Читать онлайн «Целебная натуротерапия». Страница 69

«Биологические часы» органов человека

Суточная активность органов и функций

Солнечный гороскоп

7–9 часов утра – активен желудок. Происходит освобождение от остатков пищи (хотя в нормально функционирующем желудке ее через 2–3 часа после еды не должно быть) и слизи, улучшение кровоснабжения, подготовка к дальнейшему качественному усвоению пищи. Значительна роль желудка в детоксикации. «Утренняя рвота алкоголиков» также говорит о том, что на первых порах организм пытается самооздоровится, выделить токсические вещества. Известная пословица «Завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу» также требует разумного применения. Основной принцип – не перегружать себя пищей. Почаще вспоминайте французскую шутку: «Если вы не наелись – вы наелись, если вы наелись – вы переели, а если переели – вы отравились». Не забывайте об индивидуальных биоритмах. Не кормите ребенка насильно, если он этого не хочет. Смело скушайте бутерброд, если вас «потянет» к холодильнику среди ночи. Но – только бутерброд… Не поступайте как герои анекдота: «Приехал издалека давний друг семьи. Повспоминали, поужинали… В малогабаритной квартире на широкой кровати улеглись спать: жена, естественно, подальше от друга. Посреди ночи – телефонный звонок. Муж – коммерсант, сразу включился в разговор о неотложных делах, говорит 5, 10 минут. Используя ситуацию, «друг» просит подругу юности: «Разреши, пожалуйста!» Та отказывает, а телефонный разговор продолжается, а просьбы все настойчивее… «Да ты не успеешь», – наконец говорит она. «Успею», – уверенно отвечает он, срывается с постели, пробегает мимо мужа к холодильнику, достает недопитую вечером бутылку водки, наливает, залпом выпивает и, довольный, возвращается обратно со словами: «Вот видишь, а ты говорила…» Индивидуальные биоритмы используйте только во благо здоровья.

Бережное отношение и оздоровление желудка и кишечника – залог полного всасывания назначенных медикаментов, так как даже самые эффективные и дорогостоящие лекарства попросту не усвоятся и, соответственно, не окажут лечебного действия. В этот период следует принимать по показаниям только медикаменты, непосредственно улучшающие работу желудка, печени, поджелудочной железы (ферментные препараты – фестал, панзинорм, карсил, мезим и другие), остальные – желательно после 10 часов утра.

9—11 часов утра. Активны селезенка, поджелудочная железа, лимфатическая система. Это время улучшения иммунной защиты, активации лимфодренажного очистительного механизма. Желательно не злоупотреблять в это время гормональными препаратами. Вообще, после ночного отдыха организма в первой половине дня медикаменты следует принимать по строгим врачебным показаниям. Эффективным является применение комплексных биологических препаратов, хорошо сочетающихся с классическими методами естественного и медикаментозного лечения, восстанавливающими нарушенные регуляторные процессы в организме, активирующими процессы детоксикации, стимулирующими защитные иммунные механизмы (Галиум-Хель, Энгистол, Эхинацея композитум и другие). Тонизирующие (адаптогенные) препараты (женьшень, элеутерококк, родиола розовая) принимают по назначению врача. При необходимости можно принимать эти препараты самостоятельно один раз в день около полудня в дозе не более 10–15 капель на прием, помня, что стойкое оздоровительное действие данных медикаментов наступает только после 15–20 дней непрерывного приема, а всем известный женьшень противопоказан в летнее время и при заболеваниях с повышенной температурой тела. В марте – апреле прием его не оказывает выраженного лечебного действия. Существует мнение, что эффективность женьшеня для проживающих западнее Уральского горного хребта незначительна. Это предположение не касается элеутерококка и других подобных средств, эффективность которых не вызывает сомнений.

11–13 часов дня – максимально активизируется сердечная деятельность. Желательно не перегружать организм обилием медикаментов, физиотерапевтических процедур, не забывая о не менее важной роли «периферических сердец» – огромнейшей сети кровеносных и лимфатических капилляров с их нервномышечным аппаратом. Активация их оказывает значительную помощь сердцу (путем назначения препаратов, улучшающих микроциркуляцию, например, трентала, а также путем использования гидротерапии, дозированного повышения физической активности). Не следует забывать, что боли в области сердца, напоминающие серьезные кардиологические заболевания – стенокардию, прединфарктные состояния; нарушения ритма (мерцательная аритмия, экстрасистолия) могут иногда полностью исчезать без применения каких-либо сердечных средств после излечения остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, приведения в порядок толстого кишечника, особенно при атоническом колите, оказывающем выраженное токсическое действие на сердечно-сосудистую систему, а также механически ограничивающем активные дыхательные движения диафрагмы с вторичным негативным влиянием на сердце. Мы наблюдаем поучительные примеры, когда только проведение серии простейших очистительных клизм под контролем врача даже в домашних условиях с дополнительным назначением настоек лекарственных трав (пустырника, боярышника, мяты, пиона и других) снимали тягостные для больных боли в области сердца и нарушения ритма. Это еще раз подтверждает, что сильнодействующие антиаритмические, гипотензивные препараты необходимо назначать только с целью неотложной терапии на минимально необходимые сроки, так как вред от их побочного действия часто намного превышает кратковременный, иногда сомнительный эффект.

13–15 часов дня – активность тонкого кишечника. Этот период очень важен для комплексной работы желудочно-кишечного тракта в целом. Из-за эффективной продукции ферментов печенью и поджелудочной железой улучшается функционирование желудка, толстого кишечника, снимается интоксикация. В это время необходимо по возможности уменьшать физическую нагрузку, так как дополнительная мышечная работа увеличивает приток крови к мышцам, обедняет кровоснабжение кишечника, нарушая пищеварение и усвоение питательных веществ. Наверное, именно к этому периоду приурочена шутливая народная поговорка: «Если сильно захотелось поработать – отдохни».

15–17 часов дня – «царство мочевого пузыря». Не перегружайте себя мочегонными, жидкостную нагрузку регулируйте по совету врача. Применение диуретических средств необходимо только в экстренных случаях и короткими курсами. Побочных действий (нарушение электролитного баланса, раздражение почек и другие) у них гораздо больше, чем благоприятных для организма. «Здоровье» мочевого пузыря во многом зависит от ваших привычек. Не сдерживайте позывов к мочеиспусканию. Помните строки «Салернского кодекса здоровья»: «…Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула. Будешь за этим следить – проживешь ты долго на свете».

17–19 часов вечера – активны почки, напряженно работает лимфатическая система. Следует беречь почки – хотя природа и заложила в них многократный запас прочности, однако неблагоприятная экология, погрешности питания, злоупотребление медикаментами лишает нас этого преимущества. Бесконтрольный прием химических медикаментов, в первую очередь из группы нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, индометацин, вольтарен, диклофенак натрия и другие) резко нарушает функцию почек. Домашние хозяйки – мастерицы консервирования серьезно вредят работе почек членов своей любимой семьи, добавляя в маринады аспирин, да и систематическое применение маринованных овощей, зло употребление уксусом, в том числе яблочным, и широко рекламируемым «чайным» грибом затрудняет работу желудочно-кишечного тракта, нарушает его микробный баланс, приводит к запорам. Большим подспорьем в оздо ровлении почек является применение лекарственных трав, обладающих комбинированным противовоспалительным, общеукрепляющим, поливитаминным, мягким мочегонным действием (смородина, крапива, тысячелистник, брусника, шиповник и другие). Залог активной работы почек – применение средств, очищающих кровь, фруктов и овощей, обладающих детоксицирующими и мочегонными свойствами (тыква, арбуз, огурец и другие), переключение части выделительной функции на легкие, кожу (применение потогонных сборов) и другие системы.

Мы привыкли недооценивать роль лимфатической системы – этого важного посредника между клеткой и кровью, одного из важнейших элементов нормального функционирования обменных процессов, вымывающей токсические продукты обмена из тканей, нормализирующей вес, повышающей сопротивление к инфекциям. Активизировать ее помогут лимфодренажные препараты Лимфомиозот и Галиум-Хель, мягкие растительные мочегонные, естественные очистительные процедуры.