Читать онлайн «Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей». Страница 16

Внимание!

Не забывайте, что вводить прикорм надо, посоветовавшись с врачом: он определит, какие продукты и в какой последовательности подходят именно вашему ребенку. Непродуманное или слишком раннее введение прикорма может нанести вред здоровью малыша , ведь пищеварительная система на первом году жизни сформирована не полностью, оболочка слизистой кишечника обладает повышенной проницаемостью для пищевых веществ, отсутствует ряд важных ферментов, несовершенна иммунная система. Все это может стать причиной отрицательной реакции и проблем со здоровьем.

Слагаемые правильного питания

Зерновые продукты играют важную роль в питании человека, они – основные источники углеводов (преимущественно крахмала и пищевых волокон), растительных белков, витаминов группы В, некоторых минеральных веществ. Зерновые продукты поставляют около 30% необходимой энергии для детей раннего возраста.

Гречневая каша

Эта каша богата растительными белками, ценными по аминокислотному составу. Не содержит глютена. Имеет максимальное содержание пищевых волокон. В ней есть витамины B1, B2, Е, соли железа, магния, калия и фосфора.

Теперь подросший малыш с удовольствием перекладывает предметы из одной емкости в другую. Агукает или перестает плакать, когда слышит музыку. Внимательно вслушивается в речь собеседника.

Ребенок уже способен выражать недовольство столь же непосредственно, как и восторг. В более раннем возрасте подобная реакция обычно возникала в результате каких-либо внутренних или внешних физических воздействий. Теперь, повзрослев, малыш раздражается, когда не может получить то, чего хочет. Если вы отнимете у младенца игрушку, положите его в кроватку, пока он еще не уснул, или будете слишком долго переодевать, то рискуете вызвать гнев.

Упражнение 27

И. п. ребенка – лежа на спине. Со словами взрослого «садись» малыш должен присесть, затем со словами «ложись» – принять исходное положение.

Было бы глубокой ошибкой считать, что маленький ребенок развивается без усилий, что все само приходит к нему в свое время. Малыш завоевывает окружающий мир в активном взаимодействии с вами! Если он в чем-то отстает, ему следует помочь достигнуть соответствующей возрастной «планки». Слишком раннее развитие малыша так же должно быть под контролем специалистов, как и его задержка. Тормозить искусственно развитие ребенка не стоит.

Подходящая порция

Если вы уже ввели прикорм, вам важно правильно рассчитать количество каши, которое ваш малыш должен съедать за день.

Итак, запоминаем примерные нормы для детей различного возраста:

• 6 месяцев – 150 г каши;

• 8 месяцев – 180 г;

• 9–12 месяцев – 200 г;

• 12 месяцев и старше – 200–300 г каши.

А то, как этот объем будет распределен в течение дня, зависит от аппетита ребенка, его вкусовых предпочтений.

Ребенок начинает активно пользоваться жестами. Он не только найдет взглядом, повернув голову, но и покажет пальчиком, где мячик, кукла, мама. Можно научить кроху махать на прощание ручкой, благодарственно кивать головой, разводить ручками, если что-то произошло.

Взрослого он воспринимает как удобный гимнастический снаряд, с помощью которого он может тренироваться, как заправский гимнаст. Оказавшись на ваших коленях, младенец крепко схватывает вас за одежду и пытается подняться. Или же выпрямить коленки и встать на ноги. Во время купания малыш охотно отталкивается ножками от рук взрослого и барахтается в воде.

Упражнение 28

И. п. ребенка – лежа на животе. Приподнимите нижнюю часть тела ребенка на своих руках, подхватив его под нижний край грудной клетки так, чтобы малыш опирался на руки. Медленно продвигайте корпус ребенка вперед. Он начнет переставлять руки, передвигаясь на них вперед.

Сделайте 4–5 шагов на руках.

Что делать, если ребенок сосет пальцы? Уже и ругали, и наказывали, и пальцы зеленкой мазали – ничего не помогает. Важно понять, в какие моменты времени, на фоне каких событий, действий, слов ребенок кладет пальцы в рот. Внимательному родителю не составит труда установить такую закономерность.

Чаще всего руки ребенка оказываются во рту тогда, когда малышу неспокойно, происходит что-то, что его тревожит. Например, когда его за что-то ругают или запрещают что-то желанное. Этот жест успокаивает ребенка. Тогда важно найти другие способы, которые помогут ему успокоиться.

Разнообразим меню

Еще несколько лет назад детям с аллергией на белок коровьего молока педиатры советовали готовить каши на овощном бульоне. Но в связи с ухудшением экологической обстановки и невозможностью гарантировать необходимое качество овощных бульонов рекомендации изменились.

На овощных бульонах готовить каши не нужно, при необходимости лучше добавить в каши готовые овощные пюре из баночек (детские консервы) либо сваренный картофель, кабачки, цветную и белокочанную капусту, брокколи и огородную зелень.

Малыш уже умеет самостоятельно передвигаться, что очень расширяет границы его мира. Кроха может подползти к заинтересовавшему его предмету, ощупать его, попробовать, рассмотреть. Для оптимального развития ребенку необходимо предоставить полную свободу движений: выберите место в квартире, где малышу ничего не будет мешать или угрожать.

Дети любят слушать веселые песенки и стишки, сидя на коленках у мамы или папы. Особенно их забавляют песенки с «сюрпризом». Ребенок заранее предчувствует, что его ждет в конце песни, и подает знак улыбкой или смехом. Такая реакция свидетельствует о постепенном укреплении памяти.

Упражнение 29

Это упражнение (а точнее, сразу несколько упражнений) направлено на развитие мускулатуры рук.

«Красим забор» – движение кисти вверх-вниз, вправо-влево.

«Погладим котенка» – плавные поглаживающие движения выполняются сначала одной, потом другой рукой.

«Курочка пьет водичку» – пальцы сложены в виде клюва; ритмичные наклоны рук вперед.

Выполняйте эти и подобные движения, ласково взяв ручки малыша в свои ладони. Через несколько дней ребенок будет производить эти действия сам.

Еще одним распространенным поводом для попадания пальцев в рот становится укладывание спать. Ребенок сосет пальцы, чтобы расслабиться и уснуть. Сосание здесь как бы становится важной частью ритуала для отхода ко сну . В этом случае необходимо организовать новый цикл ритуалов, готовящих ребенка ко сну. Например, за час-полтора до сна начинаются спокойные игры: укладывание спать кукол, пение им колыбельных и т. д. Затем умывание, легкий расслабляющий массаж или просто поглаживание ребенка, рассказывание сказок и пение колыбельных уже ему. Хороший успокаивающий эффект дает наблюдение за горящей свечой или тем, как пересыпаются песчинки в песочных часах.

Хорошо, если взрослому удастся побыть рядом с малышом до его засыпания. Это будет возможной профилактикой складывания пальцев в рот: пока взрослый рядом, именно он является успокаивающим фактором, и нет нужды в дополнительных собственных ресурсах.

Красивые волосы – с раннего детства

Придерживаясь этих простых правил, вы поможете волосам малыша стать здоровыми и красивыми.

● Давайте коже головы возможность дышать. Снимите с ребенка чепчик в помещении. Лучше поддерживать в помещении комфортную температуру и устранять сквозняки, чем кутать кроху.

● Если у ребенка вместо волос растет пока нежный пушок, мойте ему голову только водой, без применения косметических средств. Когда же волосы станут более густыми и длинными, пользуйтесь только специальным детским шампунем, но не чаще двух раз в неделю.