. л. морской соли. Опустите руки в состав на 20 минут. Процедуру хорошо выполнять перед маникюром, поскольку она хорошо размягчает огрубевшую кожу. Сполосните руки теплой водой и нанесите питательный крем для рук и ногтей.

Рецепт 4

Возьмите 2 ст. л. измельченных цветков ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. крапивы и залейте 2 стаканами кипятка. Накройте емкость крышкой и полотенцем и дайте смеси настояться 20–30 минут. После этого добавьте в настой 3 ст. л. любого растительного нерафинированного масла, 1 ст. л. морской соли и хорошенько перемешайте. Опустите руки в состав на 15–20 минут, затем сполосните теплой водой и нанесите увлажняющий крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Это средство хорошо благоприятно влияет на рост и крепость ногтевых пластин.

Многие женщины, да и мужчины нередко страдают из-за потери привлекательного внешнего вида волос. Волосы становятся тусклыми, ломкими, тонкими, нередко появляется проседь. Как правило, такая проблема связана с несбалансированным питанием, неправильным образом жизни, вредными привычками, нехваткой витаминов, а также негативным воздействием внешних факторов. Нездоровый вид прически может быть связан и с заболеваниями внутренних органов. Поэтому лечение прежде всего нужно начинать с устранения причины.

Для возвращения или придания волосам здорового вида и оздоравливания кожи головы издревле широко используется морская соль. Она способствует:

• отшелушиванию омертвевшего слоя кожи, что улучшает доступ кислорода к корням волос;

• стимулированию волосяных луковиц, что благоприятно отражается на их росте

• удалению излишков кожного сала и нормализации работы сальных желез на голове;

• значительному уменьшению выпадения волос.

Регулярное применение солевых масок и скрабов придает волосам живительный объем, легкость, силу и блеск. Они очищают кожи головы и улучшают рост волос.

Маска с алоэ для сухих и нормальных волос

Размельчите 1–2 листа алоэ с растения, которому не менее 3 лет. Сложите кусок марли в 2–3 слоя и отожмите сок растения. Добавьте в него 1/2 стакана морской соли мелкого помола. Хорошенько размешайте. Втирайте получившийся скраб в кожу головы легкими массажными движениями от затылка к височным зонам и лбу. Оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой без использования шампуня или мыла. Выполняйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

Маска для жирных волос

Смешайте 50 г голубой глины с 1/2 стакана морской соли мелкого помола, добавьте 1/2 стакана воды и хорошенько размешайте. Нанесите получившуюся кашицу по проборам на корни волос, а затем круговыми движениями от затылка к височным зонам и лбу. Массируйте кожу головы в течение 10 минут, и оставьте маску на голове еще на 10–15 минут. Тщательно промойте волосы теплой водой без использования шампуня или мыла. Повторяйте процедуры 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Витаминная маска для любого типа волос

Возьмите 1 небольшую луковицу, натрите ее на мелкой терке или измельчите блендером, добавьте 1/2 стакана воды и 1/2 стакана морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте. Нанесите получившуюся массу на корни и волосы по всей длине. Легко помассируйте кожу головы в течение 10 минут. Затем укутайте волосы полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем, и оставьте маску на 30–40 минут. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.