Читать онлайн «Целительные травы для женского здоровья». Страница 36

Частичная гистероктомия представляет собой удаление матки, включая шейку матки; когда также удаляются фаллопиевые трубы и яичники, процедура называется полная гистероктомия. Процедура, как правило, осуществляется при обширнейшем раке, а не дисплазии, однако, в исследовании, опубликованном в 1995 году, коническая биопсия проводилась у 1066 женщин для удаления дисплазии. Из этого количества 311 женщин подверглись гистерокотомии в течение одного года. Исследование удаленной ткани матки выявило, что лишь 106 женщин фактически имели в дальнейшем дисплазию или рак.

Методы, с помощью которых удаляют дисплазию, не предотвращают ее возврата. Эти процедуры не касаются наиболее важных тканей – вашего общего здоровья и здоровья тканей шейки матки, матки и вагины.

Из всех условий, которые вы можете выполнить для снижения риска шеечной дисплазии и ее прогрессирования, если она имеется, – это бросить курить, что представляется наиболее важным. Если бросить курение, то риск быстро развивающейся дисплазии или рака может снизиться наполовину за недели. В одном исследовании размер повреждений шейки матки был снижен, по крайней мере, на 20% у большинства женщин, которые не курили в течение шести месяцев.

Ежедневная прогулка или иная форма физических упражнений, которая стимулирует глубокое дыхание, значительно повышает циркуляцию необходимого для жизни кислорода и крови. Стимулирующие физические упражнения для сердечно-сосудистой системы значительно усиливают иммунную систему. Занятия аэробикой, такие, как танцы, замечательно стимулируют циркуляцию и в то же время позволяют оставаться всегда в форме. Также полезны йога и более спокойные физические упражнения, способствующие перемещению энергии по всему организму, например, тайчи.

Проведено множество исследований по вопросу шеечной дисплазии и уровней питательных веществ, присутствующих у женщин с дисплазией. Многие врачи рекомендуют добавки пациентам. Более низкие уровни некоторых питательных веществ – витамин С, фолиевая кислота и селен – как правило, обнаруживаются у женщин с дисплазией шейки матки. Недавние исследования показывают, что недостаток диетологического витамина А, витамина С, фолиевой кислоты, рибофлавина и витамина Е также значительно влияет на состояние. Добавки фолиевой кислоты по 10 мг ежедневно улучшают результат мазков Папа у больных дисплазией.

Давно известно, что недостаток витамина А соответствует дисплазии шейки матки. Относительно недавно высокий уровень витамина А или ретинола в крови, который вырабатывается печенью из каротиноидов, связали со случаями дисплазии, которая идет на убыль. Ликопен, еще один каротиноид, обнаруженный как в свежих, так и в приготовленных помидорах, похоже, также оказывает защитный эффект против дисплазии. Наружно применяющаяся кислота ретиноида также используется для лечения болезни.

Если только вы стараетесь укрепить свою иммунную систему, избегайте жаренных продуктов, продуктов, содержащих кофеин, и напитков, а также рафинированного сахара в любой форме. Они повышают внутреннее тепло или воспаление и снижают иммунную функцию. Воспаление тесно связано со свободными радикалами, которые также, как предполагают, связаны с образованием аномальных клеток, которые могут развиваться в опухоли.

Еще одним путем для оказания помощи в очищении организма является нормализация микрофлоры в пищеварительном тракте при употреблении ферментных продуктов, таких, как йогурт и кислая капуста. Прием ацидофильных добавок способствует оздоровительному балансу микрофлоры.

Кроме добавления вышеуказанных питательных веществ в рацион, можно попробовать лечить шейку матки непосредственно травами. Гомеопаты «раскрашивают» шейку матки травным раствором. Однако, требуется посетить врача много раз. Домашняя альтернатива – применение свечей, можно приготовить их самостоятельно. Также можно смочить тампон в крепком травном чае перед применением.

Если у вас дисплазия шейки матки или имеются факторы риска, мы рекомендуем следующие добавки.

Фолиевая кислота: 400-600 микрограмм до 10 мг ежедневно. Источники: овощи с зелеными листьями, соевые продукты и цельные крупы.

Рибофлавин: 1,6-10 мг в день. Источники: миндаль, проростки пшеницы и цельные крупы.

Витамин А, бета-каротин: 5,000-10,000 iu ежедневно. Источники: красный перец, овощи с зелеными листьями. Предостережение: принимать не более 10,000 IU витамина А в день; большее количество может оказаться токсичным. Бета-каротин, предшественник витамина А, растворимый в воде, безопаснее.

Ликопен: 1-5 мг ежедневно. Источники: помидоры и томатные продукты.

Витамин С: 1-2 мг в день. Источники: свежие фрукты.

Витамин Е: 400-800 iu в день. Источники: цельные крупы, масло проростков пшеницы, семена.

Цинк: 15-25 мг ежедневно. Источники: цельные крупы, яблоки, груши с черными глазками.

Некоторые категории трав весьма важны для лечения дисплазии шейки матки. Несмотря на то, что роль гормонов в развитии дисплазии не очень хорошо определена наукой, мы считаем, что сложная взаимосвязь этих средств является важной частью состояния женщины. Поэтому такие травы, такие, как витекс, балансирующий гормоны, представляются решающими для любых режимов, лечащих дисплазию. Травы, поддерживающие печень, не дают чрезмерному количеству эстрогена нанести ущерб организму. Необходимы любые травы, укрепляющие иммунную систему.

Такие категории трав, а именно балансирующие гормоны, укрепляющие иммунную систему и прочие известны как типы действия; травы, которые мы рекомендуем для лечения дисплазии шейки матки, принадлежат этим категориям. Мы также включили несколько рецептов, в которых сочетаются травы из каждой группы. Вы можете составить свою собственную травную формулу, просто выберите одну траву из каждого типа действия. Каждая трава оказывает ряд различных эффектов; какие-то могут оказаться для вас более доступными, чем иные, или лучшего качества, а некоторые, возможно, даже растут в вашем саду. Дерзайте и включите собственную интуицию или опыт.

Берите высушенные травы, если вы хотите приготовить чай, или настойки, если собираетесь применять травы в жидкой форме. Необходимо смешать две части травы, балансирующей гормоны, с одной частью из других категорий. Также можно употреблять таблетки и капсулы.

Если готовить чай, необходимо разделить травы на группы – корни, ягоды, кора или листья, цветы или иные, надпочвенные части растения. Корни, ягоды и кору надо кипятить, чтобы приготовить отвар или крепкий чай. Доведите около шести чашек воды до кипения и добавьте 1/4-1/2 чашки трав; кипятите в течение 20 минут, остудите и слейте. Что касается листьев и цветов, приготовьте настой. Залейте кипящей водой травы и настаивайте около пяти минут в закрытой емкости.

Некоторые из трав этих категорий могут употребляться при приготовлении пищи. Куркума и имбирь, например, добавляют вкус к любому супу, бульону или рисовому блюду. Китайские грибы шитаки продаются в магазинах, их добавляют в пищу. Семена расторопши можно смолоть в ступке, кофемолке и т. п. и посыпать овсяную кашу или плов. Можно использовать в пищу корень лопуха или смешать его с другими овощами. Одуванчики добавляют в салаты или тушат вместе с другой зеленью. Можно есть артишок.

Дозировка. Если определенные указания отсутствуют, употребляйте 1/4-1/3 унцию следующих трав в день в отварах или настоях. При употреблении готовой травы следуйте инструкции на упаковке.

Регуляторы гормонов. Травы, повышающие прогестерон, регулирующие уровни эстрогена и снижающие уровни пролактина особенно полезны для предупреждения дисплазии и рака; они оказывают балансирующий эффект на гормоны.

Ягоды витекса. Применяются для лечения дисплазии шейки матки.

Клопогон ветвистый. Это гормональное средство обладает мягкими седативными и противовоспалительными свойствами.

Травы для оздоровления печени. Многие виды рака реагируют на постоянный раздражитель, стимулирующий рост аномальных клеток. Такие раздражители включают сигаретный дым, продукты отхода собственного организма, продукты отхода бактерий, вызывающих заболевание, и прочие организмы, а также токсины из окружающей среды, например, пестициды. Неспособность организма разрушить и избавиться от токсичных отходов продуктов с помощью вырабатываемых печенью энзимов, связывают с повышенной возможностью развития дисплазии шейки матки и рака. Равно важной является способность печени разрушать и регулировать гормоны, такие, как эстроген.

Некоторые травы и продукты помогают печени и другим органам освободить организм от токсинов. Чтобы очистить печень, попробуйте использовать: