Читать онлайн «Омоложение без подтяжек за 30 дней». Страница 23

Для омолаживания тела используют и эфирные масла, которые пришли к нам из глубокой древности и приобрели особую популярность в последнее время. Кроме того, для различных втираний и омолаживающих косметических процедур используют косметические масла, изготовленные на основе миндального, оливкового или кукурузного масел.

Требуется: 4 ст. л. манной крупы, 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 2 ч. л. растительного масла, 200 мл молока.

Приготовление. Манную крупу сварить в молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой, настаивать 5 мин.

Применение. Теплую смесь нанести на кожу на 30 мин, после чего смыть теплой водой.

Примечание. Данная маска очищает кожу, омолаживает и обогащает ее витаминами.

Требуется: 0,5 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя продырявленного (2 ст. л. травы на 200 мл воды).

Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 ч, затем отварить ее, слить воду и размять, смешать с настоем зверобоя.

Применение. Нанести маску на кожу, через 20 мин смыть ее теплой водой.

Примечание. Эта маска нормализует обменные процессы в коже, снимает раздражение и воспаление.

Требуется: 3 ст. л. овсяных хлопьев, 3 ч. л. сока чистотела обыкновенного, 400 мл молока.

Приготовление. Овсяные хлопья заварить молоком, через 10–15 мин добавить сок чистотела и все перемешать.

Применение. Маску нанести на кожу на 20 мин, смыть попеременно теплой и холодной водой.

Примечание. Маска способствует сохранению упругости кожи.

Требуется: 15 г сухих пивных дрожжей, по 4 ч. л. сливок, жидкого меда.

Приготовление. Сухие дрожжи развести в сливках, добавить мед и перемешать, оставить на 20 мин.

Применение. Маску нанести на кожу живота на 15 мин, смыть теплой водой.

Примечание. Эта маска стимулирует кровообращение, стягивает поры, питает кожу, помогает сохранить ее упругость.

Требуется: по 2 ст. л. свежих листьев крапивы двудомной, петрушки обыкновенной, рябины красной, смородины садовой, лепестков розы чайной, жасмина обыкновенного, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска.

Приготовление. Все растительное сырье пропустить через мясорубку, пчелиный воск и маргарин распустить на пару, смешать с растительным маслом, добавить измельченную зелень и витамин Е. Смесь растереть.

Применение. Маску нанести на шею и область декольте на 20 мин, смыть теплой водой.

Примечание. Эта маска хорошо питает и увлажняет сухую увядающую кожу.

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е.

Приготовление. Яйцо взбить, смешать с йогуртом, добавить масло и перемешать.

Применение. Маску нанести массажными движениями на кожу груди на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Требуется: по 1 ч. л. сливок или сметаны, мелкой соли, 3 %-ного раствора перекиси водорода, лимонного сока, 0,5 ч. л. пищевой соды.

Приготовление. Соль смешать с содой, добавить сливки, лимонный сок, перекись водорода.

Применение. Локти распарить, намазать приготовленной смесью и обернуть целлофаном. Оставить на 50 мин, смыть и намазать жирным кремом. После 1—2-х процедур кожа на локтях будет бархатной.

Лосьоны используют для увлажнения и тонизирования кожи тела, устранения пигментных пятен. Их наносят на чистое тело после гигиенического душа или используют для очищения жирной кожи на груди.

Требуется: 200 мл минеральной воды, 3 ст. л. молока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. С помощью ватного тампона протереть смесью ноги и ягодицы, смыть теплой водой через 20 мин.

Требуется: 2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. 6 %-ного винного уксуса, 1 ч. л. пшеничной муки.

Приготовление. Смешать простоквашу с мукой.

Применение. Ватный тампон смочить в винном уксусе и наложить на область пятна. Через 10–15 мин снять тампон и на его место еще на 10 мин наложить смесь из простокваши и пшеничной муки.

Примечание. Процедуры начинать в январе. Первую неделю – ежедневно, затем через день, а когда пятно посветлеет, достаточно 1 раза в неделю.

Требуется: 1 лимон среднего размера, 3 ст. л. 9 %-ного уксуса.

Приготовление. Лимон измельчить, отжать сок и смешать его с уксусом.

Применение. Протирать кожу рук и тела лосьоном утром и вечером.

Требуется: сок 1 лимона, 1 яичный белок, 2 ст. л. 70 %-ного этилового спирта, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. Взбить белок и смешать с соком лимона, добавить глицерин, спирт и тщательно перемешать.

Применение. Каждый день протирать жирную кожу.

Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина, 100 мл одеколона.

Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, одеколон и глицерин и тщательно перемешать.

Применение. Протирать кожу рук каждый день перед сном до полного исчезновения пигментных пятен.

Требуется: 2 ст. л. травы крапивы, 2 ч. л. черного чая, 0,5 ч. л. лимонного сока, 400 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Минеральную воду нагреть и заварить чай и листья крапивы. Настоять 20 мин, процедить, добавить лимонный сок.

Применение. Протирать жирную кожу груди ватным тампоном, смоченным в лосьоне, несколько раз в день.

Отшелушивающие средства для тела делают кожу ровной, бархатистой, нежной. Они удаляют отмершие частицы и способствуют ее обновлению. После пилинга более эффективно усваиваются кожей питательные вещества из масок, кремов. С помощью пилинга можно сделать мягкой кожу на огрубевших местах. Пилинг в сочетании с другими косметическими процедурами способствует омоложению кожи.

Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. геркулесовой каши или толокна.

Приготовление. Огурец натереть на терке и смешать с геркулесовой кашей или толокном, настоять 20 мин.

Применение. Нанести смесь на тело, массировать круговыми движениями в течение 5–7 мин, смыть теплой водой.

Требуется: 5 ст. л. сахара, 100 мл сливок.

Приготовление. Сливки взбить и смешать их с сахаром.

Применение. Приготовленный скраб нанести на тело, массировать в течение нескольких минут, после чего смыть теплой водой.

Требуется: по 2 ст. л. жидкого меда, овсяных хлопьев.

Приготовление. Хлопья измельчить в кофемолке, добавить мед и хорошо перемешать.

Применение. Скраб нанести на очищенную кожу тела массирующими движениями. Смыть через 10–15 мин.

Примечание. Cкраб лучше применять после принятия ванны.

Требуется: 3 ст. л. клубники, 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Клубнику размять, влить миндальное масло, добавить мед и хорошо перемешать.

Применение. Круговыми движениями втереть скраб в кожу, после чего смыть теплой водой.

Борьба с целлюлитом – проблема довольно актуальная на сегодняшний день, особенно для тех, кто занимается омоложением. Многие женщины, заметив его первые признаки, сразу бегут в аптеку за очередным модным на этой неделе антицеллюлитным средством.

Но поверьте, все эти средства хороши лишь как вспомогательные. По-настоящему победить «врага номер один» может только комплексный подход – больше движения, свежих овощей и фруктов, регулярный уход за телом. Для начала необходимо определить стадию целлюлита, которых всего четыре.