Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Π° – святая Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°, ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 17

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π΅Π»ΠΎΠ²Π°

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. НаполнитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ свСчу. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масСл Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20β€”30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 4–5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 8

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 10 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 8 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒ эфирного масла иссопа; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла мяты; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ; 1 ΡΡ‚. Π». соли.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ нСдомогания

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ…Π²ΠΎΠΈ сосны; 1 Ρ‡. Π». листа Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ нСсколько Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 40β€”60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ гусиной; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ тысячСлистника; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ чистотСла.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 Ρ‡. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π½Π° протяТСнии 3 нСдСль.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² аниса; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ свирника.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/5 стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ настоя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π½Π° протяТСнии 5–6 нСдСль.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа мяты; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ пустырника; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² фСнхСля; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ настоя ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° протяТСнии 6 нСдСль.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 5 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ; 2–3 ст. Π». Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для интСнсивного массаТа области поясницы ΠΈ мягкого втирания Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Бтимуляция Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ 1 стакан настоя Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа малСнькими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

УсилСниС Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² фСнхСля; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π³Π°Π»Π΅Π³ΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами кипятка. НастаивайтС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20β€”30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана настоя 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² аниса; 2 Ρ‡. Π». сСмян ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² фСнхСля; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 Ρ‡. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану настоя 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 1 Ρ‡. Π». ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 40β€”60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа мяты; 1 Ρ‡. Π». корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² тСрмосС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1–2 ст. Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° пырСя; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 ст. Π». Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла апСльсина; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла сосны; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла мяты; 1/4 Ρ‡. Π». соли; 2 ΡΡ‚. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. НаполнитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ свСчу. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масСл Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 часов 2–3 Ρ€Π°Π·Π° дСнь.

ΠžΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСнструации, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ кровотСчСния

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡƒΡˆΡŒΠ΅ΠΉ сумки; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ тысячСлистника.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Ρ†Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ; 2 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°; 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ гусиной; 1 Ρ‡. Π» Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ тысячСлистника; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² тСрмосС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 часов. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

(ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кровотСчСниях)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ водяного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синдром

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹; 1 ΡΡ‚. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ экзотичСской; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла апСльсинового Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡŽ эфирного масла ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°; 1/2 Ρ‡. Π». соли; 2 ΡΡ‚. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. НалСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ свСчу. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масСл Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ влСчСния

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». корня дСвясила; 1 Ρ‡. Π». ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π° протяТСнии 2–3 нСдСль.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ экзотичСской; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла кассии; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла мускатного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла сандалового Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°; 1/2 Ρ‡. Π». соли; 2 ΡΡ‚. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. НалСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ свСчу. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масСл Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 часов 1–2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Тасмина; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°; 1/2 Ρ‡. Π». соли; 2 ΡΡ‚. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. НаполнитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ свСчу. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масСл Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 8 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ; 6 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒ эфирного масла Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°; 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ; 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΌΠΈΡ€Ρ€Ρ‹; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ; 1 ΡΡ‚. Π». соли.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 5

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 10 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 7 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒ эфирного масла сандала; 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π³Ρ€Π΅ΠΉΠ½Π°; 1 ΡΡ‚. Π». соли.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ соль ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π·Π° 2 часа Π΄ΠΎ сна.