Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЦСлСбная сила Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡŒ ΠΎΡ‚ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

β€’ Π‘надобья с Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒΡŽ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль. НСсмотря Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСдостаточно ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π°. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… содСрТатся вСщСства, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ТС – загуститСли ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ людям, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… содСрТаниС Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΎ, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ остороТно.

Π‘Π±ΠΎΡ€ с Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 4 ст. л. с Β«Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉΒ» сухих Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹;

β€’ 4 ст. л. с Β«Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉΒ» сухих Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ‹;

β€’ 2 ст. л. с Β«Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉΒ» сухих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² мяты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

β€’ 4 стакана кипятка;

β€’ 4 ст. л. ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡƒΡŽ баню»: Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свСрху ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅β€„β€“β€„Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ касалась Π΅Π΅ Π΄Π½Π°. Π’ эту ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ смСсь Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Β½ стакана). ДовСсти Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π΄ΠΎ кипСния, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСгка ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ кипяток.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ:

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ горячим, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΏΠΎ ½ – 1 стакану Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ «вприкуску» с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΡƒΡ€Ρ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡβ€„β€“β€„Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π΄ΠΎ 3 мСсяцСв. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТий ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€.


Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сбор ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, всС Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° сСрдцС ΠΈ сосуды, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ расслабляСт, успокаиваСт. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ укрСпляСт сСрдцС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состав ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичными стСнки сосудов, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ атСросклСротичСских бляшСк, мята ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠΏΠ° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹

β€’ Β«Π¨Π²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ чай» – горячий настой Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… бузины – народныС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ сСрдСчных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ послС пСрСнСсСнного ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π°, ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°, ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π°. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ сСрдцС ΠΈ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, свСТиС ягоды Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ настойки ΠΈ эликсиры.

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉ 10 Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° стаканС кипятка избавляСт ΠΎΡ‚ «сСрдСчных» ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ настой 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ спадСт.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ суставов, Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°, Π½Π΅Π²Ρ€Π°Π»Π³ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡ‚Π°

Настой ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 2 ст. л. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹;

β€’ 3 стакана кипятка.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипятка ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π² тСрмос, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ кипяток ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, снова Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² тСрмос.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ:

Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ содСрТимоС тСрмоса Π·Π° 5–6 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния – 1–3 дня Π² зависимости ΠΎΡ‚ состояния.


Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ настой Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Повязки с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ суставной Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 5 ст. л. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ;

β€’ 5 ст. л. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ;

β€’ Β½ стакана кипятка.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π‘ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρƒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ кипятком Π½Π° 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· простой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π±Π΅Π· синтСтичСских Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Тидкости, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ мСсту, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ полчаса-час, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ остынСт. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈ снова ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. И ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСстам Π½Π° полчаса-час.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚

МоТно Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с сухими Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° 10–20 сСкунд ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² кипяток. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, нСсильно (Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ кровообращСния) приматывая ΠΈΡ… ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСстам ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ…, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ…, нСвралгиях, ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡ‚Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π΅.

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой ΠΎΡ‚ суставных Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 5 ст. л. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой (ΠΈΠ»ΠΈ 10–15 свСТих листочков);

β€’ 1 ст. кипятка.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

На водяной Π±Π°Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ травянистой Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ кипятком, 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. На 3–4 слоя ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ слСгка ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠ΅ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ 2–3 слоями ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ горячими) компрСссами.

Настойка красной Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ остСохондрозС, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π΅

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 2 стакана ягод красной Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹;

β€’ 3 стакана Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мСдицинского спирта.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π’ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ шампанского Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ягоды красной Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ (Π±Π΅Π· Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ), Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ спиртом. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ шампанскоС), ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π½Π° 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ двиТСниями Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Бузинная Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ растяТСния

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 3 Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ;

β€’ 5 ст. л. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ (свСТих ΠΈΠ»ΠΈ сухих);

β€’ 4 Π» кипятка;

β€’ 1 ст. л. соды ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π‘Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ягод Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ соду, слСгка ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

Π’ случаС растяТСний связок, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста.


МСня ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… этот Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ часто Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ зимой – то Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, играя Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ»Π΅Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅ поднимСшь тяТСлоС – и ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растяТСниС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я всСгда Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… ягодок: ΠΏΡ€ΠΈ растяТСниях ΠΎΠ½ΠΈ Π² самый Ρ€Π°Π·!

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ

Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ бузины – срСдство ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ, опрСлостСй, Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 5 ст. л. Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ 10–15 свСТих листиков);

β€’ 1 стакан ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сливок.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ давая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ Β«ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊ пролСТням, опрСлостям, Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚

ВмСсто Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой. И Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивно, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ людям Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ листочки Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, другим – травянистой. Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ.

Настой ΠΈΠ· корня Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Ρ…

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 2 Ρ‡. л. Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ корня Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой;

β€’ 4 стакана кипятка.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π—Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² тСрмос ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ травянистой Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипятка. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°Ρ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ:

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, расчСсов ΠΎΡ‚ укусов ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… насСкомых.

Настой ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ травянистой «Здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ°Β»

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 1 Ρ‡. л. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сухих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² травянистой Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ (с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ²);

β€’ 4 стакана ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ травянистой Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ давая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ Β«ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ». ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ:

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΒΌ стакана 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!

Вравянистая Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π° считаСтся слабоядовитым растСниСм, поэтому Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдитС Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ вашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° снадобьС.

ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ явлСниями ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ понос, Π² этом случаС Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ.

Настой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠ²

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€’ 6 ст. л. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ, собранных послС полнолуния;

β€’ 2 стакана Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, срСзанныС послС полнолуния, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² тСрмос, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1 сутки. НС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.