Читать онлайн «Йога и аюрведа в 10 простых уроках». Страница 18

Использование нети-пот, особенно с добавлением в воду пряных трав, например, имбиря в небольшом количестве, является лечебной процедурой для несильных простуд и гриппа. Нети-пот является хорошим средством для устранения закупорок в первой стадии простуды. Процедуры можно продолжать до прекращения болезни. Помните, что можно добавлять в нети-пот: имбирь и корицу.

Нети-пот может также помочь в лечении кашля, особенно если кашель возник по причине перемещения слизи из головы в гортань. Лечить кашель можно в любой период и независимо от того, хронический это кашель или острый.

Воспаленные гланды

Выведя слизь из организма и открыв проходы для циркуляции энергии, нети-пот поможет вам прочистить лимфатическую систему и уменьшить воспаление гланд, особенно тех, которые находятся в области головы, шеи и подбородка. Эта техника поможет справиться с воспаленными детскими аденоидами.

Аллергии на основе заложенных пазух

Использование нети-пот является самой лучшей процедурой для лечения аллергии всех типов. Самым эффективным будет лечение в течении неострой фазы заболевания в качестве профилактических мер. Можно проводить лечение и в течении острой фазы, но с большой осторожностью.

Если ноздри не заложены, организм способен отфильтровывать пыльцу и загрязняющие вещества, которые являются причиной аллергии и осложняют ее. Если в скором времени наступит ваш период аллергии, то следует подумать о регулярном использовании нети-пот. Если до вашего сезона аллергии еще далеко, не забывайте использовать нети-пот для защиты от загрязняющих веществ.

Астма

Для пациентов, страдающих астмой, особенно аллергической формой, очень важно очищать ноздри от аллергенов, раздражителей и загрязняющих веществ. Нети-пот прекрасно подходит для этих целей.

Нужно включить процедуру нети-пот в ежедневный режим для астматика, хотя она не является замещением обычных методов лечения.

Головные боли

Нети-пот – это хороший профилактический способ для предотвращения головных болей. Некоторым людям процедура помогает в лечении мигрени и других типов головной боли. Улучшая циркуляцию крови в головной области, нети-пот может облегчить боль и убрать дискомфорт. Использование в процедурах трав, таких, как имбирь или аир тростниковый, может способствовать успокоению боли.

Плохое пищеварение

Согласно учениям йоги и аюрведы, прана, или жизненная энергия, находящаяся за мозгом, тоже является основой пищеварительного огня и силой, которая позволяет есть. Это означает, что если у нашей праны сила слабая, наши аппетит и пищеварение, скорее всего, будут ослабленными. Накопление слизи в головной области похоже на накопление токсинов в пищеварительном тракте. Слизь в голове часто возникает со слизью в пищеварительном тракте и сопровождается толстым, скользким слоем налета на языке.

Если у вас налет на языке и заложены ноздри, два таких симптома могут относиться к одной болезни. Лечение одной болезни поможет в лечении другой.

Запор

Согласно китайской системе лечения и медицине аюрведы, легкие и толстая кишка связаны по своим функциям. Если наши ноздри заложены, это может послужить причиной дисфункции или ослабления кишечника. В этом случае использование процедуры нети-пот может помочь в устранении возникшей проблемы.

Ожирение

Ежедневное применение нети-пот стимулирует пищеварение, кровообращение и помогает выведению слизи, воды и избыточного жира из организма.

Особенно полезно использовать нети-пот, добавив в раствор небольшое количество стимулирующих трав, например, имбиря, корицы или аира тростникового, которые способствуют сжиганию жира в организме. Процедура нети-пот не является основным методом похудения, но она прекрасно подходит в качестве второстепенного средства.

Заболевания кожи и прыщи

Процедура нети-пот помогает усилить кровообращение, которое, в свою очередь, способствует лечению кожных заболеваний, сыпи и опухолей, особенно в области головы, лица и шеи.

Избыточная слизь также является причиной появления прыщей. Стимулируя выведение слизи, нети-пот может помочь справиться с этой проблемой.

Так как сухая кожа головы связана с сухой кожей ноздрей, использование нети-пот и смягчающих масел также должны помочь в решении проблемы сухой кожи.

Артриты

Заболевание артрит связано с плохим кровообращением и накоплением токсинов в костях. Использование нети-пот стимулирует поток праны через нервную систему, а также циркуляцию через костную систему. Тем не менее процедура нети-пот не может быть основным лечением заболевания, но все же окажет существенную помощь.

Сердечные заболевания

Применение процедуры нети-пот может способствовать кровообращению и выведению слизи и бляшек (вид слизи) из дыхательной системы и системы кровообращения. В этом отношении нети-пот может быть полезным методом лечения для сердечников, особенно совместно с техникой глубокого дыхания (пранаяма). Так как в традиции йоги разум и сердце связаны, нам также следует принять во внимание другие методы учения йоги, такие, как медитация, для лечения заболеваний сердца.

Бессонница

Бессонница может быть результатом закупорки пазух. В результате плохое дыхание мешает глубокому сну. В этом случае проводите процедуру нети-пот перед сном. Но процедуру надо проводить продолжительное время, чтобы получился полноценный результат. Это не быстрое средство лечения.

Некоторые типы бессонницы ассоциируются с асфиксией или расстройством, что может вызвать учащенное сердцебиение, от которого человек просыпается. Нети-пот поможет избавиться от таких проблем.

Храп также является проблемой, связанной со сном. Если ноздри не заложены, храп маловероятен при использовании нети-пот.

Слабое функционирование иммунной системы

Процедура нети-пот не только укрепляет дыхание и общую жизненную силу, защищая наши ноздри и борясь с уязвимостью от внешних болезнетворных организмов, она полезна при слабом функционировании иммунной системы. Практика пранаямы, или дыхания йоги, – важное средство для укрепления иммунной системы.

Всем, кто страдает от слабого функционирования иммунной системы в средней или тяжелой форме, следует принять во внимание процедуры йоги и аюрведы и включить их в свой образ жизни.

Хроническая усталость или низкий энергетический потенциал

Большинство синдромов хронической усталости и похожие симптомы низкого энергетического потенциала ассоциируются с плохим дыханием и заложенными пазухами. Регулярное использование нети-пот и лечение пранаямой могут также оказать помощь. Больше праны – значит, больше энергии, которая помогает нам во всех сферах жизни.

Выздоровление

Мы уже отмечали, что процедура нети-пот очень полезна для выздоравливающих и прикованных к постели пациентов, которые не могут много тренироваться, становятся вялыми и легко накапливают слизь в головной области. Однако нети-пот может помочь в лечении практически всех болезней, помогая накопить энергию внутри нас. Это действительно так, особенно когда речь идет о болезнях головы, легких и сердца.

Отклонения нервной системы

Улучшая кровообращение в головной и мозговой области, использование нети-пот помогает в лечении всех нервных расстройств и отклонений.

Особенно эффективна процедура для пациентов с посттравматическими отклонениями. Она помогает восстановить речь благодаря стимуляции не только нервных окончаний, но и основных чувств и моторных органов. Так как нети-пот улучшает кровообращение в голове, с помощью этой техники можно вылечить опоясывающий лишай и другие нервные болезни.

Психические отклонения

Как и в случае с болезнями на нервной почве, улучшая кровообращение через мозг и нервную систему, нети-пот помогает решать психические проблемы. Особенно полезна процедура для устранения депрессий, беспокойства и тугодумия, которые являются результатом плохого кровообращения в голове. Трудно ясно думать, быть спокойным и счастливым или справляться с напряжением, если пазухи заложены и это мешает дыханию. Другие методы йоги, такие, как мантра или медитация, тоже очень полезны при психических отклонениях.

Депрессия

Депрессии на эмоциональной почве обычно вызваны низким обменом энергии в мозге и чувствах. Нети-пот может помочь в лечении этих болезней. Нети-пот определенно дешевле и легче в применении, чем множество антидепрессантов, наводнивших рынок. Благоразумно проверить ноздри, чтобы понять, действительно ли заложенный нос является частью вашего плохого самочувствия.

Беспокойство

Беспокойство очень часто связано с затрудненным дыханием или дыханием через нос. Нети-пот может облегчить дыхание и избавить вас от состояния беспокойства. Дышите согласно учениям йоги, если чувствуете беспокойство.