Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь 2011 Π³ΠΎΠ΄Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 44

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

13 дСкабря, Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ – 3-я Ρ„Π°Π·Π°, 19-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° этих суток ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСла. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ влияниС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ этому Π½Π°Π΄ΠΎ нравствСнной чисткой сознания. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои поступки, мыслСнно ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π»Π΅, проститС ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ самообмана ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π½ΠΈ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ провСсти ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дыхания ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» – посидитС Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ огня, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ глядя. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ свСчу ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ.

7. Π’ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сухих Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΡ… 1 Π» срСднСй части Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ). ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ раствор ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹: Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ для ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ, Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· для каши. Если ΠΆΠ΅ ΠΈΡ… Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ настой Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ для Π²Π°Π½Π½.

Если Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ· травяной смСси с микроэлСмСнтами Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ водорастворимыС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ кипятком Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ ТирорастворимыС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.

14 дСкабря, срСда – 3-я Ρ„Π°Π·Π°, 20-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π’ эти Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки энСргСтика способствуСт Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сознания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΠΎΠ½ оставляСт сомнСния, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всю свою волю Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ, нравствСнный ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ осознания этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ возгордился. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ прозрСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ являСтся Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ для 24–36-часового голодания. РСкомСндуСтся Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ нравствСнныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ этот дСнь Π² спокойствии.

8. 3. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ способ получСния микроэлСмСнтов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ – это рСгулярноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² цвСтоводства, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΡ‡Π΅Π»Ρ‹, собирая ΠΌΠ΅Π΄, садятся Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π’ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π΅ растСний особСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ микроэлСмСнтов ΠΈ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. НапримСр, Π² ΠΌΠ΅Π΄Π΅ содСрТатся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ микроэлСмСнты: алюминий, Π±ΠΎΡ€, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, мСдь, свинСц, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, никСль, ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, осмий, сСра, Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½, фосфор, Ρ…Π»ΠΎΡ€, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ.

15 дСкабря, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ – 3-я Ρ„Π°Π·Π°, 21-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π’ эти Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, творчСскиС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. УскоряСтся процСсс выздоровлСния. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ чСстности ΠΈ справСдливости. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ совмСстныС занятия, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ людСй ΠΏΠΎ интСрСсам, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Π³ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ (обливания, парная). ΠšΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ СстСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с кислым вкусом ΠΈ красным Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ (клюква, рябина). ПолСзна Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π΅Π΅ сок. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСсто Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ слСдуСт ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² эти Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки.

9. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π΅ (ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π° – это ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π°, пСрСработанная ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ) ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ микроэлСмСнты: Π±Π°Ρ€ΠΈΠΉ, Π²Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΈΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, мСдь, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊ, ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠ°Π»Π»Π°Π΄ΠΈΠΉ, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, сСрСбро, фосфор, Ρ…Π»ΠΎΡ€, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, стронций. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ микроэлСмСнтов, содСрТащихся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… пчСловодства, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ· Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… микроэлСмСнтов ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° входят Π² состав ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² пчСловодства.

16 дСкабря, пятница – 3-я Ρ„Π°Π·Π°, 22-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° этих Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ… суток стимулируСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ полю Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ поясничным ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, области крСстца ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ суставам. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСрСохлаТдСния этой области, сильной ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ эти сутки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅.

10. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ кровСтворСния Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаточном поступлСнии ванадия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π°, никСля ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°. МСд, ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π° Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ анСмию. БоблюдСниС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ сказанных Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. БвСдСния ΠΎ микроэлСмСнтах, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… вСщСствах, содСрТащихся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… питания, Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

17 дСкабря, суббота – 4-я Ρ„Π°Π·Π°, 23-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. ΠœΠΎΡ‰Π½Π°Ρ энСргСтика этих суток стимулируСт чувства насилия, агрСссивности, ΠΈ сильнСйший Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. РСкомСндуСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ строгоС Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ – послС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌ святой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ свСчи ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°Π΄Π°Π½, восточноС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠ΅. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π°Π³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½. НС рСкомСндуСтся ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя хирургичСским опСрациям, вСсти сидячий ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.

ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ капуста (ламинария) β€“ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΊΠ° для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. 1. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² морской Π²ΠΎΠ΄Π΅ растворСны практичСски всС элСмСнты, Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ морских ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ растСний Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² своих Ρ‚Π΅Π»Π°Ρ…. ОсобСнно это касаСтся морской водоросли Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ (морской капусты). Она Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ваТнСйшими для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° микроэлСмСнтами. Π£ нас, Π² России, Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… – Π² консСрвированном ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ.

18 дСкабря, Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ – 4-я Ρ„Π°Π·Π°, 24-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π‘ΠΈΠ»Ρ‹ ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса. Π’ эти сутки ΠΈ Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силы. Но Π² случаС Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ большим Π·Π»ΠΎΠΌ. МоТно Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ большиС ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ просто Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ ослаблСнным ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π², ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ².

2. Π’ консСрвированном Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ салаты, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ приятный вкус. Π’ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ капусту Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² качСствС соли. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС соли Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вкусныС салаты, каши, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда.

19 дСкабря, понСдСльник – 4-я Ρ„Π°Π·Π°, 25-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ…Π° являСтся символом пассивности ΠΈ одиночСства. Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° этих Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ… суток ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ воздСйствуСт Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ: сознаниС – ΠΎΡ‚ психичСских Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΈ Β«Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Β» с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ очищСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ; физичСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сокотСрапии. Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ.

3. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² морской капустС содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° прСкрасно пополняСт Π΅Π³ΠΎ запасы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Одним словом, морская капуста Π² любом Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания. РСгулярноС Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ обСспСчиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ микроэлСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…. Если ΠΊ смСси соков ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ получится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, особСнно Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ.

20 дСкабря, Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ – 4-я Ρ„Π°Π·Π°, 26-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь экадаши. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ дСнь. Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° суток дСйствуСт Π½Π° сознаниС людСй Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅, ввСргая ΠΈΡ… Π² трясину повсСднСвных Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΈ суСты. Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ бСстолковой активности. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ – это 24–36 часовой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π˜Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с людьми. Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ втягиваСт вас Π² Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ суСту. ΠŸΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти подобная Тизнь? НС проявляйтС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ истоки Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сочСтания ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² уходят Π² ΡΠ΅Π΄ΡƒΡŽ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π² Β«Π§ΠΆΡƒΠ΄-ши»:

...

«Но Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ нСсовмСстимыС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, это всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ составлСнный яд.

ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ, нСсовмСстимы ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π².

Π―ΠΉΡ†Π° ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π° Π½Π΅ подходят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп с тростниковым сахаром ΠΈ Π΄Π°Ρ€ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹.

НСльзя Π½Π° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ маслС ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹.

ΠœΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ курятину с кислым ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

НСсовмСстимы Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ части ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ масла Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

НСльзя Π΅ΡΡ‚ΡŒ кислоС, запивая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° прСТняя Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсовмСстимыми ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ссору.

НСпривычная ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ съСдСнная ΠΏΠΈΡ‰Π° – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ яд».

21 дСкабря, срСда – 4-я Ρ„Π°Π·Π°, 27-Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. РоТдСствСнский пост.

Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° этих суток сильнСйшим ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ влияСт Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ срСду – Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ самыС большиС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹. НСчто ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ происходит с Тидкостями ΠΈ ΡƒΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ для получСния сокровСнных Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. Если ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ скрытыС знания. НС рСкомСндуСтся ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ. Π’ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ступни Π½ΠΎΠ³.