Читать онлайн «Целебная натуротерапия». Страница 27

Варят рис совсем недолго в небольшом объеме воды, должна получиться обычная жидкая каша. Некоторые едят сырой рис, после четырехдневного замачивания он становится вполне съедобным. Сырой рис способствует изгнанию глистов.

Весь завтрак должен состоять из одной только каши, без соли, сахара и масла. За 20–30 минут до еды выпивают стакан воды. После завтрака 4 часа нельзя ни есть, ни пить. Через 2–3 часа может разыграться сильный аппетит, но тут уж надо проявить силу воли: ни яблоко, ни стакан сока, ни даже глоток воды не допускаются. Через 4 часа можно попить, а потом нормально пообедать. На обед и на ужин можно есть все, исключив лишь поваренную соль и до минимума ограничив острое и кислое. В период терапии нельзя также употреблять алкоголь.

Конечно, полностью устранить в питании соль не удастся, ведь ее добавляют во многие продукты. Но бессолевая диета – важная составная часть рисотерапии, значительно повышающая ее эффективность.

Противопоказаний к рисовой терапии нет, отрицательных последствий тоже не бывает. У сильно зашлакованных людей может наблюдаться некоторая слабость. В эти периоды можно отдыхать. В остальное время желательно больше двигаться. У некоторых к концу терапии моча становится мутной и слизеподобной, настолько эффективно происходит очистка. Это нормальное явление.

Курс рисотерапии достаточно проводить раз в год. Можно, например, приурочить его к Великому посту с февраля по апрель. В это весеннее время организм как раз нуждается в разгрузке, чтобы вместе с природой вновь обновиться. Однако и от двух курсов вреда не будет. Очень хорошо проводить рисотерапию всей семьей. Рис тогда замачивают в полулитровых или в литровых банках.

Есть упрощенная методика приготовления риса. Берут 3 кг риса, помещают в 8—10-литровую кастрюлю и ежедневно в течение 20–25 минут промывают проточной водой. Повторяют эту процедуру неделю или дольше, пока вода при промывании не перестанет мутнеть. Рис просушивают и убирают в бумажный пакет. Промытый рис берут порциями (1 ст. л. или 30 г), добавляют 1 чайную ложку хорошо просушенных и размолотых на кофемолке пшеничных отрубей и варят в кипящей воде 20–25 минут, периодически помешивая. Воду при этом желательно 1–2 раза сменить. Когда рис готов, промывают его кипяченой водой. Есть такой рис нужно теплым, натощак. Во время приема риса пить воду не следует, так как рис начнет вбирать из нее соли. Предварительно следует очистить кишечник.

Организм человека представляет собой сложную систему саморегуляции и самовосстановления, четко и комплексно реагирующую на любые нарушения ее деятельности, обмена веществ, неблагоприятное влияние окружающей среды.

Поэтому, если мы хотим быть здоровыми, то должны стремиться к созданию оптимальных условий существования: рационально формировать режим повседневной жизни с положительным ритмом психоэмоциональных и физических нагрузок, постоянно корректировать свои привычки, прислушиваясь к своему организму, помня об индивидуальности обмена веществ. Этого иногда бывает достаточно, чтобы устранить возникающие проблемы со здоровьем. Следует чаще вспоминать слова немецкого ученого М. Платена (1896): «Только те условия, которые могут сохранить человека здоровым, могут и восстановить его здоровье при возникновении болезни. Это основной принцип жизни и лечения, согласованный с законами природы». Правда, даже в настоящее время эти принципы многие забыли, а медицинская практика с узкой специализацией, множеством диагнозов, обилием химических медикаментов, физиотерапевтических электропроцедур и других неестественных методов все далее уводит от них. Достижения медицинской науки несомненны, растет технологическое мастерство оперативных вмешательств, лабораторных исследований и диагностических приемов (трудоемких, дорогостоящих, граничащих с «чистой наукой», часто только подтверждающих необратимость обнаруженных изменений), недоступных, а иногда и ненужных для многих больных.

Думая об оздоровлении, необходимо постоянно помнить об общих принципах и стадиях нарушения обменных процессов, деятельности органов и систем, независимо от множества причин, их вызывающих, что дает ключ к практическому восстановлению здоровья. В организме в процессе жизнедеятельности постоянно вырабатываются продукты обмена, накапливаются токсические вещества (токсины, «шлаки», яды), не покинувшие его своевременно через выделительные органы (кишечник, почки, легкие, кожу и слизистые) в результате их функциональной недостаточности или в силу перегруженности в результате поступления извне (нерациональное питание; поступление веществ, не соответствующих физиологическим функциям, попадающих с воздухом, водой и другими путями). Все это общеизвестно и должно постоянно учитываться при формировании модели здорового образа жизни.

Исследованиями известного врача А. С. Залманова, немецкого ученого Х. Реккевега и других подтверждены общие принципы реакции нашего организма на накопление токсинов. В начальной стадии организм пытается вывести ненужные вещества путем усиления потоотделения, слюноотделения, насморка. Большое количество токсических продуктов обмена покидает организм с мочой, калом, другими выделениями. Активизируется деятельность наших биологических фильтров: печени, почек, легких. Повышается артериальное давление, учащается пульс с целью усиления кровотока через «фильтры», поэтому стремиться снизить артериальное давление до нормы нужно только после консультации с опытным врачом, так как повышение его – одна из защитных реакций организма на токсинемию любого происхождения. На эти реакции организма мы не всегда обращаем внимание, а дальнейшее накопление токсических веществ (экзо– и эндотоксинов) приводит к различным воспалительным процессам разной интенсивности, особенно в генетически слабых или ранее поврежденных органах и системах, что особенно наглядно прослеживается во время иридодиагностики. Недаром у всех без исключения начинающих иридодиагностов появляется искушение немедленно, как только во время сеанса выявляются «слабые» места на радужке, определить каждому диагноз. Возможно, в отдельных случаях это и допустимо, памятуя стереотип пациента и некоторых врачей, хотя для рационального последующего оздоровления важны не эти отдельные «диагностические метки», а максимально комплексная оценка состояния организма, в чем одно из важнейших преимуществ иридодиагностики, где, по J. Angerer, «врач получает доступ в мастерскую человеческой природы, испытывая при этом удовлетворение или ужас от борьбы, разыгрывающейся в скрытом виде в организме каждого конкретного больного».

Прислушайтесь к этим словам, уважаемый читатель! Еще раз хочется подчеркнуть значимость иридодиагностики в оценке и сохранении вашего здоровья.

Важно постоянно помнить о значительных возможностях организма к самоизлечению, самовосстановлению, не вмешиваться без оснований в естественный ход болезненного процесса, не нарушать иммунные реакции. Тогда на этом этапе в огне воспаления «сжигаются» токсические обменные вещества без необходимости каких-либо необдуманных вмешательств в виде жаропонижающих, антибиотиков и других противовоспалительных средств. Такая неразумная терапия подавляет острые признаки заболевания и, не излечивая его, переводит болезненный процесс в хронический. Особенно взвешенно нужно подходить к назначению терапии химическими лекарствами в детском возрасте. По данным М. Левенштейн (1996), Американская ассоциация педиатров считает около 80 % назначаемых детям химических лекарств не только ненужными, но и небезопасными.

Дальнейшее развитие заболевания, а следовательно, и накопление токсических продуктов, приводит к отложению и депонированию их в виде атером, пяточных шпор, фибромиом, кист, полипов и тому подобного, или же возникают язвенные изменения. По нашему мнению, эти процессы не локальны: если выявляется язвенный дефект на слизистой оболочке желудка, ему часто сопутствуют эрозивный колит, эрозия шейки матки, язвенный стоматит и т. д. Очень часто в этот период больные подвергаются различным «радикальным» методам лечения, в основном хирургическим, что дает быстрый видимый результат, но не исключает повторных рецидивов, поскольку не устраняется причина заболевания, а продолжающееся нарушение обменных процессов приводит к дегенеративным изменениям в органах и тканях, плохо поддающимся лечению, отличающимся вялостью, длительностью, с возможным переходом в злокачественные заболевания.

В одной из своих книг врач А. С. Залманов приводит главные факторы, ведущие к заболеваниям: «Чрезвычайно ослабленное дыхание, то есть уменьшение подвоза кислорода к крови, а через кровь решительно ко всем органам. Уменьшение суточного объема мочи, провоцирующее задержку и осаждение мочевины, мочевой кислоты, хлористого натрия, фосфатов, кальция, аммиака. Через некоторое время эта задержка вызывает механическое раздражение органов, тканей и клеток, покрытых и пронизанных вышеназванными невыделенными субстанциями. Когда их накопление становится чрезмерным, возникает отравление органов, тканей и клеток, что влечет за собой структурное перерождение и функциональную недостаточность систем и органов, ослабление циркуляции крови, лимфы, спинномозговой жидкости в артериях, венах, кровеносных и лимфатических капиллярах, а также во вне– и внутриклеточных жидкостях. Каждое замедление циркуляции дыхания, выделения мочи вызывает различные формы заболеваний в зависимости от большей или меньшей степени предшествовавшей усталости той или иной структурно-функциональной системы или того или иного органа. Фактором, предрасполагающим к различным заболеваниям, является также недостаточная ассимиляция, то есть уменьшение способности пищеварительной системы превращать питательные вещества: белки, жиры, углеводы и минеральные соли в усваиваемые растворы. Совокупность расстройств всех четырех перечисленных систем влечет за собой тяжелое заболевание».