Читать онлайн «Головные боли. Как победить?». Страница 29

Заключение

Уважаемый читатель! Я не ставил перед собой цели дискредитировать медикаментозное лечение и другие способы профилактики головных болей. Основываясь на своем опыте, я лишь хотел показать великое значение собственного организма, его возможности в борьбе с этой проблемой. Ведь не случайно говорят: «Перестанешь двигаться – перестанешь жить».

Человеческий организм – это не только саморегулирующаяся система, но и уникальная аптека, в которой есть если не все, то почти все для лечения любого заболевания, включая и головную боль различной природы. Это не только мышцы, связки, кости и сухожилия, это еще и кора головного мозга, мощнейший интеллект, который в обозримом будущем не сможет заменить никакой сверхсовременный компьютер.

Человеческий организм – это Разум и одновременно «память» на заболевания, головную боль в частности. И эту злополучную «память» действительно можно ослаблять, регулируя силу и направление потоков энергии в собственном организме, при условии, что вы поверите в себя, в свои силы и научитесь использовать действенные физические упражнения и факторы Природы.

Мне не единожды приходилось быть свидетелем того, как люди, имея большие проблемы со здоровьем, вырывались из этого состояния благодаря самодисциплине, силе воли, решимости. На своем блоге, в книгах я старался показать значение психофизических тренингов не только для предупреждения некоторых недугов, но и для их лечения.

Я очень хочу, чтобы вы поняли, что к приему лекарства при головных болях следует прибегать лишь в крайних случаях, когда не помогают психофизические средства воздействия.

Ни один врач в мире никому не может подарить здоровье. К сожалению, это невозможно! Врач лечит (или не лечит) болезнь, приближая состояние пациента к клинической норме. Но что такое клиническая норма? Это нормальные показатели параметров крови, мочи, нормальное ЭКГ и т. д. Но, к сожалению, имея клиническую норму, человек часто чувствует себя больным. Не сомневаюсь, у каждого из вас таких примеров предостаточно. Поэтому, если вы хотите стать по-настоящему здоровыми и сильными, не быть завсегдатаями лечебных учреждений, вы просто обязаны в своем плотном распорядке дня отыскать время для регулярных занятий собой. Вы должны заниматься физическими упражнениями, уметь купировать головную боль немедикаментозными способами, снижать повышенное артериальное давление, не прибегая к лекарствам, использовать Природу как надежного союзника, а не опасного врага, стремиться познать самих себя и уметь в нужный момент активизировать свои внутренние возможности.

Никогда не отчаивайтесь!

Помните, вы намного сильнее, чем это кажется со стороны, и ваш организм уже давно ждет мудрого к себе отношения. Учитесь быть здоровыми, сильными (а значит – успешными) и эту науку обязательно передавайте подрастающему поколению.

Успехов вам!

Примечания

1

Перименструальный период – это 2 дня до и первые три дня самой менструации.

2

Пароксизм (от др.-греч . παροξυσμός «раздражение, озлобление; поощрение») – усиление какого-либо болезненного припадка (лихорадка, боли, одышка) до наивысшей степени; иногда этим словом обозначают также периодически возвращающиеся приступы болезни.

3

Ноцицепция (синонимы: ноциперцепция, физиологическая боль) – это активность в афферентных (приносящих) нервных волокнах периферийной и центральной нервной системы, возбуждаемая разнообразными стимулами, обладающими «повреждающей» интенсивностью.

4

Краниальный( cranialis : греч . kranion, лат. cranium – череп) – расположенный ближе к верхнему концу тела.

5

Цефалгия – синоним головной боли.

6

Бруксизм (от др.-греч . βρυγμός – «зубовный скрежет») – скрежет зубами. Часто проявляется во время сна. Регулярные проявления (еженочные приступы по несколько минут) могут отрицательно сказываться на здоровье эмали зубов и челюстных суставов.

7

Адентия – это специфическое стоматологическое заболевание, для которого характерно полное или частичное отсутствие зубов – врожденное либо приобретенное.

8

Краниальная (cranium, лат . – череп) остеопатия – это ручное воздействие на кости черепа с целью нормализации микроподвижности костей и ликворного тока.

9

Пальпация – это метод диагностического исследования путем ощупывания пальцами части тела.

10

Ки, (ци, чи) – в восточных учениях – жизненная энергия, которая не имеет ни начала, ни конца, не увеличивается и не уменьшается. Центр КИ – место хранения энергии.

11

Лимфопоэз – процесс развития и созревания лимфоцитов.