Читать онлайн «Целительные травы для женского здоровья». Страница 29

Антибиотики разрушают полезные бактерии в толстой кишке, вагине и во рту, при этом скорее всего проявятся другие инфекции, в особенности дрожжевые. Антибиотики также приводят к недомоганиям в пищеварительном тракте, таким, как повышенная ассимиляция питательных веществ, тошнота, газы и кишечный дискомфорт. Многие антибиотики плохо воздействуют на печень и почки.

Как правило, лечение антибиотиками проводится в течение трех дней. Такая стратегия снижает воздействие лекарств на общее состояние здоровья, но менее эффективно в борьбе с инфекцией. Неплохо провести тест после курса лечения, чтобы убедиться, что инфекция побеждена.

Энергичные, потовыделяющие физические упражнения помогают организму избавиться от токсических отходов, не обременяя почки. Если вы не потеете, то токсины должны выводиться кишечником, почками и мочевым пузырем. Сауна и энергичное растирание кожи сухой щеткой или мочалкой также способствуют выведению токсинов.

Очень важно уделять внимание гигиене вокруг заднего прохода и половых органов. Использование мыла с чайным деревом во время ежедневного душа, а затем промывание чистой водой вульвы и вагинального отверстия помогает разрушать бактериальные колонии. Избегайте пахучих туалетных тканей, вагинальных спреев или парфюма; они могут вызвать аллергические реакции.

От диеты и факторов стресса значительно зависит, будут ли инфекции мочевыводящих путей у индивидуума или нет. Чтобы избежать инфекций мы рекомендуем диету с незначительным количеством переработанного сахара, кофе и других напитков, содержащих кофеин, а также алкоголя.

Диета должна основываться на рисе и бобовых, рыбе, курятине и индюшатине. Включите в рацион смягчающие продукты, такие, как суп из перловой крупы, семена льна, а также продукты, укрепляющие почки, такие, как фасоль, корень лопуха, ямс, тыква, рыба и другие. Большинство продуктов должны быть комнатной температуры или теплее; старайтесь не употреблять холодные продукты.

Мы рекомендуем добавлять следующие витамины и питательные вещества в свой рацион, особенно если их совсем мало в обычно употребляемых продуктах:

– витамин С, по 1– 4 г ежедневно (распределите в течение дня);

– ароматные травы, такие, как кожура апельсина, боярышник, лепестки роз, принимайте по 500 мг ежедневно для снижения воспаления;

– антиоксиданты, такие, как экстракт из семян винограда, по 200-400 мг в день для снижения воспаления и повреждения тканей;

– витамин Е по 400-800 IU в день;

– масло семян льна по 1 столовой ложке на каждые 50 фунтов веса тела. Масло также можно брызгать на продукты или принимать в капсулах;

– ацидофильные добавки.

Травы – идеальное средство для предотвращения и лечения инфекций мочевыводящих путей. У них нет побочных эффектов антибиотиков, но они весьма эффективны, особенно в сочетании с диетологическими изменениями, такими, как снижение приема сахара. Эффективная травная программа для инфекций мочевыводящих путей должна включать представителей нескольких групп трав. Выберите по 2-5 трав из каждой группы, в зависимости от того, что имеется в наличии и что, как вы знаете, хорошо на вас действует.

Например: сок клюквы или порошок, приготовленный из сока, несомненно, наиболее широко рекомендуется как природное средство при инфекциях мочеточника. Клюква приобрела широкую популярность как в народной медицине, так и в современной.

Исследователи пришли к выводу, что, когда органические кислоты сока проходят через мочевой тракт, они повышают кислотность и ослабляют бактериальный рост. Кислоты также препятствуют способности бактерий прикрепляться к стенке мочевого пузыря и вызывать инфекцию.

Клюкву можно принимать просто как сок между едой; пейте по стакану несколько раз в день. Мы предпочитаем чистый сок, слегка подслащенный. Существуют также добавки в форме капсул.

Возможно, клюква не является самым лучшим средством при лечении острой инфекции, но ее можно принимать с первых моментов появления симптомов и продолжать в течение двух месяцев для предупреждения повторов. Если вы подвержены возврату инфекций, принимайте добавку и другие травы и витамины, описанные в этой главе, непрерывно в течение трех месяцев. Затем сделайте перерыв на несколько месяцев.

Эта группа включает такие травы, в которых слизь, растворимая в воде, снижает воспаление.

Корень алтея применяется как основа для многих смягчающих чаев и настоек.

Кукурузный шелк (кукуруза) представляют собой длинные нитевидные столбики с рыльцами женского пестика. Традиционное средство для смягчения и охлаждения мочевыводящих путей, его включают во многие формулы. Приобретая в аптеках, следуйте инструкции по применению.

Лист подорожникасодержит высокий процент слизи и составной аллантоина, что помогает ускорить процесс лечения и предотвращает появление рубцов. Подорожник – обычный сорняк, который растет повсюду; когда он свежий, он содержит сильную антибиотиковую составляющую, ауцубин. Свежие листья подорожника можно собирать и смешивать в блендере с ячменной водой. Такой мягкий и лечебный напиток помогает мочевыводящим путям.

Семена льна содержат большое количество слизи. Приготовьте чай, добавив 1 чайную ложку семян льна на каждую чашку воды. Кипятите 5 минут и дайте смеси остыть в течение 15-20 минут. Выпивать 3-4 чашки ежедневно.

Зимолюбка (зонтичная), имеющаяся в большом количестве в Тихоокеанском северо-западе, – средство американских аборигенов для лечения инфекций мочевыводящих путей и раздражения. Высокоэффективное средство для смягчения и легкой дезинфекции. Его можно использовать как легкий отвар или в виде жидкой настойки.

Usnea содержит несколько антибиотиковых составляющих, которые убивают бактерии. Мы считаем эту траву одной из наиболее эффективных для предотвращения или лечения инфекций мочевыводящих путей. Применяйте ее в форме настойки, поскольку антибактериальные составляющие плохо растворяются в воде. 1 чайная ложка жидкой настойки в небольшом количестве воды несколько раз в день в течение 10 дней составляет курс; необходимо принять три курса с трехдневным перерывом между курсами.

Толокнянка (медвежье ушко) означает «медвежий виноград». Полагают, что медведи любят красные ягоды растений. Молодые, нежные кончики веток собирают для жидких настоек и чаев. Растение обладает успокаивающими, вяжущими и антибактериальными свойствами и применяется для лечения хронических инфекций мочевыводящих путей. Отвары или настойки принимают в течение 7-10 дней.

Желтокорень канадский, барбарис, coptis и орегонский виноградный корень содержат берберин, антибактериальный алкалоид. Чаи или настойки из этих трав, а также таблетки из очищенного берберина, полученные из китайской травы coptis, можно приобрести в аптеках. Принимайте 2 таблетки утром и вечером примерно в течение недели, лучше предварительно посоветовавшись со специалистом-травником.

Миррав форме настойки может добавляться в формулу благодаря своим антибактериальным и вяжущим свойствам. Дозировка по инструкции.

Прополис – пчелиный продукт, полученный из смол деревьев породы тополей. Настойка – прекрасное антибактериальное средство. Принимайте 2-3 пипетки с другими травами в небольшом количестве воды по несколько раз в день.

Жидкий экстракт или чай из можжевеловой ягоды – традиционное средство для предотвращения и лечения инфекций мочевыводящих путей. Чай из можжевеловой ягоды является хорошим превентивным препаратом, если применять его в течение одной-двух недель как слабый отвар. Принимать 2-3 чашки в день. Однако, не принимайте эфирное масло можжевельника внутрь.

Иммунные стимуляторы включают корень баптизии (индиго) и эхинацею.

Тоники для иммунной системы, такие, как астрагал, бирючина, shiitake, reishi (китайские грибы) можно принимать в течение нескольких месяцев до года для поддержания иммунной системы.

Тоники для мочевого пузыря включают сереною ползучую (сабаль), листья и корень крапивы, золотарник, хвощ, кава кава. Эти травы стимулируют поток крови и питательных веществ к мочевыводящим путям.

Все вышеперечисленные травы можно приобрести в форме настойки; многие продаются в капсулах или таблетках. Они могут продаваться и в такой формуле, когда имеется сочетание нескольких трав. Обязательно продолжайте принимать травы-тоники в течение 3-5 недель после окончания острой фазы инфекции.